朱光潛

自然界事物都有一個節(jié)奏。脈搏一起一伏，呼吸一進(jìn)一出，筋肉一張一弛，以至日夜的更替，寒暑的來往，都有一個勞動和休息的道理在內(nèi)。

草木和蟲豸在冬天要枯要眠，土壤耕種了幾年之后須休息，連機(jī)器輸電燈線也不能晝夜不息地工作。世間沒有一件事物能在一個狀態(tài)維持到久遠(yuǎn)的，生命就是變化，而變化都有一起一伏的節(jié)奏。跳高者為著要跳得高，先蹲得很低；演戲者為著造成一個緊張的局面，先來一個輕描淡寫；用兵者守如處子，才能出如脫兔；唱歌者為著要拖長一個高音，先須深深地吸一口氣。事例是不勝枚舉的。

世間固然有些事可以違拗自然去勉強(qiáng)，但是勉強(qiáng)也有它的限度。人的力量，無論是屬于身或?qū)儆谛牡?，到用過了限度時，必定是由疲勞而衰竭，由衰竭而毀滅。

譬如弓弦，老是盡量地拉滿不放松，結(jié)果必定是裂斷。我們的生活常像滿引的弓弦，只圖張的速效，不顧弛的蓄力，所以常在身心俱憊的狀態(tài)中。這是我們所必須設(shè)法改善的。

（摘自《給青年的十二封信》）