孫毅

吃得好嗎？穿得暖嗎？家里缺什么東西嗎？當(dāng)子女這么問時(shí)，父母總是回答：“好，暖，什么也不缺。”但是除了物質(zhì)，老年人的精神世界也需要關(guān)注。

接受治療先要敢于面對(duì)

北京安定醫(yī)院的老年精神科副主任醫(yī)師潘偉剛每天要面對(duì)各種老年精神和心理病例，其中有的是退休后不適應(yīng)引起的，有的是由軀體疾病引發(fā)的，有的源于獨(dú)居。

潘偉剛接觸到的病例非常多，有一個(gè)現(xiàn)象他留意了很久：“主動(dòng)來(lái)看病的幾乎沒有，都是老伴兒或者孩子勸著來(lái)的?！?/p>

老年人心理問題的誘因和中青年、兒童的都不同。比如退休綜合征—老人退休前每日忙碌，甚至周末都要開會(huì)、出差。退休后，每天除了早晨遛個(gè)彎，在家就只剩看電視，其余時(shí)間無(wú)事可做。時(shí)間一長(zhǎng)，老人就抑郁了。這種情況，一般通過(guò)自我調(diào)節(jié)，半年或一年就能適應(yīng)?？扇绻€無(wú)法適應(yīng)，就應(yīng)該尋求治療。

還有空巢老人、獨(dú)居老人，也容易產(chǎn)生心理問題。潘偉剛認(rèn)識(shí)一位阿姨，因?yàn)楹⒆与x世情緒抑郁，她的朋友們主動(dòng)安慰她、支持她，拉著她參加活動(dòng)，出門旅游。“從心理學(xué)上講，情感的鏈接—這種社會(huì)支持，對(duì)獨(dú)居老人、空巢老人非常重要，能讓他們感受到生活的意義和價(jià)值?！?/p>

潘偉剛和同事們除了在醫(yī)院出門診，還經(jīng)常到社區(qū)開展心理健康服務(wù)工作?！昂芏嗬夏耆藳]有接受過(guò)關(guān)于心理和精神健康的科普，即便有這方面的問題，也會(huì)因?yàn)椴u感而拒絕主動(dòng)問診。我們現(xiàn)在要做的就是從家庭、社區(qū)到醫(yī)院，幫助他們轉(zhuǎn)變觀念，讓他們敢于面對(duì)自己的內(nèi)心?！?h3>服務(wù)對(duì)象也能幫助他人

在什剎海邊一個(gè)普通的小院，心理咨詢師李媛媛輕輕推開院門。在小院住了40多年的王琪一打開門，兩人就寒暄起來(lái)?！巴醢⒁蹋蚁雀s一下：中秋節(jié)的兩個(gè)活動(dòng)，您給留好時(shí)間啊。”王琪趕緊找了支筆，在掛歷上記下具體的日子，說(shuō)：“沒問題，只要沒什么意外，我保準(zhǔn)去。”

掛歷上，是密密麻麻的社區(qū)志愿活動(dòng)日程。已滿66歲的王琪是什剎海街道的志愿明星。她從衣柜里拿出一堆志愿服裝，那是她近十幾年來(lái)參加各類志愿活動(dòng)留下的印跡。

很難想象，神采奕奕的王琪曾經(jīng)遭遇過(guò)重大人生變故。40多歲時(shí)，丈夫因病離世，王琪撐起家庭重?fù)?dān)，既要掙錢養(yǎng)家，又要照顧孩子，其中的辛苦她很少向人吐露。

“街道經(jīng)常組織活動(dòng)，活動(dòng)中可以觀察社區(qū)里老人的精神狀態(tài)。當(dāng)然，有好的，也有不好的。王阿姨一下子就引起了我們的注意。”李媛媛說(shuō)，在什剎海街道社會(huì)心理服務(wù)中心構(gòu)建的心理服務(wù)網(wǎng)中，社區(qū)居民是最基礎(chǔ)也是最重要的一環(huán)。居民既是服務(wù)對(duì)象，也能成為提供服務(wù)的志愿者。

王琪雖歷經(jīng)風(fēng)霜，但不屈不撓、積極陽(yáng)光，很爽快地同意了加入什剎海心理服務(wù)志愿者隊(duì)伍。經(jīng)過(guò)專業(yè)心理服務(wù)培訓(xùn)后，王琪成為柳蔭街社區(qū)兩位老人的“結(jié)對(duì)子”志愿者。兩位老人都是80歲以上高齡，獨(dú)居。王琪經(jīng)常去看望他們，幫他們打掃房間，自己家做了什么好吃的，也會(huì)給他們拿點(diǎn)過(guò)去。

“最重要的就是陪伴，讓獨(dú)居老人知道還有人惦記著他們。志愿者熟悉社區(qū)鄰里，做這樣的工作，甚至比我們心理咨詢師效果更好?！崩铈骆陆榻B，“我一直覺得，對(duì)老年人的心理關(guān)懷，最關(guān)鍵的就是增加他們的社會(huì)交往，讓老人能走出家門，在社會(huì)活動(dòng)中找到快樂。慢慢調(diào)動(dòng)起他們的能量，既能幫助其他人，又能增加他們的自我價(jià)值?！?h3>幫老人回到社會(huì)

陪伴，是記者采訪時(shí)最常聽到的詞匯。當(dāng)下，孤獨(dú)、寂寞、缺乏社會(huì)鏈接是導(dǎo)致老年人心理問題最常見的因素。退休之后，生活突然之間發(fā)生變化，老年人難以適應(yīng)，不知道該干什么。而子女大多忙于工作和培養(yǎng)下一代，對(duì)老年人的關(guān)懷更多停留在物質(zhì)層面。

老年人的孤獨(dú)多數(shù)由脫離社會(huì)產(chǎn)生，我們能做的，就是幫助他們回到社會(huì)中來(lái)。子女要時(shí)常陪伴父母，多說(shuō)話、多聊天；社區(qū)街道要多為老年人組織活動(dòng)，請(qǐng)他們走出家門；親朋好友要多拉著老人一起出門遛彎、旅游散心；老年人自己也要發(fā)展一些興趣愛好，結(jié)交新的朋友。