王大龍

認(rèn)識(shí)大腦發(fā)展規(guī)律，才能讓孩子真正贏在起跑線上。

家庭教育既是科學(xué)，也是藝術(shù)。家長(zhǎng)應(yīng)該掌握腦科學(xué)的基本常識(shí)和基本原理，避免走彎路。這里提供給家長(zhǎng)讀懂孩子大腦的三把金鑰匙，幫助家長(zhǎng)創(chuàng)設(shè)適合自己家庭的教育方法。

第一把金鑰匙：教育孩子，不違其時(shí)。了解孩子大腦發(fā)育的時(shí)間表，是家長(zhǎng)科學(xué)教育孩子的基石。學(xué)前是大腦發(fā)展最快的階段。從出生到3歲左右是大腦成長(zhǎng)的敏感期，通常又被稱為 “機(jī)會(huì)之窗”， 情緒、感覺(jué)、動(dòng)作、聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)都會(huì)在此期間快速發(fā)育。

3～6歲的大腦發(fā)育要為上學(xué)做好準(zhǔn)備。此階段，家長(zhǎng)要在學(xué)術(shù)、情感、社交技巧、營(yíng)養(yǎng)和健康方面幫助孩子做好學(xué)前準(zhǔn)備。比如在學(xué)術(shù)方面，多給孩子時(shí)間讓他自己探索和學(xué)習(xí)；多跟孩子交流并多問(wèn)他問(wèn)題；給他提供簡(jiǎn)單的玩具，讓他的想象力得到充分發(fā)揮。盡量減少孩子看電視的時(shí)間，增加孩子與真人交流的時(shí)間；多給孩子提供參與社會(huì)游戲和活動(dòng)的機(jī)會(huì)，為孩子提供穩(wěn)定的情感依托和善良品質(zhì)的榜樣，教給孩子如何與同輩交流。

從6歲到青少年時(shí)期，孩子的大腦已經(jīng)基本掌握一門語(yǔ)言，發(fā)展了感覺(jué)運(yùn)動(dòng)功能，并開(kāi)始主動(dòng)探索世界。盡管大腦發(fā)育的速度明顯放緩，但還在持續(xù)成長(zhǎng)。在接下來(lái)的5年里，孩子大腦的重量將發(fā)育到成人大腦重量的90%。在這個(gè)階段，家長(zhǎng)一定要關(guān)注孩子的飲食健康，引導(dǎo)孩子吃健康有營(yíng)養(yǎng)的食品。

第二把金鑰匙：言語(yǔ)能力，核心素養(yǎng)。3歲前，孩子大腦發(fā)展特別快，特別是言語(yǔ)發(fā)育。在這個(gè)階段，一秒鐘就有700個(gè)神經(jīng)元誕生，并產(chǎn)生連接。如果言語(yǔ)能力發(fā)展滯后，孩子才是真的輸在了起跑線上。

建議每位家長(zhǎng)，盡可能多陪伴孩子，多跟他交流說(shuō)話，一起進(jìn)行親子閱讀。親子閱讀是發(fā)展孩子言語(yǔ)能力的一個(gè)重要途徑。有研究人員對(duì)405個(gè)雙親家庭進(jìn)行追蹤研究，在兒童2歲時(shí)調(diào)查了父母陪伴閱讀的情況，并在兒童4歲時(shí)對(duì)其進(jìn)行言語(yǔ)能力測(cè)試。隨后，研究人員運(yùn)用多元線性回歸模型分析了父母對(duì)兒童語(yǔ)言發(fā)育的影響，發(fā)現(xiàn)2歲時(shí)經(jīng)常聽(tīng)父母讀書的兒童在4歲時(shí)對(duì)語(yǔ)言的理解和表達(dá)能力都更強(qiáng)。

父母念書的聲音對(duì)孩子來(lái)說(shuō)像聽(tīng)音樂(lè)，他會(huì)努力想知道父母在說(shuō)什么。努力代表主動(dòng)，主動(dòng)就會(huì)增加神經(jīng)回路的連接，會(huì)快速地增加詞匯，方便孩子早日跟人以言語(yǔ)溝通。

第三把金鑰匙：運(yùn)動(dòng)睡眠，學(xué)習(xí)幫手。身體健康和良好的睡眠都是孩子學(xué)習(xí)優(yōu)異的好幫手。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練大腦的整個(gè)認(rèn)知覺(jué)的協(xié)調(diào)，比如一個(gè)球過(guò)來(lái)了，首先對(duì)這個(gè)球的速度要有判斷再回球過(guò)去。羽毛球、乒乓球都是大腦神經(jīng)系統(tǒng)多個(gè)器官的整體配合，形成手眼身體協(xié)調(diào)。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的手眼身體協(xié)調(diào)，以及思維、注意力與注意力分配都是非常有好處的，是開(kāi)發(fā)大腦潛能的一個(gè)重要方面。

現(xiàn)在不少家長(zhǎng)用鬧鐘叫醒孩子，有些甚至還采取揪耳朵、掀被窩的方式才能把孩子叫醒。不能自然醒來(lái)的孩子一天學(xué)習(xí)都沒(méi)精神。要培養(yǎng)孩子好的睡眠習(xí)慣，堅(jiān)持每天按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床，讓他自然醒來(lái)。自然醒的孩子，一天的智力水平都居高不下。6歲以前的孩子一般需要10小時(shí)睡眠，小學(xué)低年級(jí)需要9小時(shí)，高年級(jí)需要8小時(shí)。充足的睡眠對(duì)孩子的學(xué)習(xí)大有裨益，睡眠好的孩子大多學(xué)習(xí)成績(jī)也好。

認(rèn)識(shí)大腦發(fā)展的規(guī)律，讀懂孩子成長(zhǎng)的密碼，家長(zhǎng)教育孩子才會(huì)事半功倍。