金秉盈 緹娜

文以憑心，武以觀德。武術(shù)作為一種身體與精神統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)，蘊(yùn)含著深厚的文化底蘊(yùn)和博大的精神外延，如今越來越多的學(xué)校把武術(shù)引進(jìn)校園，通過武德教育、弘揚(yáng)尚武精神，讓青少年在習(xí)武的同時(shí)了解中國傳統(tǒng)文化，使身心得到良好的滋養(yǎng)。

濟(jì)南外國語學(xué)校在推進(jìn)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化時(shí)以傳統(tǒng)武術(shù)為主要切入點(diǎn)，在體育課程中納入傳統(tǒng)武術(shù)的教學(xué)，通過武術(shù)課程、武術(shù)社團(tuán)、課間操、運(yùn)動(dòng)會(huì)等途徑進(jìn)一步傳承和弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。

濟(jì)南外國語學(xué)校是山東省唯一一所在國家教育部備案的外國語學(xué)校，是濟(jì)南市教育局直屬學(xué)校，涵蓋小學(xué)、初中、高中三個(gè)學(xué)段，包括7個(gè)校區(qū)，共有在校學(xué)生8800余人，教職工920余人，是濟(jì)南市基礎(chǔ)教育最大規(guī)模的學(xué)校。

學(xué)校非常重視中華武術(shù)在學(xué)校的普及開展，專門成立了由校級領(lǐng)導(dǎo)親自掛帥，小學(xué)部、初中部、高中部分管領(lǐng)導(dǎo)組成的學(xué)校武術(shù)領(lǐng)導(dǎo)小組。并開設(shè)學(xué)校武術(shù)教研室，下設(shè)小學(xué)武術(shù)教研室、初中武術(shù)教研室、高中武術(shù)教研室，形成教研網(wǎng)絡(luò)。選取一名業(yè)務(wù)能力強(qiáng)、思想品質(zhì)過硬、熱愛武術(shù)，有創(chuàng)新能力的教師統(tǒng)籌學(xué)校武術(shù)教研室整體工作。

2009年學(xué)校被推薦到國家體育總局科研部總課題組，經(jīng)過規(guī)范認(rèn)真的實(shí)施，課題實(shí)施實(shí)驗(yàn)效果顯著，學(xué)校被國家體育總局和教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司命名為“中國武術(shù)段位制系列教程教學(xué)試點(diǎn)單位”和“中國武術(shù)段位制系列教程教學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)?！薄?/p>

作為濟(jì)南外國語學(xué)校的特色課程，學(xué)校制定了長期的武術(shù)發(fā)展規(guī)劃，每周四下午進(jìn)行一個(gè)半小時(shí)的學(xué)習(xí)，教學(xué)方式分階段進(jìn)行，由簡到難，循序漸進(jìn)，深受學(xué)生喜愛，特別是“男拳女操”已經(jīng)堅(jiān)持了20多年。

學(xué)校將最基本的理論知識、武術(shù)禮儀、武德納入武術(shù)教學(xué)計(jì)劃中。課程內(nèi)容從抱拳禮、武術(shù)諺語等武術(shù)項(xiàng)目特有的傳統(tǒng)文化入手，以傳承中華武術(shù)，弘揚(yáng)民族精神為指導(dǎo)思想，讓學(xué)生深刻認(rèn)識武術(shù)與傳統(tǒng)文化的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生尊師重道、勤學(xué)苦練、勇往直前、責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)葍?yōu)秀品質(zhì)。

武術(shù)具有以攻防技擊為內(nèi)容，以套路和搏擊為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修等特點(diǎn)。所以在課程設(shè)置上，以發(fā)展學(xué)生體育技能，促進(jìn)學(xué)生身體健康為目標(biāo)，將武術(shù)操、少年拳、初級長拳、段位長拳、五禽戲、八段錦、太極拳、初級棍、初級劍、自選拳等易學(xué)內(nèi)容作為教授內(nèi)容。并根據(jù)不同年級學(xué)生的接受度，在各階段教學(xué)進(jìn)度中，因類施教，從易到難，逐步深入，例如三年級主修簡單入門拳法，四年級主修長拳，培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性及相互合作學(xué)習(xí)精神；五、六年級通過武術(shù)拳法基礎(chǔ)訓(xùn)練學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，同時(shí)學(xué)習(xí)棍術(shù)基本動(dòng)作提高學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，提升其手、眼、身、法、步的配合；初一年級學(xué)習(xí)段位長拳和英雄少年武術(shù)系列健身操，初二年級學(xué)習(xí)段位長拳二段和散打基本功，初三年級學(xué)習(xí)八段錦，高一年級學(xué)習(xí)太極拳，高二年級學(xué)習(xí)初級棍，高三年級學(xué)習(xí)初級劍。在教學(xué)中，學(xué)校在“練”字上下功夫，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，一日有一日之功效，讓學(xué)習(xí)效果“日積月累，水到渠成”。

基于此，學(xué)校武術(shù)教材是以基本功、基本動(dòng)作及簡單的組合動(dòng)作為主要內(nèi)容，內(nèi)容豐富、形式多樣，編輯的《武術(shù)教材》已成為山東省中小學(xué)武術(shù)師資培訓(xùn)指定教材，并通過初高中武術(shù)教材一體化設(shè)計(jì)、武術(shù)大單元教學(xué)設(shè)計(jì)、“學(xué)練賽評”的武術(shù)課設(shè)計(jì)、武術(shù)與書法融合課程設(shè)計(jì)、武術(shù)與舞蹈融合課程設(shè)計(jì)及武術(shù)與學(xué)生體質(zhì)健康項(xiàng)目的融合設(shè)計(jì)，進(jìn)一步系統(tǒng)規(guī)范推進(jìn)傳統(tǒng)文化在學(xué)校的開展。

作為武術(shù)教育的重要一環(huán)，武術(shù)社團(tuán)也為傳承中華武術(shù)，弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)學(xué)生領(lǐng)悟武術(shù)、運(yùn)用武術(shù)的實(shí)踐能力加持。武術(shù)社團(tuán)現(xiàn)有成員32人，每周活動(dòng)兩次，每次活動(dòng)時(shí)間為一小時(shí)，配備專業(yè)指導(dǎo)教師，以傳統(tǒng)武術(shù)套路、散打搏擊、太極拳、競技武術(shù)為活動(dòng)內(nèi)容，成員們已掌握少年規(guī)定拳、初級長拳、段位長拳、簡化太極拳、初級棍術(shù)、初級劍術(shù)、第一套國際劍術(shù)競賽套路等套路演練。對抱拳禮、武術(shù)起源與發(fā)展、兵器起源與發(fā)展、武術(shù)與民族文化、武術(shù)名家有一定了解。

除此之外，學(xué)校在陽光體育大課間中，除了國家規(guī)定廣播體操外，還增加了武術(shù)系列健身操，小學(xué)練習(xí)《旭日東升》和《雛鷹起飛》，初中練習(xí)《英雄少年》，高中練習(xí)《功夫青春》。

在師資配備方面，學(xué)校在各學(xué)段配備了專業(yè)的武術(shù)老師，小學(xué)有韓偉老師，主攻武術(shù)散打?qū)I(yè)；初中有金秉盈老師，主攻武術(shù)套路專業(yè)；高中有李昌隆老師，主攻武術(shù)套路專業(yè)。其中，金秉盈老師參加了全國首屆武術(shù)段位制系列教程教練員培訓(xùn)。

為進(jìn)一步推進(jìn)了傳統(tǒng)文化的開展和傳承，學(xué)校成立了教師武術(shù)社團(tuán)，為愛好武術(shù)的教師搭建了交流和互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，并鼓勵(lì)和支持教師外出參加相關(guān)培訓(xùn)，加強(qiáng)自身能力建設(shè)，提升武術(shù)教授隊(duì)伍水平。教職工太極拳代表隊(duì)榮獲濟(jì)南市教育系統(tǒng)太極拳比賽一等獎(jiǎng)。

學(xué)校新西蘭和日本外教工作之余積極學(xué)習(xí)太極拳；校國際部舉辦了“用外語講好中國故事，用武術(shù)講好中國文化”學(xué)生武術(shù)匯演；學(xué)校師生在國際校長研討會(huì)上進(jìn)行武術(shù)表演；學(xué)校武術(shù)教師帶領(lǐng)駐華大使館子女體驗(yàn)中華武術(shù)……作為一所外語特色突出、與國際接軌的學(xué)校，濟(jì)南外國語用外語講好中國故事，用武術(shù)講好中國文化。未來，濟(jì)南外國語學(xué)校將繼續(xù)將武術(shù)技藝、武術(shù)精神、武術(shù)文化傳承下去，讓中華傳統(tǒng)文化發(fā)揚(yáng)光大。

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Jinan Foreign Language School focuses on Chinese martial arts of promoting Chinese excellent traditional culture. It has introduced traditional martial arts in physical education， further carrying forward the traditional Chinese culture by launching martial arts courses， martial arts clubs， classroom exercises， games and other ways.