心理研究證實(shí)，孩子在胎兒時(shí)期就能敏銳感受到母親的情緒變化，到了嬰兒時(shí)期，不僅能表達(dá)自己的情緒，還能識(shí)別別人的情緒。鑒于孩子的這一特點(diǎn)，在教育子女的過程中，家長更要關(guān)注自己情緒對(duì)孩子的影響。

家長要管理好不良情緒。作為職場(chǎng)人，家長不要把工作中的委屈、惱怒、煩惱、怨恨等不良情緒帶回家，要以平和穩(wěn)定的形象面對(duì)孩子。如果壓力過大，可以通過文體活動(dòng)來排解，或者培養(yǎng)自己的興趣愛好來減壓。當(dāng)孩子不聽話時(shí)，家長不要亂發(fā)脾氣，可以暫時(shí)回避，冷卻不良情緒，以免傷到孩子。也要試著換位思考，從孩子的角度去分析一下自己對(duì)孩子的要求是否合理。

營造溫馨的家庭氛圍。家長對(duì)孩子不要粗暴壓制，要營造民主、寬松的氛圍，多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，與孩子交流時(shí)要和顏悅色，經(jīng)常開展快樂的親子活動(dòng)?？梢酝ㄟ^這些生活細(xì)節(jié)讓孩子感受滿滿的愛，比如家長上班或出差前，留下寫有關(guān)愛的話的紙條；家人生日時(shí)，動(dòng)手制作生日禮物送上溫馨的祝福。

善用積極情緒引導(dǎo)孩子成長。家長的開心、滿意、贊賞，會(huì)讓孩子感覺自己被認(rèn)可。比如當(dāng)孩子出現(xiàn)做家務(wù)、看書、講衛(wèi)生等良好行為時(shí)，家長就要把滿意、開心的情緒表達(dá)出來，并傳遞給孩子，以此強(qiáng)化這些良好行為。平日里，家長要做一個(gè)積極樂觀的人，以良好的心態(tài)來應(yīng)對(duì)生活中的風(fēng)雨，以自己的幽默、寬容、自信、欣賞、感恩等正面情緒感染孩子，讓其成為積極樂觀、正能量滿滿的人。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）