超聲波技術(shù)可實(shí)現(xiàn)無創(chuàng)“讀腦”

美國加州理工學(xué)院的研究人員開發(fā)了一種功能性超聲技術(shù)，可以成為“在線”腦機(jī)接口的基礎(chǔ)。這種腦機(jī)接口可以讀取大腦的活動，通過用機(jī)器學(xué)習(xí)編程的解碼器破譯其含義，從而控制一臺延時(shí)極短、可準(zhǔn)確預(yù)測運(yùn)動的計(jì)算機(jī)。（《科技日報(bào)》）

糖尿病藥物注射每年僅需三次

美國斯坦福大學(xué)的工程師開發(fā)了一種新型水凝膠給藥系統(tǒng)，或可將目前糖尿病和減重藥物的給藥頻次從每天或每周注射一次，降為每4 個(gè)月注射一次。研究人員表示，該系統(tǒng)將大大改善患者的糖尿病控制和體重管理狀況。這種聚合物納米顆粒水凝膠可使用針頭輕松注射，在體內(nèi)保持4個(gè)月。（《科技日報(bào)》）

人工智能幫助更早診斷兒童孤獨(dú)癥

美國路易斯維爾大學(xué)的一個(gè)多學(xué)科團(tuán)隊(duì)研發(fā)了一種新的人工智能（AI）系統(tǒng)，可幫助更早診斷出兒童孤獨(dú)癥。研究人員介紹，新研發(fā)的系統(tǒng)對大腦磁共振成像進(jìn)行分析，能夠以98.5% 的準(zhǔn)確率診斷出月齡在24 至48 個(gè)月的孤獨(dú)癥患兒。（參考消息網(wǎng)）

3D打印成功制作出韌帶和肌腱

瑞士蘇黎世聯(lián)邦理工學(xué)院和一家美國初創(chuàng)公司的研究人員使用最新激光掃描技術(shù)，首次打印出一只機(jī)械手，其中包含由不同聚合物制成的骨骼、韌帶和肌腱。這項(xiàng)新技術(shù)使一次性3D 打印具有彈性的特種塑料成為可能，為生產(chǎn)柔性機(jī)器人開辟了全新路徑。（《科技日報(bào)》）

酒精和白面包帶來潛在健康風(fēng)險(xiǎn)

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究團(tuán)隊(duì)在《營養(yǎng)》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究成果指出，常喝酒、吃白面包的人患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)較高。課題組對139 種飲食進(jìn)行綜合評估發(fā)現(xiàn)，其中8 種對結(jié)直腸癌的發(fā)病影響較為明顯。每日攝入5克酒精或300 克白面包，使患癌風(fēng)險(xiǎn)提高8%～10%。（搜狐健康）

缺乏睡眠的危害超乎想象

一項(xiàng)發(fā)表于《細(xì)胞》的研究成果顯示，長期睡眠剝奪會觸發(fā)危及小鼠生命的細(xì)胞因子風(fēng)暴。北京生命科學(xué)研究所和清華大學(xué)生物醫(yī)學(xué)交叉研究院等機(jī)構(gòu)的研究人員找到了一種新方法，能讓小鼠在96% 的時(shí)間里都保持清醒。4 天之后，實(shí)驗(yàn)中的小鼠都出現(xiàn)了嚴(yán)重的炎癥，大約80% 的小鼠會死亡。研究顯示，在睡眠剝奪的過程中，小鼠血液中促炎性的細(xì)胞因子和趨化因子會迅速積累。（奇點(diǎn)網(wǎng)）

非必要不做CT

《自然·醫(yī)學(xué)》上發(fā)表的一項(xiàng)新研究成果給了我們一個(gè)警示。從多國隊(duì)列中收集來的超過94 萬名接受CT 檢查的參與者的數(shù)據(jù)顯示，CT 輻射劑量與患血液惡性腫瘤的整體風(fēng)險(xiǎn)，以及患淋巴和骨髓惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)之間，存在著相似關(guān)聯(lián)。輻射劑量每增加100 毫戈瑞，患癌風(fēng)險(xiǎn)將升高一倍。（梅斯醫(yī)學(xué)）

養(yǎng)狗老年人認(rèn)知障礙風(fēng)險(xiǎn)低

日本東京都健康長壽醫(yī)療中心的研究發(fā)現(xiàn)，與不養(yǎng)狗的老年人相比，養(yǎng)狗的老年人患認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)更低。調(diào)查以東京都的11194 名65 歲以上老年人為對象，分析了2016 年至2020 年的數(shù)據(jù)。4 年里，調(diào)查對象中新增認(rèn)知障礙患者占5%，其中，養(yǎng)狗人士比不養(yǎng)狗人士罹患認(rèn)知障礙風(fēng)險(xiǎn)低了40%。（參考消息網(wǎng)）

大腦能分別處理左右鼻孔的氣味信息

雖然人用兩個(gè)鼻孔聞氣味，但我們只能分辨出一種特定的氣味，比如一杯咖啡的味道或臭鼬刺鼻的臭味。美國賓夕法尼亞大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明，經(jīng)過兩個(gè)鼻孔的氣味，在大腦接收氣味信息的區(qū)域，會被當(dāng)作兩個(gè)獨(dú)立的信號來處理。值得注意的是，這些信號在時(shí)間上是不同步的。（參考消息網(wǎng)）

早晨鍛煉減肥效果好

《肥胖》雜志近期發(fā)布的一項(xiàng)研究稱，如果想通過運(yùn)動減肥，那么7 時(shí)到9 時(shí)是不錯(cuò)的選擇。在此時(shí)間段鍛煉的人群腰圍和身體質(zhì)量指數(shù)均較低，他們平均身體質(zhì)量指數(shù)為27.5，腰圍是96 厘米。而日間（9 時(shí)到16 時(shí)）及晚間（17 時(shí)到20 時(shí)）鍛煉人群，其平均身體質(zhì)量指數(shù)和腰圍分別為28.3 和97.8 厘米。（搜狐健康）

延遲臍帶結(jié)扎可降低早產(chǎn)兒死亡率

上海市第一婦嬰保健院的研究人員近日在《柳葉刀》上發(fā)布的研究結(jié)果表明，延遲臍帶結(jié)扎可將早產(chǎn)兒的死亡風(fēng)險(xiǎn)降低至少1/3。研究發(fā)現(xiàn)，與較短時(shí)間的延遲臍帶結(jié)扎相比，延遲臍帶結(jié)扎至少2 分鐘可能降低早產(chǎn)兒的死亡率。（《健康時(shí)報(bào)》）

說法：“光腿神器”穿不對，真能落下病。

解析：衣物是否能起到保暖作用，取決于其材質(zhì)和設(shè)計(jì)。但如今流行的“光腿神器”通常是輕薄、有彈性的設(shè)計(jì)，用于修飾和美化腿部線條，而不是專門為保暖而設(shè)計(jì)。過于緊繃的設(shè)計(jì)，可能會加劇血管收縮，減緩末梢血液循環(huán)，從而讓這些部位感覺更冷。所以，“光腿神器”穿不對不僅不舒適，甚至還會造成甲溝炎、下肢腫脹、靜脈曲張等疾病。打底褲要選適合的尺寸，材質(zhì)的透氣性要比較好。若感到不適，應(yīng)及時(shí)脫下，更換合適的衣物。（首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院副主任醫(yī)師 李楊）

說法：“偽粗糧”天天吃，當(dāng)心血糖飆升。

解析：并非所有粗糧都有控糖效果。一些“偽粗糧”的升糖速度比大米、白面等細(xì)糧還要快，比如大黃米、小黃米、糯玉米、黑糯米等。這些糯性谷物中支鏈淀粉含量多，容易被消化分解，升糖速度快。此外，粗糧被研磨成粉狀，也會變得更容易“升糖”。從控糖的角度來說，粗糧和細(xì)糧的食用比例最好是1 ∶ 1 或2 ∶ 1。建議將粗糧均勻地分配到一日三餐里，不要全部集中在某一餐。（北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師 于康）

說法：警惕會引發(fā)糖尿病的“隱性饑餓”。

解析：人維持健康需要六種營養(yǎng)素，即使在減肥期間，也應(yīng)當(dāng)攝入多樣的食物，包括主食、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等。膳食不均衡容易造成“隱性饑餓”，機(jī)體由于營養(yǎng)不平衡、缺乏某種維生素及人體必需的礦物質(zhì)，同時(shí)又存在其他營養(yǎng)成分過度攝入，就會產(chǎn)生隱蔽性營養(yǎng)需求的“饑餓癥狀”。糖尿病、心血管疾病、癌癥、肥胖癥等都與“隱性饑餓”有相關(guān)性。（上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師 馬愛勤）

說法：降低尿酸除了注意飲食，還需科學(xué)運(yùn)動加持。

解析：嘌呤是尿酸前體，過多攝入可能會提高尿酸水平。飲食上應(yīng)避免攝入高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、紅肉、啤酒等。建議選擇低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品等。水果和蔬菜富含維生素C 和其他抗氧化劑，可以幫助降低尿酸水平。建議每天攝入適當(dāng)?shù)乃褪卟?，盡量減少含糖飲料和酒精的攝入，同時(shí)飲用足夠的水。過度運(yùn)動或關(guān)節(jié)受傷可能引起痛風(fēng)發(fā)作，患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇科學(xué)的運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動方式。（北京順義婦兒醫(yī)院臨床營養(yǎng)科 馬啊琴）

供稿：慕景強(qiáng)