鄭秋強(qiáng) 劉浩恬

【摘 要】心理韌性是指個(gè)體在積極適應(yīng)挫折的過程中對(duì)困難經(jīng)歷的反彈能力，提高心理韌性對(duì)高中生未來的發(fā)展有著重要現(xiàn)實(shí)意義。通過設(shè)計(jì)表達(dá)性藝術(shù)治療干預(yù)方案，并通過團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，考察高一學(xué)生心理韌性的干預(yù)效果。根據(jù)對(duì)比分析干預(yù)組與對(duì)照組的青少年心理韌性量表（RSCA）前后測(cè)量數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)可以顯著提升高一學(xué)生的心理韌性總體水平，尤其在個(gè)人力維度的目標(biāo)專注、情緒控制及積極認(rèn)知等三個(gè)因子上效果顯著。

【關(guān)鍵詞】表達(dá)性藝術(shù)治療 團(tuán)體輔導(dǎo) 高一學(xué)生 心理韌性

【中圖分類號(hào)】G444? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? 【文章編號(hào)】1002-3275（2023）19-77-04

一、問題的提出

青春期是個(gè)體生長和發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)段，也是個(gè)體心理逐漸成熟的過渡期。當(dāng)處于青春期的青少年升入高中，與在初中的生活相比，承受了更大的學(xué)業(yè)壓力，容易產(chǎn)生心理健康問題。同時(shí)，極為迅速的生理發(fā)育與相對(duì)緩慢的心理發(fā)育會(huì)導(dǎo)致青少年產(chǎn)生心理沖突，身心發(fā)展不平衡。有研究者發(fā)現(xiàn)，并不是所有青少年在承受強(qiáng)大壓力后產(chǎn)生心理健康問題。Werner對(duì)698位青少年進(jìn)行了32年的縱向追蹤，以考察經(jīng)歷過高壓力情境后的青少年的發(fā)展情況，研究發(fā)現(xiàn)部分個(gè)體的心理健康沒有受到不利影響，依舊較好地適應(yīng)了生活，持續(xù)良好的發(fā)展。［1］經(jīng)過諸多研究對(duì)比發(fā)現(xiàn)經(jīng)歷同樣壓力情境的青少年，在適應(yīng)和發(fā)展方面有所差異的原因在于個(gè)體間的心理韌性不同。［2］

心理韌性是指個(gè)體所具有的能夠有效應(yīng)對(duì)和適應(yīng)逆境的特質(zhì)。［3］心理韌性能使個(gè)體在經(jīng)受挫折后迅速地恢復(fù)與適應(yīng)，發(fā)展出健康的心理特質(zhì)和行為，在面對(duì)逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅這些重大壓力時(shí)，保持良好適應(yīng)的過程。［4］心理韌性作為一種正向積極的反應(yīng)能力，對(duì)個(gè)體的自我管理有顯著的促進(jìn)意義，心理韌性強(qiáng)的個(gè)體能合理控制和約束自身行為，合理處理生活中的困境。［5］Friborg等的實(shí)證研究表明，低心理韌性的個(gè)體會(huì)感知到更多的心理困擾，而高心理韌性的個(gè)體表現(xiàn)出較高的心理健康水平。［6］因此，擁有良好的心理韌性是青少年迅速地適應(yīng)危機(jī)情境，發(fā)展出良好個(gè)人特質(zhì)和行為的關(guān)鍵。

高中生情感豐富、思維活躍、精力旺盛，正處于情感表達(dá)、人際交往、升學(xué)考試的高峰期，在遭受挫折后可能會(huì)在情緒上表現(xiàn)為焦慮、孤獨(dú)、苦惱、恐懼等，在行為上表現(xiàn)為社交回避、厭學(xué)等。如若能通過有效的心理健康教育方式，提高高中生的心理韌性，對(duì)高中生的未來發(fā)展具有重要現(xiàn)實(shí)意義。相比個(gè)體心理咨詢與輔導(dǎo)，團(tuán)體輔導(dǎo)在中學(xué)環(huán)境中展現(xiàn)出更強(qiáng)的適用性，其高效率、多元互動(dòng)和深刻的共鳴特點(diǎn)不僅能夠在短時(shí)間內(nèi)為多名學(xué)生提供心理支持，而且還能促進(jìn)學(xué)生間的相互理解和成長。團(tuán)體輔導(dǎo)是提升高中生心理韌性的有效干預(yù)方法之一。

表達(dá)性藝術(shù)治療是基于多種心理學(xué)理論并將各種藝術(shù)形式進(jìn)行整合發(fā)展出的一種心理干預(yù)技術(shù)，主要以繪畫、音樂、舞蹈等藝術(shù)形式作為情感媒介，旨在通過創(chuàng)造性表達(dá)激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的能力，處理心理沖突、提高自我覺察，增強(qiáng)自信，并促進(jìn)良好的人際關(guān)系和社會(huì)適應(yīng)性。［7］表達(dá)性藝術(shù)治療自20世紀(jì)90年代引入中國以來，以其操作靈活、有吸引力的特點(diǎn)被廣泛應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域，學(xué)校的心理健康教育尤為重點(diǎn)廣泛地引入，取得了良好的效果［8］，但關(guān)于表達(dá)性藝術(shù)治療在高中的實(shí)證研究，整體量化研究不足。高中生群體心思細(xì)膩敏感，容易出現(xiàn)心理矛盾，傳統(tǒng)的基于語言的輔導(dǎo)方式可能會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生防御心理，而將表達(dá)性藝術(shù)治療引入團(tuán)體輔導(dǎo)中，可以為高中生提供一個(gè)更為自由、直觀的表達(dá)平臺(tái)，從而更好地解決他們的心理沖突，緩解他們的壓力，并促進(jìn)他們的心理健康與成長。

因此，本研究以表達(dá)性藝術(shù)治療為主要的干預(yù)技術(shù)，在此技術(shù)上開發(fā)設(shè)計(jì)團(tuán)體干預(yù)方案，以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式對(duì)高一學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，以期提高其心理韌性水平。

二、研究方法

（一）研究對(duì)象

在某中學(xué)高一年級(jí)通過自愿報(bào)名方式選取學(xué)生參與研究活動(dòng)，排除存在神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神病性心理問題或正在服用精神科藥物的學(xué)生，經(jīng)篩選后在平衡性別比例的基礎(chǔ)上，隨機(jī)選擇48名學(xué)生作為研究對(duì)象：干預(yù)組24名學(xué)生，其中男性12人，女性12人；對(duì)照組24名學(xué)生，其中男性11人，女性13人。

（二）研究工具

青少年心理韌性量表（RSCA）。采用胡月琴和甘怡群編制的青少年心理韌性量表，分為個(gè)人力（共15題）和支持力（共12題）兩個(gè)維度，其中個(gè)人力包含目標(biāo)專注、情緒控制和積極認(rèn)知三個(gè)因子，支持力包含家庭支持和人際協(xié)助兩個(gè)因子。該量表采用Likert5級(jí)評(píng)分，α系數(shù)為0.85，重測(cè)信度為0.83，效度良好。最終計(jì)算量表平均分，得分越高代表被試的心理韌性水平越高。

（三）干預(yù)方法

本研究的表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)根據(jù)團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論、個(gè)人彈性理論、心理韌性影響因素等相關(guān)理論進(jìn)行設(shè)計(jì)，每次活動(dòng)基本由熱身活動(dòng)、主題活動(dòng)、收尾環(huán)節(jié)三個(gè)模塊組成，借助繪畫、舞動(dòng)、剪紙、粘土、戲劇等藝術(shù)治療形式開展。團(tuán)體輔導(dǎo)持續(xù)8周，每周一次，每次90分鐘，具體的干預(yù)方案見表1。

（四）研究程序

對(duì)參與研究的48名學(xué)生進(jìn)行青少年心理韌性量表測(cè)驗(yàn)，根據(jù)測(cè)量評(píng)分，在平衡性別的基礎(chǔ)上將學(xué)生分為干預(yù)組與對(duì)照組，確保兩組學(xué)生的量表得分無顯著差異。干預(yù)組24名學(xué)生參加每周一次、每次90分鐘、連續(xù)8周的表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，對(duì)照組24名學(xué)生不進(jìn)行干預(yù)處理，保持正常學(xué)習(xí)和生活，并承諾下學(xué)期可參加團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。此外，控制期望效應(yīng)，不對(duì)干預(yù)組和對(duì)照組講解實(shí)驗(yàn)?zāi)康?。在干預(yù)組完成最后一次團(tuán)體輔導(dǎo)后，邀請(qǐng)兩組學(xué)生填寫RSCA量表，使用SPSS23.0將干預(yù)組和對(duì)照組的前后測(cè)量表得分結(jié)果錄入，并使用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)和配對(duì)樣本t檢驗(yàn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

三、研究結(jié)果

對(duì)參與研究的48名學(xué)生進(jìn)行青少年心理韌性量表測(cè)驗(yàn)，對(duì)干預(yù)組與對(duì)照組學(xué)生的量表得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，兩組學(xué)生在量表的各因子、維度及心理韌性上均無顯著差異（P＞0.05），見表2。由此確認(rèn)兩組學(xué)生在研究前的心理韌性得分具有同質(zhì)性。

對(duì)干預(yù)組與對(duì)照組后測(cè)的量表中的五個(gè)因子和兩個(gè)維度及心理韌性上的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在人際協(xié)助因子及支持力維度上，干預(yù)組與對(duì)照組無顯著差異（P＞0.05）。干預(yù)組在目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、個(gè)人力和心理韌性上的平均分均比對(duì)照組高，且差異均十分顯著（P＜0.01），見表3。

對(duì)干預(yù)組前后測(cè)的量表得分進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)后，干預(yù)組在各因子和兩維度及心理韌性上的平均分均比干預(yù)前有所提高。除支持力這一維度及家庭支持、人際協(xié)助兩因子，干預(yù)組成員在目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知等因子和個(gè)人力維度及心理韌性上差異均十分顯著（P＜0.01），見表4。

對(duì)對(duì)照組前后測(cè)的量表得分進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果表明，對(duì)照組在五個(gè)因子和兩個(gè)維度及心理韌性上均無顯著差異（P＞0.05），見表5。

四、討論與總結(jié)

通過參與本次研究的干預(yù)組和對(duì)照組學(xué)生的青少年心理韌性量表前后測(cè)量得分對(duì)比顯示，經(jīng)過8周的表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)后，干預(yù)組成員心理韌性總水平后測(cè)結(jié)果顯著高于干預(yù)前測(cè)結(jié)果，尤其在個(gè)人力維度上，目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知等三個(gè)因子上的分?jǐn)?shù)提升均十分顯著，而對(duì)照組學(xué)生在前后測(cè)得分結(jié)果均無顯著差異。由此可見，表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)在干預(yù)高一學(xué)生的心理韌性水平上是有效的。

從本研究表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)理念及實(shí)踐中的互動(dòng)情況看，以下四個(gè)方面是團(tuán)體輔導(dǎo)療效的關(guān)鍵保障：第一，本研究基于團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論，通過形式多樣、充滿趣味而富有深度的表達(dá)性藝術(shù)治療活動(dòng)，創(chuàng)建了一個(gè)安全友好的團(tuán)體氛圍，這為團(tuán)體成員提供了一個(gè)可信賴、無壓力的環(huán)境，使得他們更容易打開心扉，分享自己的經(jīng)歷感受。同時(shí)，藝術(shù)化的表達(dá)方式既可以繞過言語的障礙，也可以幫助成員更深層次地處理內(nèi)在的情感。第二，本研究依據(jù)個(gè)人彈性理論，通過音樂、繪畫、戲劇等不同的藝術(shù)形式梳理生命故事，團(tuán)體成員得以對(duì)自己進(jìn)行相對(duì)客觀全面的認(rèn)知，這不僅加強(qiáng)了他們與自己的連接，而且還加強(qiáng)了團(tuán)體中的相互理解和支持，幫助每個(gè)成員更加客觀地看待自己的過去，悅納現(xiàn)在，積極展望未來。第三，本研究團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)分階段聚焦于提高心理韌性多個(gè)維度上的能力，每周都以不同的藝術(shù)形式帶出特定的目標(biāo)，從增強(qiáng)團(tuán)體成員間的互動(dòng)、提高意志水平，到提高認(rèn)知、情感水平，提供了全方位的支持。第四，在整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，都強(qiáng)調(diào)了積極努力維持保護(hù)性因素和打破危險(xiǎn)性因素的消極認(rèn)知，表達(dá)性藝術(shù)治療提供了一個(gè)直觀且感性的方式幫助團(tuán)體成員更新認(rèn)知，明確方向，“當(dāng)意象與感覺透過藝術(shù)的表達(dá)，從紛亂的情境中被獨(dú)立出來時(shí)，給予當(dāng)事人一種可控制的感覺，療效因此發(fā)生”［9］。

此外，從干預(yù)組的前后測(cè)量結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在家庭支持與人際協(xié)助這兩個(gè)因子上效果并不明顯，具體來說，可能與以下兩方面相關(guān)：第一，家庭支持方面主要與家庭環(huán)境有關(guān)，因?yàn)楸狙芯砍掷m(xù)時(shí)間只有8周，時(shí)間較短，且受客觀條件限制，無法與父母溝通，難以有效影響成員的父母教養(yǎng)方式。然而，團(tuán)體成員在梳理生命故事時(shí)能夠產(chǎn)生思考，發(fā)展出新的故事支線，所以此因子較前測(cè)在分?jǐn)?shù)上有小幅度的提升。第二，在人際協(xié)助這一因子的干預(yù)上看，結(jié)果不顯著可能側(cè)面反映了本研究在活動(dòng)設(shè)計(jì)上的不足，雖然全體成員十分樂意并積極配合共同交流溝通，達(dá)到了與他人產(chǎn)生連接、安全自在地表達(dá)情感的目的，但是也忽略了一些人際交往的核心問題，因此人際協(xié)助因子分?jǐn)?shù)盡管有小幅度提升但未達(dá)到顯著水平，這也提示在未來干預(yù)方案的設(shè)計(jì)上需進(jìn)一步探索與完善。

綜上所述，表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)可以顯著提高學(xué)生的心理韌性水平，尤其體現(xiàn)在個(gè)人力維度上的目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知等三個(gè)因子，值得進(jìn)一步借鑒和推廣。

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