小禾心理研究所

你有沒有發(fā)現(xiàn)，在我們的學(xué)習(xí)生活中，容易養(yǎng)成一種“學(xué)習(xí)為大”的思維習(xí)慣，這導(dǎo)致好多小伙伴都缺乏獨(dú)立的生活能力。因?yàn)槌藢W(xué)習(xí)上的事情和正常的吃飯、睡覺外，其他事情都由父母或老師代辦了。結(jié)果，這些小伙伴在生活中都比較缺乏自信。

學(xué)習(xí)和生活其實(shí)是關(guān)聯(lián)的。動(dòng)手能力和獨(dú)立生活能力肯定有助于我們形成自信力。我們要記住：遇到困難可以尋求幫助，但事事讓大人代辦肯定是不好的，這容易讓我們?nèi)狈Κ?dú)立生活能力，從而失去自信力。

這事不著急，反正有大人幫忙，我等著就好了！

小結(jié)：給自己報(bào)一個(gè)夏令營(yíng)也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。這樣，可以嘗試遠(yuǎn)離爸爸媽媽一段時(shí)間，到一個(gè)必須獨(dú)立生活的環(huán)境，從開始就切斷自己的依賴源頭。這樣過一段時(shí)間，我們不但可以改掉依賴的習(xí)慣，還能學(xué)到很多生活方面的技能。

對(duì)別人的不依賴性也稱為獨(dú)立性，主要是指我們?cè)讵?dú)立決策和解決問題的過程中，反映出來的個(gè)性品質(zhì)。這種品質(zhì)在我們的認(rèn)知、情感和意志等心理過程中都有滲透，但最終通過行為表現(xiàn)出來。獨(dú)立的生活能力不僅是我們獨(dú)立性發(fā)展的重要構(gòu)成，也是重要的人格特征之一，是我們良好品質(zhì)的組成部分。

隨著我們一天天長(zhǎng)大，慢慢進(jìn)入社會(huì)，我們被要求能自己處理和應(yīng)對(duì)生活中的各種問題。只有不斷培養(yǎng)自己獨(dú)立生活的能力，才能適應(yīng)當(dāng)今瞬息萬變的社會(huì)。所以，是時(shí)候?qū)ψ约汉透改浮⒗蠋熣f“我能”“我自己來”了，讓自己的生活能力在鍛煉中不斷提高吧。