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        愛吃甜食 腎結(jié)石風(fēng)險高

        2024-01-18 17:01:21王冰潔
        保健與生活 2024年1期
        關(guān)鍵詞:足量甜食腎結(jié)石

        王冰潔

        飲食對腎結(jié)石的形成有重要影響,比如攝入大量富含草酸的食物可增加腎結(jié)石風(fēng)險。近期,瑞士洛桑大學(xué)進行了調(diào)查,發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石患者更愛吃以下這些食物。

        研究發(fā)現(xiàn),腎結(jié)石患者食用蛋糕、餅干及各類軟飲料的頻率更高,未患腎結(jié)石的人攝入堅果、蔬菜、新鮮奶酪、茶等健康食物的頻率更高。比如未患腎結(jié)石的男性平均每日攝入188克蔬菜,而腎結(jié)石患者的攝入量僅為138克。

        根據(jù)研究結(jié)果,研究人員建議腎結(jié)石患者少吃甜食,多食用蔬菜、奶制品及限制鹽分?jǐn)z入,并保持足量飲水。

        摘自《生命時報》

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