夢(mèng)韓

你感到家庭生活一成不變嗎？感到婚姻生活有“七年之癢”嗎？專家表示，所有家庭都可能或多或少經(jīng)歷過這樣的階段。如何保持或重新恢復(fù)家庭活力，找回婚姻樂趣呢？

美國(guó)“家庭習(xí)慣”網(wǎng)最近載文，刊出專家總結(jié)的5個(gè)妙招，有助于夫妻重新認(rèn)識(shí)彼此，值得參考學(xué)習(xí)。

1.促膝長(zhǎng)談

成年累月與家人朝夕相處，會(huì)讓我們對(duì)家人的一切感到習(xí)以為常。我們自以為對(duì)家人的了解勝過他們對(duì)自己的了解，自以為對(duì)家人的喜好需求了如指掌。然而，實(shí)際情況是，人會(huì)變，喜好會(huì)變，希望和夢(mèng)想也會(huì)改變。與10年前相比，家人的人生觀可能也發(fā)生了巨大變化。不過，只要能夠坐下來，推心置腹地交談，就能夠及時(shí)溝通，加深彼此的理解。

2.關(guān)注對(duì)方

目前，手機(jī)、電腦、工作和電視等都會(huì)在不知不覺中吞噬掉我們大部分時(shí)間，讓我們難以真正地欣賞身邊的一切。如果一邊做這些事情，一邊與家人說話，那么家人必然會(huì)感到“挫敗”和“漠視”。因此，與家人共同做一件事情的時(shí)候，務(wù)必放下手中的一切，全身心投入。這有助于拉近彼此間的距離。

3.共享樂趣

擠出大段時(shí)間，全家一起做一些有趣的事情，比如，一起散步、騎自行車或滑冰等；或者做一些家人從來沒有嘗試過的事情，比如練瑜伽和打羽毛球等。齊心協(xié)力才能獲得成功的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，是提升彼此信任和增強(qiáng)歸屬感的最好方式。

4.規(guī)劃未來

全家共同商討制定未來規(guī)劃，有助于給家人增添家庭關(guān)系“地久天長(zhǎng)”之感，為了共同的目標(biāo)齊心協(xié)力共同奮斗。未來規(guī)劃既可以是暑期旅游等短期行動(dòng)計(jì)劃，也可以是退休后的生活等長(zhǎng)期計(jì)劃。

5.投入時(shí)間

要真正把家庭放在首位。很多人常把“家庭最重要”掛在嘴邊，而事實(shí)上很少真正付諸實(shí)施。其實(shí)，只需要在家庭里真正投入一點(diǎn)時(shí)間和精力，就能夠使家庭關(guān)系更牢靠，讓家人感覺更安全，也有助于提高家庭幸福度。