方菁華

最近一個多月，“今天您陽了嗎？”成了大家的日常問候語。類似“身邊的人都陽了，我怎么還沒陽？”的焦灼心情更是困擾了很多人。朋友圈里也是“陽氣”激增。打開朋友圈一看，一半動態(tài)都在曬自己的“兩道杠”，分享或吐槽自己的癥狀。有人凌晨被疼醒，有人“水泥”封鼻孔，有人吐槽自己像白素貞現(xiàn)形，有人嗓子里仿佛長了片沙漠……還有人家里囤積了大量藥品，那氣勢像是要打一場十分慘烈的戰(zhàn)役，感覺十分悲壯。

作為一個已經(jīng)“陽過”的人，藥師今天就帶大家了解一下什么情況下才需要吃藥，以及如何才能在多種多樣的家庭儲備藥品中找到能真正幫助我們改善癥狀的藥品。

感染奧密克戎變異毒株后，發(fā)熱、全身酸痛等癥狀非常明顯，與流感相似，有的甚至比流感還要重。在各種癥狀中，發(fā)熱最為常見，幾乎沒人逃得過。

感染新冠后的發(fā)熱，實際上是身體在幫我們對抗病毒的入侵。因此，我們不必一發(fā)現(xiàn)發(fā)熱就如臨大敵—一般來說，腋下體溫未超過38.5℃時，不需要采取退熱措施。如果實在不舒服，可以試試幾種物理退熱法。

一是冰袋降溫法。高燒時，用毛巾把冰袋包裹起來，放置在額頭、頸部、腋下等位置。一定要注意，冰袋不能直接使用，而應(yīng)包裹起來再用。沒有冰袋的話，也可以用冷水打濕毛巾。

二是熱水泡腳。用熱水泡腳，可以促進血液循環(huán)，緩解高燒帶來的不適。

三是溫水擦拭。將毛巾浸入32～34℃的溫水中，擰干，擦拭身體。注意：擦拭嬰兒時，一定要避開心前區(qū)，也就是寶寶心臟、胸口的那一部分。

如果一定要選擇藥物退熱，首選布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物。兒童、60歲以上老年人、有多種基礎(chǔ)疾病的患者（肝功能不全者除外），優(yōu)先使用對乙酰氨基酚。此外，含有對乙酰氨基酚的復(fù)方感冒藥和中成藥也能解熱止痛，包括但不限于復(fù)方氨酚烷胺、感冒靈膠囊、速感寧膠囊、維C銀翹片等。在服用藥物時，一要看好說明書，二要看好藥品中對乙酰氨基酚的含量。

發(fā)燒會使體內(nèi)電解質(zhì)失衡，此時，大量補充含電解質(zhì)的水分會讓免疫系統(tǒng)戰(zhàn)斗起來更有力量。電解質(zhì)水可以購買成品，也可以在家中自制：只需要在檸檬水里加入鹽和糖即可，放涼飲用，還對嗓子有鎮(zhèn)痛作用，不適癥狀可以明顯減輕。

對新冠病毒感染者來說，布洛芬到底有什么特別之處？一個事實是：新冠病毒感染可能會帶來疼痛，這種疼痛因人而異，有人只是普通的咽喉腫痛，有人則出現(xiàn)了全身乏力、肌肉酸痛等癥狀—有網(wǎng)友表示，自己“全身疼得像被10個人暴揍了一頓”。這是因為身體被病毒入侵后，免疫系統(tǒng)會召集細胞因子去攻擊被感染的細胞，而這正是免疫系統(tǒng)清除病毒的過程，所以會讓人們覺得身體酸痛無力。這個時候，有止痛作用的布洛芬就派上用場了，只需幾粒，就能大大減輕患者的疼痛程度。

有四類人群不建議首選使用布洛芬來退燒，包括嚴重冠心病、心衰病史患者，嚴重消化道潰瘍、出血病史患者，需要聯(lián)合使用抗血小板藥物和抗凝藥物的慢病患者，以及嚴重腎功能不全的患者。一天內(nèi)吃布洛芬不要超過4次，成人每日最大攝入量應(yīng)控制在1.2 g以內(nèi)，6個月以上的兒童每次最大攝入量為10 mg/kg。

感染后，不建議同時大量服用多種西藥或中成藥，根據(jù)自己的癥狀選擇一種即可；如果實在買不到，也不用驚慌，只要能通過解熱鎮(zhèn)痛藥物相對舒服地度過癥狀最重的頭兩三天就是勝利。之后，可能會出現(xiàn)短暫的不適，如鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽、味覺嗅覺減退等，大多數(shù)癥狀并不需要依靠藥物來治療，保持家里的濕度，開窗通風(fēng)，多喝水，多休息，一周左右都能改善！

最后，請大家不要大量囤藥，避免給自己制造焦慮，可按家中人數(shù)備好足夠3天使用的解熱鎮(zhèn)痛藥物，還可以備一些新鮮的水果和潤喉糖，以緩解咽部不適癥狀。

請大家相信，“陽”來了這件事情其實沒有那么可怕！不亂用藥品，不重復(fù)用藥、超量用藥，降低用藥風(fēng)險。三年抗疫，勝利在望！希望大家能夠以平和的心態(tài)迎接新的生活！