林靜　陳盧鍇

摘要：運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法對參加2023年全國高水平后備人才基地女排訓(xùn)練營的18支女排高水平后備梯隊的215名運動員的專項身體素質(zhì)進(jìn)行研究分析。指出現(xiàn)階段我國女排高水平后備人才在專項身體素質(zhì)方面的薄弱環(huán)節(jié)存在較多，教練員應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)不足，彌補(bǔ)身體素質(zhì)的短板，同時做好區(qū)別對待，豐富專項身體素質(zhì)訓(xùn)練手段，促使我國女排高水平后備人才的身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：我國女排 高水平后備人才 專項身體素質(zhì) 特征現(xiàn)狀

質(zhì)量優(yōu)、數(shù)量足的競技體育后備人才資源，是一個國家競技體育長盛不衰的根本[1]。作為新時代體育強(qiáng)國建設(shè)的重要組成部分，如何培養(yǎng)和貯備競技體育后備人才已成為競技體育能否實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的重要影響因素之一[2][3] 。各級各類體校是我國競技體育后備人才培養(yǎng)的主體，在后備人才培養(yǎng)的過程中起著至關(guān)重要的作用[4]。因此，為促進(jìn)優(yōu)秀基層排球運動隊的交流學(xué)習(xí)，提升基層排球教練員的執(zhí)教能力及訓(xùn)練水平、國家體育總局排球運動管理中心于2004年起，每年組織全國排球高水平后備人才基地訓(xùn)練營，并通過訓(xùn)練營集訓(xùn)發(fā)現(xiàn)、選拔高水平的女排后備人才。優(yōu)秀的身體素質(zhì)是高水平排球運動員所必須具備的基本能力。本文立足于參加2023年全國高水平后備人才基地女排訓(xùn)練營的18支女排高水平后備梯隊的215名運動員，對其專項身體素質(zhì)進(jìn)行分析研究，旨在找出現(xiàn)階段我國女排高水平后備梯隊存在的特征與差距，為我國女排高水平后備人才的科學(xué)化訓(xùn)練提供參考。

1 研究對象與方法

以參加2023年全國高水平后備人才基地女排訓(xùn)練營的18支女排高水平后備梯隊的215名運動員為研究對象，運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法對參加訓(xùn)練營運動員的專項身體素質(zhì)進(jìn)行研究。

2 結(jié)果與分析

2.1 我國高水平后備人才女排身體素質(zhì)的概況分析

青少年階段是專項身體素質(zhì)發(fā)展的重要敏感時期，加強(qiáng)青少年排球運動員身體專項素質(zhì)的培養(yǎng)對促進(jìn)排球運動員成長、推動排球運動實現(xiàn)持續(xù)健康發(fā)展，具有極為重要的意義和作用[5]。根據(jù)《中國青少年排球訓(xùn)練教學(xué)大綱》（以下稱“青少年大綱”）中對青少年排球所需的專項素質(zhì)的界定，參加訓(xùn)練營的我國女排高水平后備人才主要進(jìn)行助跑摸高、實心球擲遠(yuǎn)、30米跑、半“米”字移動及800米跑測試[6]。

參加2023年全國高水平后備人才基地女排訓(xùn)練營的運動員根據(jù)年齡段分為U18、U16、U14，基本情況如下（如表1）：參加本次集訓(xùn)的我國女排高水平后備人才主要集中在U14年齡段，有117人，占到總?cè)藬?shù)的54.42%；其次是U16年齡段，有84人，占39.72%；U18年齡段14人，占6.51%。整體上看，參加訓(xùn)練營的后備人才的人數(shù)隨著年齡由大到小呈逐漸增多的趨勢，這也符合當(dāng)前年齡分布的發(fā)展，根據(jù)第一屆學(xué)生青年運動會的比賽分組設(shè)置，U18年齡段和U16年齡段的運動員基本上已進(jìn)入各省市二線隊伍，因此作為基層三線隊伍的發(fā)展，U14年齡段運動員將是各支高水平后備人才隊伍的重點培養(yǎng)對象。又如表2，在四項專項身體素質(zhì)測試中，助跑摸高和30米跑兩項的成績，不同年齡段間的差距較大，助跑摸高方面在每個年齡段中相差5CM左右，30米跑相差0.1秒之間，通過三個年齡段的單因素方差分析，U14年齡組與U18年齡組、U16年齡組的成績呈顯著性差異，說明隨著我國女排高水平后備人才年齡的增長、身體的發(fā)育以及訓(xùn)練年限的延長，在助跑摸高和30米跑這兩項成績能夠得到較大的進(jìn)步。在半“米”字移動和實心球擲遠(yuǎn)這兩項測試項目上，U18年齡段與U16年齡段的成績差異不大，且U16年齡段的成績略好一些；而將U14年齡段與U16年齡段進(jìn)行方差分析，兩者之間呈顯著性差異，說明U14組的差距較大。在800米跑上，三個年齡段的成績差異不大?？傮w上看，U14年齡段和U16年齡段、U18年齡段在專項身體素質(zhì)方面存在較大差距，主要在于U14年齡段的后備人才年齡小、訓(xùn)練年限短，因此教練員應(yīng)當(dāng)把握好U14年齡段后備人才女排運動員身體發(fā)育和身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，科學(xué)、有效地制定和實施訓(xùn)練，提高運動員的身體素質(zhì)能力，為進(jìn)一步提升全面的技戰(zhàn)術(shù)水平提供堅實的體能基礎(chǔ)。

2.2 助跑摸高的特征分析

如表3所示，U18年齡段的助跑摸高的平均成績盡管是最好的，但根據(jù)青少年大綱的年齡劃分得分計算，平均得分是最低的，僅有47.92分，其中90分以上的隊員沒有，且85.71%的后備人才的得分在60分以下；U16年齡段和U14年齡段的得分分布大致相同，取得高分的女排高水平后備人才也較少，半成以上的運動員分?jǐn)?shù)也在60分以下，整體的平均成績分別只有57.63分和57.33分。助跑摸高屬于彈跳類的測試項目，根據(jù)這些得分情況，從側(cè)面上反映出教練員對后備人才在彈跳類素質(zhì)上的培養(yǎng)存在不足，現(xiàn)代競技排球運動的爭奪點主要集中在網(wǎng)口，網(wǎng)口的優(yōu)勢很大程度會影響比賽的最終走向，因此后備人才教練員們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)彈跳類素質(zhì)的練習(xí)，提高我國女排高水平后備人才在網(wǎng)口上的競爭力。

2.3 30米跑的特征分析

30米跑，可以很好地評價后備人才在速度和位移上的能力水平。排球運動員通常要在19×15.5（比賽半場加上無障礙區(qū)）見方的比賽半場中進(jìn)行快速移動完成各種救球和移動，因此短距離的移動速度素質(zhì)對于排球運動員來說至關(guān)重要。從表4上可以看到，按照年齡段的得分分布，U18年齡段成績最差，平均得分僅有41.35；其次是U16年齡段，平均得分為48.64；成績最好的為U14年齡段，但平均得分也未超過60分，只有55.87分。整體上看，及格以上分?jǐn)?shù)段的后備人才不多，只有34.11%，60分以下的后備人才還是占多數(shù)。因此，現(xiàn)階段我國我國女排高水平后備人才在速度素質(zhì)上的能力水平不容樂觀。

2.4 半“米”字移動的特征分析

我國女排高水平后備人才在半“米”字移動中的表現(xiàn)（如表5）分別為U18年齡段47.29分、U16年齡段48.64分和U14年齡段55.87分，全體后備人才的平均分僅有46.57分。從平均成績（表2）上看，三個年齡段的后備人才均在18秒左右，這樣的成績是很難適應(yīng)于排球運動在比賽場上的快速移動的需求。半“米”字移動測試主要是運動員在低重心的狀態(tài)下運用相應(yīng)的步伐進(jìn)行不同方向移動，在移動過程中通過除了速度之外，最重要的是在高速移動中進(jìn)行制動、方向與速度的銜接與轉(zhuǎn)換，需要下肢、軀干和上肢等身體不同部位運動鏈進(jìn)行靈敏、協(xié)調(diào)地參與[7]。因此，教練員要重視半“米”字移動的練習(xí)，特別是高大隊員在青少年階段要提高此專項身體素質(zhì)的能力，為高水平的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

2.5 實心球擲遠(yuǎn)特征分析

實心球擲遠(yuǎn)屬于揮臂類測試項目，在項目測試的實施過程中，需要運動員讓全身的力量通過下肢、腰腹、軀干、上肢進(jìn)行傳導(dǎo)，最后通過揮臂的速度和全身的爆發(fā)力將球擲出。從實心球的測試成績（表6）來看，我國我國女排高水平后備人才在此項專項身體素質(zhì)的情況堪憂，全體后備人才女排運動員的平均成績僅有20.25分，U18年齡段的成績更是低至2.93分，許多運動員的得分均為0分。究其原因，一方面是實心球擲遠(yuǎn)具有一定的技術(shù)性，許多運動員在測試過程中，單靠上肢的力量進(jìn)行擲球，且動作不夠協(xié)調(diào)、舒展；另一方面是教練員不夠重視揮臂類及身體協(xié)調(diào)用力的練習(xí)。從而反映出現(xiàn)階段我國我國女排高水平后備人才在揮臂類身體素質(zhì)上存在的薄弱環(huán)節(jié)。

2.6 800米跑特征分析

盡管排球運動對于運動員在彈跳、移動、揮臂等專項身體素質(zhì)的要求較高，但排球比賽五局三勝，一場比賽時間長，特別是遇到高水平的焦灼比賽時，一分的獲得通常需要經(jīng)過幾個回合的比拼才能夠結(jié)束，這時便需要運動員具備良好的速度耐力能力[8]。因此，800米測試能夠較好地反應(yīng)排球運動員的速度耐力能力。由表7可知，U18年齡段的我國女排高水平后備人才的速度耐力能力較差，未有人分?jǐn)?shù)超過60分；其次是U16年齡組，較U18年齡組稍好些，但60分以下的運動員也占到62.20%；成績最好的是U14年齡組，有30人的成績達(dá)到優(yōu)秀的水平，占到25.64%，整體的及格率達(dá)到50.43%。

3 結(jié)論

現(xiàn)階段我國女排高水平后備人才在專項身體素質(zhì)方面的薄弱環(huán)節(jié)存在較多，整體上看，各專項身體素質(zhì)能力的得分排名為實心球擲遠(yuǎn)<半“米”字移動<30米跑<800米跑<助跑起跳。這也體現(xiàn)基層教練員在專項身體素質(zhì)訓(xùn)練方面的側(cè)重點和不平衡性。因此，教練員在進(jìn)行專項身體素質(zhì)時，可對照測試項目，及時發(fā)現(xiàn)不足，彌補(bǔ)后備人才在不同身體素質(zhì)的短板，同時還做好區(qū)別對待，豐富專項身體素質(zhì)訓(xùn)練手段，促使我國女排高水平后備人才的身體素質(zhì)得到全面發(fā)展，為后備人才向更高水平的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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[8] 鄔晗.我國青少年男子排球運動員專項耐力訓(xùn)練制約因素及其對策研究[D].北京：北京體育大學(xué)，2021.

作者簡介：林靜（1986—），女，在職碩士，中級-中級教練; 研究方向為排球教學(xué)與訓(xùn)練。

陳盧鍇（1988—），男，碩士研究生，中級-講師; 研究方向為排球教學(xué)與訓(xùn)練，309528937@qq.com。