文/史晨檸 楊 碩 沈陽師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院

在經(jīng)典影片《蒂芙尼的早餐》里，霍莉穿著黑色小禮服，在蒂芙尼精美的櫥窗前，慢慢地將早餐吃完，面包與熱咖啡仿佛變成了盛宴；法國童話《小王子》中說：“在儀式的作用下，某一天便與其他日子不同，某一時(shí)刻也與其他時(shí)刻不同。”通過儀式，我們可以讓每一個(gè)普通的日子，都變得生動(dòng)、有趣、值得紀(jì)念。

我們?yōu)槭裁葱枰獌x式感？

隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的生活水平越來越高，物質(zhì)需求得到了滿足。與此同時(shí)，卻有越來越多的人覺得幸福感水平在下降，人們普遍認(rèn)為，造成這種現(xiàn)象的原因是快節(jié)奏的學(xué)習(xí)、工作、生活讓我們變得忙碌而麻木，以至于漠視“儀式感”的重要性。儀式感是一種積極向上、豁達(dá)樂觀的生活態(tài)度，有儀式感的人，會(huì)把時(shí)間和精力投入到自己喜歡和熱愛的事情上去，會(huì)在享受生活的過程中提高幸福感。

家庭儀式是什么？

家庭儀式是家庭成員在日常生活中共同形成的一套行為模式，可以幫助孩子培養(yǎng)自我意識(shí)、社會(huì)融合和種族認(rèn)同。

1.家庭儀式可以提高青少年的生命意義感

個(gè)體生命早期是培養(yǎng)體驗(yàn)和追求價(jià)值、意義的關(guān)鍵時(shí)期，家庭儀式有助于促進(jìn)青少年生命意義感的發(fā)展。在生活中，包括生日、家庭聚會(huì)、假期出游等在內(nèi)的大多數(shù)家庭儀式都依賴于家庭傳統(tǒng)和家庭文化。這些家族傳統(tǒng)和家族文化通過家族儀式中蘊(yùn)含的特定象征意義引導(dǎo)個(gè)體追求生命意義，完善個(gè)體心理層面的生命意義體驗(yàn)。

2.家庭儀式能夠培養(yǎng)青少年的自我認(rèn)同

儀式通過創(chuàng)造歸屬感為每個(gè)家庭成員提供認(rèn)同感。家庭通常用他們保持的儀式來描述他們的身份，家庭儀式的程度和重要性與家庭團(tuán)結(jié)程度密切相關(guān)。個(gè)體對(duì)家庭儀式的認(rèn)同感不斷增強(qiáng)，這種認(rèn)同感反過來也會(huì)促進(jìn)個(gè)體對(duì)家庭儀式的積極參與，從而形成良性循環(huán)。家庭儀式的代際延續(xù)加強(qiáng)了家庭成員之間的情感與聯(lián)系，情感承諾給個(gè)體帶來歸屬感，有利于鞏固家庭成員之間的信任關(guān)系，增加家庭成員的親密交流與溝通，幫助青少年構(gòu)建家庭身份與自我認(rèn)同。

如何通過家庭儀式促進(jìn)青少年健康發(fā)展？

家長(zhǎng)可以有意識(shí)地與孩子一起閱讀，一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)。比如，設(shè)立 “家庭交流日”，以民主的方式與孩子討論日常生活中遇到的問題；主動(dòng)與孩子一起感受大自然，參加戶外活動(dòng)，加深親子互動(dòng)，建立和諧的親子關(guān)系；在最普遍的家庭儀式“生日party”中，拍合照、吹蠟燭，一起做有意義的事，增加青少年的參與感與情感體驗(yàn)。這樣的家庭互動(dòng)可以讓青少年對(duì)生活產(chǎn)生興趣，感受到自己的價(jià)值與意義，從而促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展。

家庭儀式對(duì)青少年的心理發(fā)展具有積極作用。多一些儀式感，可以讓生活節(jié)奏慢下來，讓形式莊重起來，也可以讓日常生活更加與眾不同。家庭在日常生活中注重儀式，會(huì)增加家庭的幸福感。在家庭教育中，對(duì)孩子的愛應(yīng)該是一種高質(zhì)量的陪伴，在這種陪伴中，儀式是一種很重要的體現(xiàn)形式，豐富的家庭儀式更是對(duì)孩子精神上的“富養(yǎng)”。