文/根據(jù)楊紫瓊演講整理

每年畢業(yè)季，美國(guó)各大高校的畢業(yè)典禮演講都會(huì)備受關(guān)注。著名華人影星、2023年奧斯卡最佳女主角獲得者楊紫瓊作為演講嘉賓，出席了哈佛大學(xué)法學(xué)院的畢業(yè)典禮。

在演講中，楊紫瓊分享了她的個(gè)人成長(zhǎng)和演藝經(jīng)歷，并給到畢業(yè)生們?nèi)c(diǎn)建議：保持松弛；知道自己所能所不能；找到自己的團(tuán)隊(duì)。

以下為演講內(nèi)容：

首先，讓我對(duì)今天在場(chǎng)的所有家長(zhǎng)、伴侶以及畢業(yè)生們表示祝賀。

你們知道，我不是一名律師，也不曾在熒幕上扮演過(guò)律師，為什么他們會(huì)邀請(qǐng)我在你們?nèi)松腥绱岁P(guān)鍵的時(shí)刻做演講呢？我想可能是因?yàn)槲以诼殬I(yè)生涯中學(xué)到了一些經(jīng)驗(yàn)，值得與你們分享。

我有三個(gè)建議和大家分享。

第一個(gè)建議：保持松弛（stay loose）

我出生于馬來(lái)西亞，我的旅程始于對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，而不是表演。我從小就知道我的天賦在于通過(guò)舞蹈來(lái)表達(dá)自己。

我夜以繼日地訓(xùn)練，不斷鉆研這門(mén)藝術(shù)的各個(gè)方面，并且來(lái)到英國(guó)的一所藝術(shù)學(xué)校，開(kāi)始我的逐夢(mèng)之旅。

然而，生活總是充滿意外，我的脊柱受傷了，不得不放棄舞蹈，轉(zhuǎn)修與舞蹈相關(guān)的藝術(shù)課程。

我要感謝當(dāng)時(shí)學(xué)校的校長(zhǎng)，她鼓勵(lì)我對(duì)未來(lái)保持樂(lè)觀。她告訴我，當(dāng)人們遇到挫折時(shí)往往會(huì)變得緊張，但事實(shí)上，最安全的方式，是保持輕松，甚至對(duì)周?chē)粩嘧兓氖澜绯錆M好奇。

獲得了創(chuàng)意藝術(shù)學(xué)位，我回到了家鄉(xiāng)，更加開(kāi)放地面對(duì)一切可能性。這種認(rèn)識(shí)，也讓我獲得了更多的選擇自由。

我來(lái)到香港，開(kāi)始拍廣告，最終進(jìn)入電影行業(yè)成為一名演員。

第二個(gè)建議：知道自己所能所不能（know your limits）

了解自己能做什么很重要，了解自己不能做什么也同樣重要。這分為內(nèi)部和外部?jī)蓚€(gè)層面。

從內(nèi)在講，了解自己的限制能讓你保持謙遜、積極，并專(zhuān)注于目標(biāo)；從外在看，了解別人給你設(shè)定的限制，會(huì)給你一個(gè)突破的機(jī)會(huì)。

換句話說(shuō)，知道自己不足，能讓你贏得別人的尊重；而別人給你設(shè)定的不足，是用來(lái)突破的界限。

作為一名年輕的女演員，我最初在香港發(fā)展時(shí)也面臨著各種限制。我的角色被限制在溫順、柔弱和陷入困境的女性形象中。很快我意識(shí)到，我想扮演的是動(dòng)作角色、英雄角色，而在當(dāng)時(shí)，這些都是專(zhuān)門(mén)為男演員保留的。

但我發(fā)現(xiàn)，這些動(dòng)作場(chǎng)景都經(jīng)過(guò)精心編排，而我的舞蹈基礎(chǔ)應(yīng)該能成為優(yōu)勢(shì)，只要給我機(jī)會(huì)，我就可以抓住并且脫穎而出。

所以我找到了制片人，請(qǐng)求他讓我出演英雄角色。

我做了很多男演員面對(duì)危險(xiǎn)場(chǎng)景的拍攝準(zhǔn)備：舞蹈編排、功夫、高空表演等，其實(shí)并不難嘛。

當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨的時(shí)候，我全力以赴。我知道機(jī)會(huì)只有一次，如果第一次沒(méi)演好，肯定就沒(méi)有然后了。

幸運(yùn)的是，觀眾們也喜歡女英雄的角色。

我的第一部電影《皇家?guī)熃恪反螳@成功，這部電影開(kāi)啟了我的演藝生涯。

那時(shí)，在香港，我和成龍、李連杰三個(gè)人，是保險(xiǎn)公司最不愿意接的客戶(hù)，保險(xiǎn)公司看到我們的拍攝場(chǎng)景后就立刻跑了。但是，這對(duì)我來(lái)講，是一種榮譽(yù)。

慢慢地，我接觸到各種高難度的動(dòng)作場(chǎng)景：在屋頂上奔跑、騎著摩托車(chē)穿越行駛的火車(chē)，從面包車(chē)上翻滾到駛來(lái)的車(chē)輛上……雖然難免會(huì)受傷，但這樣的經(jīng)歷讓我感覺(jué)更好，變得更勇敢。

學(xué)會(huì)跌倒，這會(huì)教你如何平穩(wěn)著落；學(xué)會(huì)平穩(wěn)著落，能給你跳的更高的勇氣?。↙earning how to fall,teach you how to land，Learning to land,give your the courage to jump higher!）

所以，當(dāng)詹姆斯·邦德的制片人來(lái)找我，讓我出演《明日帝國(guó)》威倫的角色，我很高興。

我很幸運(yùn)，制片人芭芭拉·布洛克利和邁克爾·G·威爾遜對(duì)林慧這個(gè)角色有著重要的設(shè)想：她是一位機(jī)智的特工，總能趕在對(duì)手前一步，與邦德不相上下。

許多人認(rèn)為，這個(gè)角色改變了“007”系列，也打破了人們對(duì)邦女郎是花瓶角色的刻板印象。

在《明日帝國(guó)》上映后的兩年里，我收到過(guò)一些角色的邀請(qǐng)，但我選擇了拒絕。

老實(shí)說(shuō)，有時(shí)候我也會(huì)對(duì)自己的決定是否正確而感到懷疑，畢竟演員們都希望能夠進(jìn)行表演。但我知道，我想等待那些適合我的角色、等到與我的創(chuàng)作想法契合的團(tuán)隊(duì)。

幸運(yùn)的是，我等到了《臥虎藏龍》。

最后一條建議：找到你的團(tuán)隊(duì)（Find your people）

我們的生活不是零和游戲。贏家未必不曾是失敗者，每一個(gè)成功故事的后面，不是競(jìng)爭(zhēng)而是合作。

一個(gè)人不可能做所有的事情，我的成績(jī)得益于身邊人的支持。所以我不想讓自己失敗，也不想讓身邊的人失敗。

我的圈子很大，除了家人、朋友，還有導(dǎo)演、演員、制片人、工作人員等等。我是站在前人成就的肩膀上，也受年輕人的鼓勵(lì)和啟發(fā)。這就是為什么對(duì)我來(lái)說(shuō)名聲很重要，屏幕前后的多元性也很重要——尤其是作為一個(gè)女性的身份。

我也不僅僅關(guān)注于電影圈。作為聯(lián)合國(guó)開(kāi)發(fā)署的親善大使，我看到全球存在的不公平性，有些地區(qū)婦女和兒童的生活基本物質(zhì)無(wú)法得到保障，比如清潔的飲用水。

改變這一現(xiàn)狀的前提是要有同理心，同理心是我們內(nèi)心的終極力量。當(dāng)你在沒(méi)有安全網(wǎng)防護(hù)的情況下跳躍的時(shí)候，別人就是你的安全網(wǎng)，同樣你也是他們的安全網(wǎng)。

最后，我要講講《瞬息全宇宙》這部電影。這部電影的拍攝實(shí)際上也體現(xiàn)了上面講的三點(diǎn)，這部小成本電影獲得了全球的知名度，得益于眾人的共同努力。

同學(xué)們，今天你們就要畢業(yè)了，要到社會(huì)上大展拳腳。保持輕松，保持機(jī)敏，與愛(ài)同行！

我期待生活在你們創(chuàng)建的世界里，我很榮幸能夠在你們起步的時(shí)候提供一點(diǎn)建議。

祝你們成功！