濟南市長清區(qū)長清湖實驗學(xué)?；犹K校隊成立于2016年，目前社團有低、中、高三個階段的梯隊，梯隊成員共40人。其中低段隊員以基礎(chǔ)動作練習(xí)為主，中段隊員練習(xí)成套項目，高段隊員分類別備賽參加各級別比賽?；犹K隊自成立以來多次參加國家級、省市級比賽，并斬獲佳績。隨著花樣跳繩隊伍日漸壯大，帶動越來越多的學(xué)生了解并喜歡上這一運動，隊員們將一如既往刻苦訓(xùn)練，厚積薄發(fā)、勇往直前，爭取更優(yōu)異的成績。

通訊員" "孫晗煦

五年級五班" "張琪郡逸

我很喜歡唱歌，也喜歡各種運動。我對這個世界充滿了好奇，我好奇樹的每枝樹葉為什么都是7片，雪花為什么不能像樹葉那么大……通過這些奇怪的想法，我想做一個可以改變世界的人。

帶著這些奇怪的想法，我參加了學(xué)校的跳繩訓(xùn)練，我希望通過激發(fā)自己身體的潛能，可以讓自己保持健康的體魄和清醒的頭腦。但通過這三年的訓(xùn)練和比賽，讓我對跳繩又有了新的認識，它不光是一項健身運動，更是把團結(jié)、協(xié)作、堅持的精神發(fā)揮到極致的專業(yè)運動項目。我因為練習(xí)了跳繩，真實感受到作為一名運動員在為國家贏得每一項榮譽時，都是偉大的，是自豪的。也同時因為跳繩讓我知道了，平時和隊員之間要建立合作互助的關(guān)系，這樣才有助于提高自己。跳繩不光讓我大汗淋漓，也讓我在學(xué)習(xí)和生活中能夠堅持自我，拼搏努力實現(xiàn)夢想。

五年級一班" "尹可楚

我的愛好是讀書、畫畫，但最愛的還是跳繩。自加入跳繩隊以來，我多次參加各級比賽，比賽現(xiàn)場歡騰的景象讓我記憶猶新。一根根彩繩隨音樂飛舞，一位位選手龍騰虎躍，跳繩比賽不僅激發(fā)了老師們、同學(xué)們的運動熱情，更豐富了我們的課余生活，增進了同學(xué)之間的默契配合和團結(jié)合作，讓我深刻體驗到集體榮譽感。搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳、搖配合練腦力，跳繩帶給我的健身功效不可小覷。

五年級一班" "張昌恒

我興趣廣泛，喜歡打架子鼓、編程、足球、乒乓球和跳繩，其中我最喜歡跳繩，它帶給我快樂和勇氣，使我遇到挫折時，仍然保持堅韌的性格。訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練量、活動量大，腿酸、腳后跟疼是很正常的，雖然我有過放棄的想法，但還是咬牙堅持了下來。在老師的認真指導(dǎo)和團隊的艱苦訓(xùn)練下，我們最終在比賽中呈現(xiàn)出精彩絕倫的表演。“八字跳”和“跳大繩”比賽，我們也取得了優(yōu)異成績。跳繩使我快樂，使我健康。我愛跳繩，我愛運動。

四年級三班" "劉孟駿

我熱愛跳繩，我在跳繩中與我的隊友們相識，我們一起訓(xùn)練、參加比賽，感情深厚。加入跳繩小隊以來，我收獲頗豐。我們一起努力、相互鼓勵，不斷挑戰(zhàn)自我。在訓(xùn)練中，我們逐漸掌握了更多跳繩的技巧，提高了跳繩水平。每次突破自己的記錄，都讓我們倍感興奮。通過參加比賽，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神。我們共同面對困難，分享成功的喜悅。更重要的是，跳繩讓我擁有了健康的身體和積極向上的心態(tài)。在今后的日子里，我會繼續(xù)堅持跳繩，與隊員們一起成長進步。

三年級三班" "劉梓晴

我是一個特外向的人，喜歡畫畫、跳舞、打籃球，不過我最喜歡的是跳繩。一年級時我就踴躍報名，一直到現(xiàn)在，我依然熱愛著跳繩。在跳繩隊，我學(xué)會了團隊的重要性，還有比賽時要保持冷靜，不被外界干擾。面對激烈的競爭和疲勞的挑戰(zhàn)，我只有堅持不懈地努力，才能取得好成績。

跳繩培養(yǎng)了我許多寶貴的品質(zhì)，它讓我比之前堅定了許多，也讓我明白了只有不斷努力，才能不斷超越自己。

五年級二班" "付得鴻

從小喜歡運動的我，對跳繩有著獨特的熱愛，通過跳繩，我不僅鍛煉了身體，還結(jié)識了很多志同道合的朋友。我們在一起訓(xùn)練、一起比賽，互相鼓勵、幫助，共同進步。在這個過程中，我學(xué)會了團隊合作的重要性，懂得了互相幫助，共同進步，才能取得更大的成功。跳繩不僅是一項個人的運動，更是一項團隊運動，只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成績。

四年級三班" "王亦昕

加入花樣跳繩隊已經(jīng)兩年時間。在跳繩隊這個大家庭里，老師對我們很關(guān)心，同學(xué)間很友善。通過跳繩訓(xùn)練，我不僅提高了自己的身體協(xié)調(diào)性和技巧水平，還培養(yǎng)了自己的毅力和團隊合作精神。在跳繩訓(xùn)練過程中，我意識到只要有足夠的努力和堅持，就能夠克服任何困難并實現(xiàn)自己的目標。未來的日子，我會繼續(xù)堅持跳繩訓(xùn)練，爭取多比賽，以不斷提高自己的技巧，追求更大的進步。

跳繩是長清湖實驗學(xué)校的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，同學(xué)們“人人都有繩、個個都會跳”，越來越多的同學(xué)在跳繩中感受到運動的魅力、集體的力量?；犹K隊作為學(xué)校特色社團，希望你們在一滴滴汗水的磨礪中強健體魄，在一遍遍反復(fù)的堅持中學(xué)會成長，在一次次團隊的默契配合中收獲友誼，不斷在蛻變中成為最好的自己。

宋" "婷