缺少睡眠除了會影響健康、心情，以及腦筋的靈活外，還會使人缺乏同情心。這是近期美國加州大學的研究發(fā)現(xiàn)。

研究者先后做了3項研究來驗證這一假設。首先，研究人員邀請了一些志愿者，讓他們一夜未睡之后，用核磁共振檢測他們的大腦，發(fā)現(xiàn)大腦內與親社會行為有關的神經(jīng)網(wǎng)絡活動變得緩慢。接下來，研究人員召集了更多的志愿者，讓他們經(jīng)歷缺少睡眠的幾天后，填寫相關問卷，問卷顯示志愿者的利他意愿降低了。此后，研究者又做了一個廣泛的調查。他們發(fā)現(xiàn)，美國在實行夏令時后的一段時間內，捐贈金額明顯減少。美國夏令時制度是指在每年3月第二個周日的凌晨2點時，將時間撥快1個小時，即變成3點（在11月時再回調1個小時，回到標準時間），這么做是為了充分地利用夏季的光照。在這一天，人們的睡眠事實上被剝奪了1個小時。研究者認為，這與捐款數(shù)額下降有一定的關聯(lián)。

這3項研究的規(guī)模從小到大，它們都表明缺少睡眠會影響人們幫助他人的心情，降低了同情心。