田阿姨今年65歲，退休前是一名高級工程師，工作出色，年年獲獎，退休后被多家單位爭著高薪聘請當顧問，不僅掙錢多，在家在外還十分有成就感。

最讓老人堵心的就是兒子，其學習很吃力，勉強上了一個普通大學，原本按照田阿姨的心愿兒子應該出國深造或繼續(xù)讀研，但孩子有自己的想法，大學畢業(yè)就應聘在一家小公司工作，雖然收入不高，但對自己現(xiàn)狀挺滿意，這令田阿姨非常失望。

一向要強的田阿姨，總想不通自己這么優(yōu)秀，可兒子和自己相差這么多，還不求上進。見到兒子，總要說兒子怎么就這么不爭氣，讓自己在親朋好友面前抬不起頭，出門都不敢和別人談論子女的事情，見到兒子做事情，總會習慣性地“挑刺兒”。兒子與她的矛盾不斷升級，見面就吵，兒子每次生氣走了以后，田阿姨又自責、痛苦，認為晚年沒了希望。

我們看到，生活中如果詢問為人父母的老人對子女的希望，大多會說只要子女心身健康，工作穩(wěn)定，有個和美的小家庭，有自己的子女，踏踏實實過日子就挺好的。我們老人不求子女能有多大的成就與發(fā)展，只求他們健康、幸福，對社會多做貢獻。

可在現(xiàn)實生活中也會遇到一些老人總希望自己的子女比自己強、比別人家子女優(yōu)秀、能有大的成就，這樣說出去自豪、在人前有面子，以至于總覺得自己的孩子不夠好，每次見面就是“教育”，讓子女們不勝其煩，子女雖然知道父母年歲大了，需要多去關心、照顧，可內(nèi)心又很抗拒，不愿意去見父母，最后雙方都不開心。

其實作為老年人，不知您有沒有思考過，您要的這份面子，究竟有何意義？您的子女真的沒有別人優(yōu)秀嗎？怎樣“優(yōu)秀”您才滿意呢？當您沉迷于望子成龍，望女成鳳的執(zhí)念中，是否已經(jīng)影響到自己的心態(tài)，造成了親子沖突，進而引發(fā)了更多的沖突和矛盾？……這些都會對我們的心身健康造成壞的影響，降低晚年生活的幸福指數(shù)。

總嫌棄兒女不夠好的原因有哪些？

1與追求完美的個性有關

此類老人做事比較認真、凡事愛追求完美，對自己和他人比較苛刻，常常以自我為中心，表現(xiàn)在生活中只要子女沒有達到自己預期的優(yōu)秀標準，在主觀上就不認可子女，馬上對子女產(chǎn)生負性情緒，自動放大自己的感受，隨之對子女采取消極行為，欠缺共情，常常表現(xiàn)為忽略或較少考慮到子女及他人的感受，自己還沉浸在失望及痛苦之中。

田阿姨自己工作出色，這與她對自己的要求有關，當孩子上了普通大學，不同意她的想法出國深造時，與她的想法不一致，沒有達到她的標準時，她沒有能夠理解孩子的想法，產(chǎn)生了負性情緒，放大了自己的感受，使自己深陷痛苦之中。

2與受傳統(tǒng)家庭教育方式影響有關

若老人從小在父母打擊、否定、不被鼓勵的教育環(huán)境中成長并受到影響，會導致一些老人潛移默化習得后形成這種效仿的教育方式，如把對自己的未了心愿強加給子女完成，若沒有達成心愿，便會嫌棄、打擊，甚至還會打壓子女，其實是內(nèi)心極度沒有安全感，通過獲得掌控感，強烈渴望引起關注和刷存在感。

另外，隨著老年人退休回歸家庭，很多時候與親朋好友、鄰里街坊等談論最多的話題便是自己的子女，一些老人在外人面前用比較子女“優(yōu)秀”來充面子，這與老人虛榮心及自尊心過強有關，也是一種求認可的體現(xiàn)。

田阿姨不愿意在外人面前談及子女，認為抬不起頭，也許有這些原因。

3與內(nèi)心需求被忽視、存在感低有關

總嫌棄子女不夠優(yōu)秀的老人，體現(xiàn)在認知的不合理上，總認為子女各方面都不行并全盤否定，打擊和貶低子女，可能與老人的低存在感有關。

一方面老人在某一方面表現(xiàn)得很自卑，并把這種不自信通過貶低子女達到體現(xiàn)自我存在感的目的；另一方面，一些老人內(nèi)心需求被忽視，不知道通過何種方式表達來獲得滿足，便采取嫌棄、抱怨、指責子女的方式抒發(fā)內(nèi)心的不滿。

其實，能夠感受到，田阿姨內(nèi)心是希望兒子經(jīng)?；貋砜此模珱]有正面溝通，反而每次都是對兒子“挑刺兒”，結(jié)果適得其反，造成家庭矛盾不斷升級，自己和孩子都不開心。

如何調(diào)整心態(tài)，讓親子和諧相處？

轉(zhuǎn)變觀念，從接納不完美開始

田阿姨苦惱的一個原因，就是不允許子女不夠完美，當子女達不到其要求的“標準”時，就會深陷痛苦和失望中。

田阿姨其實可以嘗試，允許子女有自己的想法、工作和生活，試著接納子女當下的狀態(tài)，包容身邊的親人，不需要事事追求完美。

靜下心來會發(fā)現(xiàn)其實自己的孩子誠實、孝順、踏實、獨立、工作努力……身上很多閃光點，對于發(fā)現(xiàn)的這些，嘗試著當著孩子的面表達出來，讓子女感受到父母的愛意和肯定。

要知足常樂，應該主動降低對自己，特別是對子女的要求，和子女和諧相處，生活很快就會變得輕松、快樂。

晚年生活要有目標，多與自我和諧相處

老年人應該有自己的生活目標，關注自己的晚年生活，了解并滿足自己的心理需求。

可以從豐富自己的生活內(nèi)容開始，注重培養(yǎng)個人興趣愛好，多參與集體活動，逐漸降低對自己和他人的期望，凡事有度有邊界，這樣可以讓生活變得既簡單又輕松和充實。

田阿姨可以試著參加一下老年大學，多接觸一些數(shù)字技術，參加一些老年人的社團，在結(jié)交朋友的同時，又豐富了自己的晚年生活。

子女輔助父母找回“存在感”

當然，作為子女，當發(fā)現(xiàn)老人有怨氣、不認可自己時，我們要以平和心態(tài)，用心找到老人抱怨背后的原因，用更多的關心和理解溫暖老人。

要積極認可老人，幫助老人重新找回生活的樂趣，啟發(fā)老人聚焦到自己的興趣愛好上，找到存在的價值感。

支持、鼓勵老人繼續(xù)發(fā)揮余熱，為社會做些力所能及的事情，發(fā)揮自身價值，實現(xiàn)“老有所為”。

還可以多陪伴、關愛老人，比如多向老人請教問題、在生活中故意“麻煩”老人為家庭“操心”，有效輔助老人找到生活的意義及自身的“存在感”。