摘要：戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于提升參與者的身體和心理素質(zhì)有著重要的作用，隨著教育教學(xué)環(huán)境發(fā)生深刻的變化，很多高校將戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練引入到體育教學(xué)當(dāng)中。然而，當(dāng)前部分高校在開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程中存在教學(xué)方法不夠科學(xué)合理的情況，在此需要進(jìn)一步探討相應(yīng)的教學(xué)方法，以增強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程的實(shí)踐價(jià)值。本文以PBL教學(xué)方法作為切入點(diǎn)，通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)分析該方法的科學(xué)性和合理性，進(jìn)而得出相關(guān)結(jié)論，指導(dǎo)教學(xué)工作的開展。

關(guān)鍵詞：PBL教學(xué)法高校學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體育教學(xué)

On the Implementation Strategy of Outdoor Sports Training in College Physical Education based on PBL Teaching Method

-- Take Rock Climbing for Example

LIU" Di

（Beijing Jiaotong University" "Beijing" "100044 China）

Abstract：Outdoor sports training plays an important role in improving the physical and psychological quality of participants. With the profound changes in education and teaching environment， many colleges and universities introduce outdoor sports training into physical education teaching. However， at present， some colleges and universities carry out outdoor sports training courses in the teaching method is not scientific and reasonable situation， in this need to further explore the corresponding teaching methods， in order to enhance the practice value of outdoor sports training courses. In this paper， PBL teaching method as a starting point， through the teaching experiment analysis of the method of science and rationality， and then draw relevant conclusions， to guide the development of teaching work.

Key words：PBL teaching method; College students; Outdoor sports training; Physical education

戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是高校體育教學(xué)活動(dòng)的重要補(bǔ)充和完善，通過戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一方面能夠提升高校學(xué)生的戶外適應(yīng)能力，另一方面能夠增加人與自然的感情，陶冶學(xué)生的情操[1-2]。在開展戶外運(yùn)行訓(xùn)練過程中，要全面科學(xué)的把握戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教學(xué)特點(diǎn)，同時(shí)結(jié)合教學(xué)對(duì)象的身體素質(zhì)，因地制宜、科學(xué)規(guī)范的開展戶外訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)[3-4]。通過戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)，在提升高校學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，也要注重培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和合作精神，實(shí)現(xiàn)多元化的教學(xué)目的[5-6]。在戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，如何選擇科學(xué)的教學(xué)方法是決定教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，也是提升教學(xué)策略的重要手段。在傳統(tǒng)的文化課教學(xué)實(shí)踐中，PBL（Problem-Based Learning）即問題導(dǎo)向教學(xué)法被廣泛的應(yīng)用，作為體育教學(xué)而言，將PBL教學(xué)法引入到戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，雖然國內(nèi)有些高校進(jìn)行過嘗試，但使用的范圍和效果并不是很理想。本文通過搜集相關(guān)文獻(xiàn)資料，并結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，整理出一套基于PBL教學(xué)法的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程。并通過教室實(shí)驗(yàn)的形式，對(duì)該教學(xué)策略進(jìn)行了驗(yàn)證。

1實(shí)驗(yàn)教學(xué)

1.1實(shí)驗(yàn)?zāi)康?/p>

本實(shí)驗(yàn)的目的在于通過對(duì)采用PBL教學(xué)法和傳統(tǒng)教學(xué)法的兩組戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程實(shí)驗(yàn)教學(xué)，通過實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析 PBL教學(xué)法的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程所具有的優(yōu)勢以及不足。同時(shí)，總結(jié)出采取PBL教學(xué)法的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程在提升學(xué)生身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通能力、解決問題能力等方面所體現(xiàn)的作用和價(jià)值。

1.2實(shí)驗(yàn)對(duì)象

本次實(shí)驗(yàn)選取了筆者所在高校選修攀巖課程的學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，其中共選取了4個(gè)班118名學(xué)生，其中兩個(gè)班為實(shí)驗(yàn)班，兩個(gè)班為對(duì)照班。為了增強(qiáng)實(shí)驗(yàn)的科學(xué)性和客觀性，在選擇實(shí)驗(yàn)對(duì)象的過程中，對(duì)參與過或受過戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的學(xué)生進(jìn)行了剔除，最終確定71名男生和11名女生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

1.3實(shí)驗(yàn)時(shí)間及地點(diǎn)

根據(jù)高校戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2021年3月至 2021年6月，共16周；每周1節(jié)課，每節(jié)課2個(gè)學(xué)時(shí)，共32個(gè)學(xué)時(shí)。實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)攀巖訓(xùn)練場地。

1.4實(shí)驗(yàn)變量控制

此次實(shí)驗(yàn)變量共分為兩類，即自變量、因變量和無關(guān)變量，對(duì)于變量的控制和明確是開展教學(xué)實(shí)驗(yàn)的重要環(huán)節(jié)和步驟，結(jié)合此次教學(xué)實(shí)驗(yàn)的特點(diǎn)，兩個(gè)變量的控制規(guī)則如下：（1）自變量，高校戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程采用不同的教學(xué)法，其中實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組分別采用PBL教學(xué)法和傳統(tǒng)教學(xué)法；（2）因變量，因變量為實(shí)驗(yàn)對(duì)象的身體素質(zhì)、合作意識(shí)與溝通能力以及發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)興趣、分析與解決問題能力等4項(xiàng)指標(biāo)。

1.5實(shí)驗(yàn)測試指標(biāo)

實(shí)驗(yàn)測試指標(biāo)分為實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后，其中實(shí)驗(yàn)前測試指標(biāo)主要包括：身體素質(zhì)（50米、立定跳遠(yuǎn)和男1000米、女800米）、學(xué)習(xí)興趣、合作意識(shí)和溝通能力等三個(gè)方面。實(shí)驗(yàn)后測試指標(biāo)主要包括身體素質(zhì)（50米、立定跳遠(yuǎn)和男1000米、女800米）、戶外運(yùn)動(dòng)技能成績、學(xué)習(xí)興趣、合作意識(shí)與溝通能力以及發(fā)現(xiàn)等四個(gè)方面。

1.6實(shí)驗(yàn)流程

根據(jù)高校戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程特點(diǎn)，此次實(shí)驗(yàn)流程共分為七個(gè)步驟，具體而言：

第一步，確定實(shí)驗(yàn)對(duì)象。該階段主要明確實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班，并對(duì)性別、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等各種客觀要素進(jìn)行篩選。

第二步，實(shí)驗(yàn)前測。在實(shí)驗(yàn)之前對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象的上述測試指標(biāo)進(jìn)行測試。通過對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的對(duì)比分析，確保沒有顯著性差異方可采取下一步實(shí)驗(yàn)步驟。

第三步，實(shí)驗(yàn)過程。在實(shí)驗(yàn)過程中對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組分別采用PBL教學(xué)法和傳統(tǒng)教學(xué)法開展教學(xué)活動(dòng)，并且要保障實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在教學(xué)環(huán)境、進(jìn)度、器材等方面保持一致。

第四步，實(shí)驗(yàn)后測。經(jīng)過16周的實(shí)驗(yàn)后，對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行測試，其中學(xué)習(xí)興趣、合作意識(shí)和溝通能力等指標(biāo)采用問卷調(diào)查的方式進(jìn)行，身體素質(zhì)采用實(shí)踐操作的方式進(jìn)行。

第五步，結(jié)論分析。最后一步是對(duì)實(shí)驗(yàn)前測試的結(jié)果和實(shí)驗(yàn)后測試結(jié)果數(shù)據(jù)進(jìn)行比對(duì)分析，通過對(duì)數(shù)據(jù)的分析整理，獲得相關(guān)結(jié)論。

2實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析

2.1實(shí)驗(yàn)前測數(shù)據(jù)分析

2.1.1實(shí)驗(yàn)前身體素質(zhì)對(duì)比分析

此次實(shí)驗(yàn)分別對(duì)男生和女生的身體素質(zhì)分別進(jìn)行了測試統(tǒng)計(jì)，其中男生測試項(xiàng)目包括50米、立定跳遠(yuǎn)、1000米；女生測試項(xiàng)目包括50米、立定跳遠(yuǎn)、800米。

通過上表數(shù)據(jù)分析可知，男生三個(gè)項(xiàng)目的P值分別為 0.399、0.089、0.695，均大于0.05，說明男生之間的身體素質(zhì)沒有太大的差異，相互之間具有一定的可比性。女生三個(gè)項(xiàng)目中，50米、立定跳遠(yuǎn)兩項(xiàng)的P值均大于0.05，說明在這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組沒有太大差異。整體而言，上述數(shù)據(jù)表明此次實(shí)驗(yàn)的兩組之間的差異化程度較小，可比性較大。

2.1.2實(shí)驗(yàn)前學(xué)習(xí)興趣的對(duì)比分析

通過上述統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)分析可知，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的P值為0.569，數(shù)值大于0.05，說明實(shí)驗(yàn)對(duì)象在學(xué)習(xí)興趣上基本上一致，相互之間的差異性不大，不會(huì)給調(diào)查結(jié)果造成較大影響，可以繼續(xù)推進(jìn)實(shí)驗(yàn)的開展實(shí)施。

2.1.3實(shí)驗(yàn)前合作意識(shí)與溝通能力對(duì)比分析

通過分析可知，兩組實(shí)驗(yàn)對(duì)象在合作意識(shí)與溝通能力上的P值為0.793，數(shù)值大于0.05，說明兩組在該項(xiàng)指標(biāo)上沒有太大差異，實(shí)驗(yàn)具有可行性。

2.1.4實(shí)驗(yàn)前發(fā)現(xiàn)、分析與解決問題能力對(duì)比分析

通過上述數(shù)據(jù)分析可知，實(shí)驗(yàn)組在發(fā)現(xiàn)、分析與解決問題能力的均值為26.11，對(duì)照組發(fā)現(xiàn)、分析與解決問題能力的均值為25.93，二者的P值為0.148，均大于0.05，說明兩組在該項(xiàng)指標(biāo)上沒有太明顯的差異，符合實(shí)驗(yàn)繼續(xù)實(shí)施的標(biāo)準(zhǔn)。

2.2實(shí)驗(yàn)后測數(shù)據(jù)分析

經(jīng)過16周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，對(duì)上述兩組實(shí)驗(yàn)對(duì)象的各項(xiàng)指標(biāo)再次進(jìn)行測試，以期發(fā)現(xiàn)PBL教學(xué)法與傳統(tǒng)教學(xué)法在高校戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程中所發(fā)揮的作用和價(jià)值。對(duì)于實(shí)驗(yàn)后測的數(shù)據(jù)主要采用SPSS26.0進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，具體測試結(jié)果如下：

2.2.1實(shí)驗(yàn)后身體素質(zhì)對(duì)比分析

通過上述數(shù)據(jù)分析可知，在三個(gè)項(xiàng)目中，各項(xiàng)數(shù)據(jù)對(duì)比差異性并不是很大，說明PBL教學(xué)法與傳統(tǒng)教學(xué)法在高校戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程中對(duì)于改善男生和女生的身體素質(zhì)方面并沒有太大的區(qū)別，不具備顯著性差異。

2.2.2實(shí)驗(yàn)后學(xué)習(xí)興趣對(duì)比分析

通過上述分析可知，實(shí)驗(yàn)組的均值為90.01，對(duì)照組的均值為90，前者高于后者，在P值上，相對(duì)于實(shí)驗(yàn)前的0.576，實(shí)驗(yàn)后的P值為0.000，小于0.01，說明實(shí)驗(yàn)后，兩組實(shí)驗(yàn)對(duì)象在學(xué)習(xí)興趣方面有著明顯差異，充分說明了PBL教學(xué)法在高校戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程中更能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.2.3實(shí)驗(yàn)后合作意識(shí)與溝通能力的對(duì)比分析

實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生在合作意識(shí)與溝通能力上的均值分別為30.98和29.21，前者明顯高于后者，并且在P值上所得數(shù)據(jù)為0.039，小于0.05，說明實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在合作意識(shí)與溝通能力上存在明顯的差距，由此可以推定，PBL教學(xué)法在提升學(xué)生的合作意識(shí)與溝通能力方面有著較為顯著的效果。

2.2.4實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)、分析與解決問題能力對(duì)比分析

通過實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)、分析與解決問題能力的差異性分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在均值上分別為31.41和30.69，二者相差0.72，在均值上差距較大，在P值上為0.004，小于0.05，說明實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在發(fā)現(xiàn)、分析與解決問題能力上有著較為顯著的差異。同時(shí)也說明，PBL教學(xué)法相對(duì)于傳統(tǒng)教學(xué)法，更能夠提升學(xué)生發(fā)現(xiàn)、分析與解決問題的能力。

3 結(jié)論

通過上述實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)分析可得出以下幾個(gè)方面的結(jié)論：（1）在高校戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程中，PBL教學(xué)法在提升學(xué)生身體素質(zhì)方面與傳統(tǒng)教學(xué)方法沒有太大區(qū)別，身體素質(zhì)的訓(xùn)練需要長期的堅(jiān)持和努力，很難通過教學(xué)方法的改變短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的較大提升。（2）PBL教學(xué)法切實(shí)以學(xué)生為中心，能夠在高校戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的精神和能力，是克服學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練畏難心理的良好舉措。（3）PBL教學(xué)法在培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和溝通能力上有著顯著的效果，該教學(xué)方法改變了以教師為中心的教學(xué)模式，以小組學(xué)習(xí)為主，增強(qiáng)學(xué)生的參與感和代入感，使學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)中合作，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)了合作意識(shí)和溝通能力上的提升。（4）在提升發(fā)現(xiàn)、分析與解決問題能力上，PBL教學(xué)法相對(duì)于傳統(tǒng)教學(xué)方法更有效果，該教學(xué)法將教學(xué)內(nèi)容融入到具體情景當(dāng)中，讓學(xué)生在情景教學(xué)的環(huán)境下身臨其境，更好的思考解決問題的方式和方法，進(jìn)而提升自身的相關(guān)能力。

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作者簡介：劉娣（1974-），女，研究生，講師，研究方向?yàn)轶w育教育。