摘要：目的：本文采用PBL教學(xué)法對高校網(wǎng)球運(yùn)動員進(jìn)行訓(xùn)練，了解PBL教學(xué)法對高校網(wǎng)球運(yùn)動員的運(yùn)動表現(xiàn)的影響研究。方法：使用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)測試法通過對30名網(wǎng)球運(yùn)動員進(jìn)行隨機(jī)分組，實(shí)驗(yàn)組與對照組分別采用PBL教學(xué)法與傳統(tǒng)教學(xué)法進(jìn)行8周的教學(xué)訓(xùn)練。結(jié)果：訓(xùn)練后實(shí)驗(yàn)組與對照組的運(yùn)動員身體素質(zhì)（50m與立定跳遠(yuǎn)）的成績對比分析，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組具有顯著性的提升（P＜0.05）；網(wǎng)球技能方面兩組實(shí)驗(yàn)前后均有顯著性提升（P＜0.05），將兩組之間的網(wǎng)球技術(shù)進(jìn)行對比分析，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組的運(yùn)動員進(jìn)步明顯優(yōu)于實(shí)驗(yàn)組（P＜0.05）。結(jié)論：PBL教學(xué)法對于提升網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動員身體素質(zhì)與專項(xiàng)技能方面具有非常顯著的效果，尤其在50m跑與立定跳遠(yuǎn)兩個項(xiàng)目的提升效果更為顯著。建議：今后在網(wǎng)球教學(xué)中，高校網(wǎng)球教練員可以采用PBL教學(xué)法，提升運(yùn)動員的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)訓(xùn)練積極性，但需要教練員充分掌握PBL教學(xué)法與熟練運(yùn)用，也需要擁有更多的網(wǎng)球?qū)I(yè)知識儲備，為幫助網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動員的運(yùn)動表現(xiàn)奠定理論基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：PBL教學(xué)法；高校網(wǎng)球；專項(xiàng)運(yùn)動員；運(yùn)動表現(xiàn)

Research on the Performance of College Tennis Athletes By PBL Teaching Method

YANG Yue zhen

（ludong university， Yantai， Shandong Province 264025 China）

Abstract： Objective： This paper uses PBL teaching method to train college tennis players， to understand the impact of PBL teaching method on college tennis players' performance. Methods： 30 tennis players were randomly divided into two groups by literature review and experimental test. The experimental group and the control group used PBL teaching method and traditional teaching method respectively for 8 weeks of teaching and training. Results： after training， the results of physical fitness （50 meter running and standing long jump） of the experimental group and the control group were compared and analyzed; In terms of tennis skills， the two groups have significantly improved before and after the experiment （Plt;0.05）. Through comparative analysis of tennis skills between the two groups， it is found that the improvement of the athletes in the experimental group is significantly better than that in the experimental group （Plt;0.05）. Conclusion： PBL teaching method has a very significant effect on improving the physical fitness and special skills of tennis athletes， especially in the 50 meter run and standing long jump. Suggestions： In tennis teaching in the future， college tennis coaches can use the PBL teaching method to enhance the athletes' interest in sports and cultivate their enthusiasm for training. However， coaches need to fully master the PBL teaching method and skilled application， and also need to have more tennis professional knowledge reserves to lay a theoretical foundation for helping tennis athletes' sports performance.

Key Words： PBL Teaching Method; College Tennis Payers; Special Athletes; Sports Performance

隨著我國對體育重視程度不斷加深，國家相繼出臺一系列有關(guān)體育發(fā)展的重要文件，2019年國務(wù)院辦公廳發(fā)布《國務(wù)院辦公廳關(guān)于印發(fā)體育強(qiáng)國建設(shè)綱要的通知》，進(jìn)一步促進(jìn)我國體育的良性發(fā)展。為發(fā)展我國體育戰(zhàn)略并實(shí)現(xiàn)體育宏偉藍(lán)圖，制定了2021年的“十四五”規(guī)劃以及2035年的遠(yuǎn)景目標(biāo)。2018年與2019年相繼出臺全國青少年校園網(wǎng)球特殊學(xué)校的遴選，在提升學(xué)生享受網(wǎng)球帶來趣味性的同時，提高學(xué)生的身體素質(zhì)[1]，為進(jìn)一步推廣網(wǎng)球運(yùn)動做出貢獻(xiàn)，提高了網(wǎng)球運(yùn)動在我國的影響力，擴(kuò)大了我國網(wǎng)球運(yùn)動的參與人口。在國際網(wǎng)球賽事上，我國的網(wǎng)球運(yùn)動發(fā)展一直處于發(fā)展緩慢階段，雖然曾出現(xiàn)過著名運(yùn)動員李娜，但是隨著其退役，我國在世界網(wǎng)球賽事中便沒有出現(xiàn)過優(yōu)秀的運(yùn)動員，尤其是男子網(wǎng)球運(yùn)動員至今仍在世界網(wǎng)球倒數(shù)之中[2]。本文通過PBL教學(xué)法（Problem- Based Learning）[3-5]，讓高校的網(wǎng)球?qū)I(yè)運(yùn)動員自主分析訓(xùn)練中的問題并解決，這種方法使得學(xué)生獲得輕松的課堂訓(xùn)練氛圍的同時，培養(yǎng)自主訓(xùn)練與分析的能力，提高對網(wǎng)球運(yùn)動的人事，提升個人的身體素質(zhì)與運(yùn)動表現(xiàn)[6-7]。因此，本文將PBL教學(xué)法使用到高校網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練課堂中，研究其對于高校網(wǎng)球?qū)I(yè)運(yùn)動員運(yùn)動表現(xiàn)得影響。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本文以PBL教學(xué)法對高校網(wǎng)球運(yùn)動員運(yùn)動表現(xiàn)的影響為研究對象，以某師范類院校2021屆網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)班20名男性運(yùn)動員為實(shí)驗(yàn)對象。

1.2" 研究方法

1.2.1" 文獻(xiàn)資料法

本文通過各大數(shù)據(jù)庫與平臺對“PBL教學(xué)法”、“網(wǎng)球運(yùn)動教學(xué)”、“網(wǎng)球運(yùn)動員身體素質(zhì)”以及“運(yùn)動表現(xiàn)”等關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索。通過查找網(wǎng)絡(luò)上關(guān) “PBL教學(xué)法”以及 “網(wǎng)球運(yùn)動”等相關(guān)公開的材料信息，從國務(wù)院到各省市的教育局與體育局，對其發(fā)補(bǔ)的相關(guān)文件進(jìn)行研究與分析，為本文的研究提高理論支撐。

1.2.2" 實(shí)驗(yàn)法

通過將選取的20名網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動員隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組與對照組，對實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行PBL教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，對照組的10名運(yùn)動員進(jìn)行傳統(tǒng)式的教學(xué)訓(xùn)練方法。訓(xùn)練時間為8周，實(shí)驗(yàn)前后分別對實(shí)驗(yàn)組與對照組進(jìn)行運(yùn)動表現(xiàn)測試。

1.2.3" 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

本文使用spss21.0和Excel辦公軟件對實(shí)驗(yàn)組與對照組的訓(xùn)練前后各項(xiàng)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行處理與對比，采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)與配對樣本t檢驗(yàn)對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，配對樣本t檢驗(yàn)用于分析組內(nèi)的數(shù)據(jù)差別，獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)用于分析兩組之間的數(shù)據(jù)差別。

2研究結(jié)果

2.1" 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組測試結(jié)果

2.1.1" 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組身體素質(zhì)測試結(jié)果

對網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)的運(yùn)動員進(jìn)行實(shí)驗(yàn)性訓(xùn)練前，首先對其進(jìn)行身體素質(zhì)測試，從表1中可以看出，實(shí)驗(yàn)組與對照組在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)性訓(xùn)練前身體素質(zhì)均沒有差異性（p＞0.05）。實(shí)驗(yàn)前50m跑實(shí)驗(yàn)組得成績?yōu)?.20±0.36s，對照組得50m跑成績?yōu)?.22±0.42s；1000m跑實(shí)驗(yàn)組得成績?yōu)?.01±0.34min，對照組得1000m跑成績?yōu)?.97±0.48min；實(shí)驗(yàn)組立定跳遠(yuǎn)得成績?yōu)?17.66±19.27cm，對照組立定跳遠(yuǎn)得成績?yōu)?18.27±12.31cm；引體向上得測試中，實(shí)驗(yàn)組得成績?yōu)?.49±4.16個，對照組得成績?yōu)?.54±4.23個。所有測試項(xiàng)目兩組之間并沒有顯著性差異，可以進(jìn)行后續(xù)的實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練。

2.1.2" 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組網(wǎng)球技能測試結(jié)果

為了進(jìn)一步了解兩組之間技術(shù)是否存在顯著性差異，將實(shí)驗(yàn)性訓(xùn)練前實(shí)驗(yàn)組與對照組的網(wǎng)球技術(shù)進(jìn)行測試，并對兩組之間的兩項(xiàng)測試成績進(jìn)行對比分析。從表2可以看出，實(shí)驗(yàn)組正手擊球的成績?yōu)?.88±0.62s，對照組正手擊球的成績?yōu)?.88±0.73 s，P=0.987＞0.05，表明實(shí)驗(yàn)組與對照組正手擊球的測試并沒有顯著性差異；反手擊球動作測試中，實(shí)驗(yàn)組的成績?yōu)?.93±0.87s，對照組的反手擊球成績?yōu)?.05±0.89s，p=0.677＞0.05，表明實(shí)驗(yàn)組與對照組反手擊球的測試并沒有顯著性的差異。

2.2" 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組測試結(jié)果

2.2.1" 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組身體素質(zhì)測試結(jié)果

對網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)的運(yùn)動員進(jìn)行8周的實(shí)驗(yàn)性訓(xùn)練后，再次對其進(jìn)行身體素質(zhì)測試，從表3中可以看出，實(shí)驗(yàn)后50m跑實(shí)驗(yàn)組的成績?yōu)?.04±0.33s，對照組得50m跑成績?yōu)?.21±0.26s，將兩組之間的成績進(jìn)行配對樣本t檢驗(yàn)后p值=0.035＜0.05，表明實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過8周的PBL教學(xué)訓(xùn)練后50m跑的成績明顯好于對照組使用常規(guī)性訓(xùn)練成績；1000m跑實(shí)驗(yàn)組得成績?yōu)?.98±0.33min，對照組得1000m跑成績?yōu)?.94±0.42min，將兩組之間的成績進(jìn)行配對樣本t檢驗(yàn)后p值=0.770＞0.05，表明實(shí)驗(yàn)組與對照組進(jìn)行8周的訓(xùn)練后并沒有顯著性差異；實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練后立定跳遠(yuǎn)得成績?yōu)?26.06±18.03cm，對照組立定跳遠(yuǎn)的成績?yōu)?19.28±15.66cm，將兩組之間的成績進(jìn)行配對樣本t檢驗(yàn)后p值=0.028＜0.05，表明實(shí)驗(yàn)組與對照組經(jīng)過8周的訓(xùn)練后立定跳遠(yuǎn)的成績具有顯著性的差異；引體向上得測試中，實(shí)驗(yàn)組得成績?yōu)?.45±3.76個，對照組得成績?yōu)?.89±3.18個，將兩組之間的成績進(jìn)行配對樣本t檢驗(yàn)后p值=0.843＞0.05，表明實(shí)驗(yàn)組與對照組進(jìn)行8周的訓(xùn)練后引體向上的成績并沒有顯著性差異。

2.2.2" 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組與對照組網(wǎng)球技能測試結(jié)果

將實(shí)驗(yàn)性訓(xùn)練前后實(shí)驗(yàn)組的網(wǎng)球技術(shù)進(jìn)行測試，并訓(xùn)練前后的兩項(xiàng)測試成績進(jìn)行對比分析。從表4可以看出，實(shí)驗(yàn)組正手擊球訓(xùn)練后的成績?yōu)?.16±1.21s，訓(xùn)練前后進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)p=0.000＞0.05，表明實(shí)驗(yàn)組訓(xùn)練前后正手擊球的測試具有顯著性差異；實(shí)驗(yàn)組反手擊球訓(xùn)練后的成績?yōu)?.49±1.42s，訓(xùn)練前后進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)p=0.000＞0.05，表明實(shí)驗(yàn)組訓(xùn)練前后反手擊球的測試具有顯著性差異。對照組正手擊球訓(xùn)練后的成績?yōu)?.77±1.03s，訓(xùn)練前后進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)p=0.000＞0.05，表明對照組訓(xùn)練前后正手擊球的測試具有顯著性差異； 對照組反手擊球訓(xùn)練后的成績?yōu)?.09±1.37s，訓(xùn)練前后進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)p=0.000＞0.05，表明對照組組訓(xùn)練前后反手擊球的測試具有顯著性差異。

2.2.3" 實(shí)驗(yàn)后對照組與對照組網(wǎng)球技能測試結(jié)果

將實(shí)驗(yàn)性訓(xùn)練后實(shí)驗(yàn)組與對照組的網(wǎng)球技術(shù)進(jìn)行測試，并對兩組之間的兩項(xiàng)測試成績進(jìn)行對比分析。從表5可以看出，實(shí)驗(yàn)組正手擊球的成績?yōu)?.16±1.21s，對照組正手擊球的成績?yōu)?.77±1.03s，p＜0.05，表明實(shí)驗(yàn)組與對照組正手擊球的測試具有顯著性差異；反手擊球動作測試中，實(shí)驗(yàn)組的成績?yōu)?.49±1.42s，對照組的反手擊球成績?yōu)?.09±1.37s，p＜0.05，表明實(shí)驗(yàn)組與對照組反手擊球的測試具有顯著性的差異。

3分析與討論

3.1" 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組測試結(jié)果分析

根據(jù)實(shí)驗(yàn)性訓(xùn)練前的測試可以看出，50m跑與立定跳遠(yuǎn)的成績相對較差，也從一方面說明了受試者的下肢爆發(fā)力較差，進(jìn)步的空間較大。引體向上的成績實(shí)驗(yàn)組與對照組的大部分學(xué)生可以做5個左右，表明該測試的運(yùn)動員肌肉力量相對較差，在承受自身體重的狀態(tài)下，無法完成上肢與背部的大負(fù)荷訓(xùn)練。1000m跑的成績看出實(shí)驗(yàn)組與對照組的運(yùn)動員成績僅處于及格標(biāo)準(zhǔn)，表明受試者的有氧耐力跑較差，需要進(jìn)一步對有氧耐力進(jìn)行提升。

根據(jù)實(shí)驗(yàn)性訓(xùn)練前實(shí)驗(yàn)組與對照組網(wǎng)球技術(shù)測試結(jié)果可以看出，兩組之間的成績并沒有顯著性差異。正手擊球需要運(yùn)動員雙腳分開的同時略微屈膝前傾，將身體的重心放在兩腳之間，當(dāng)準(zhǔn)備擊球的時候，轉(zhuǎn)動雙腳同時肩關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動帶動髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動向后引拍，擊球的同時手腕后伸，用力蹬地，因此擊球技術(shù)對于運(yùn)動員身體關(guān)節(jié)的靈活性約穩(wěn)定性的要求較高，只有身體關(guān)節(jié)的功能達(dá)到要求，才可以更完美的做出網(wǎng)球技術(shù)的正確動作[8-9]。

3.2" 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組測試結(jié)果分析

對網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)的運(yùn)動員進(jìn)行8周的實(shí)驗(yàn)性訓(xùn)練后，再次對其進(jìn)行身體素質(zhì)測試，50m跑與立定跳遠(yuǎn)的成績與對照組均有顯著性的提升（p＜0.05），1000m跑與引體向上的成績實(shí)驗(yàn)組與對照組并沒有顯著性的差異（p＞0.05）；主要是由于實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行PBL教學(xué)法的效果顯著，PBL教學(xué)法也可以腳叫其為問題驅(qū)動教學(xué)法，此教學(xué)法法主要是以學(xué)生為主體進(jìn)行的[10]。這種方法是通過學(xué)生研究訓(xùn)練中的問題，激發(fā)運(yùn)動員對訓(xùn)練的熱情，為解決所發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)行針對性的自主解決訓(xùn)練，最終提高學(xué)生的自身能力與運(yùn)動表現(xiàn)。對照組進(jìn)行傳統(tǒng)的訓(xùn)練，首先進(jìn)行講解與示范動作，運(yùn)動員在進(jìn)行模仿，模仿教練的示范動作，雖然此教學(xué)訓(xùn)練方法對于學(xué)員初步掌握動作效果較好，但是長期以往對于網(wǎng)球運(yùn)動員的發(fā)展有不利的影響。因此，實(shí)驗(yàn)組使用PBL教學(xué)法后50m跑與立定跳遠(yuǎn)的成績提升效果優(yōu)于對照組的傳統(tǒng)性教學(xué)訓(xùn)練法。1000m跑與引體向上實(shí)驗(yàn)組與對照組之間并沒有顯著性差異，主要是由于1000m跑需要運(yùn)動員長期進(jìn)行速度與耐力訓(xùn)練，而本研究訓(xùn)練僅8周，每周訓(xùn)練3次，進(jìn)行耐力訓(xùn)練的時間與內(nèi)容相對較少，而引體向上的提升需要受試者擁有絕對的上肢力量與軀干力量，這種力量并不是短時間就可以得到迅速提升，需要長期的訓(xùn)練。

4結(jié)論

本文采用PBL教學(xué)法對高校網(wǎng)球運(yùn)動員進(jìn)行訓(xùn)練，了解PBL教學(xué)法對高校網(wǎng)球運(yùn)動員的運(yùn)動表現(xiàn)的影響研究。通過對30名網(wǎng)球運(yùn)動員進(jìn)行隨機(jī)分組，實(shí)驗(yàn)組與對照組分別采用PBL教學(xué)法與傳統(tǒng)教學(xué)法進(jìn)行8周的教學(xué)訓(xùn)練。訓(xùn)練后實(shí)驗(yàn)組與對照組的運(yùn)動員身體素質(zhì)（50m跑與立定跳遠(yuǎn)）的成績對比分析，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組具有顯著性的提升（p＜0.05）；網(wǎng)球技能方面兩組實(shí)驗(yàn)前后均有顯著性提升（p＜0.05），將兩組之間的網(wǎng)球技術(shù)進(jìn)行對比分析，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組的運(yùn)動員進(jìn)步明顯優(yōu)于實(shí)驗(yàn)組（p＜0.05）。

5結(jié)語

經(jīng)訓(xùn)練實(shí)踐，PBL教學(xué)法對于提升網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動員身體素質(zhì)與專項(xiàng)技能方面具有非常顯著的效果，尤其在50m跑與立定跳遠(yuǎn)兩個項(xiàng)目的提升效果更為顯著。今后在網(wǎng)球教學(xué)中，高校網(wǎng)球教練員可以采用PBL教學(xué)法，提升運(yùn)動員的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)訓(xùn)練積極性，但需要教練員充分掌握PBL教學(xué)法與熟練運(yùn)用，也需要擁有更多的網(wǎng)球?qū)I(yè)知識儲備，為幫助網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動員的運(yùn)動表現(xiàn)奠定理論基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1]左常穎. PBL教學(xué)法提升大學(xué)生網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量研究[D].淮北師范大學(xué)，2022.

[2]王小凡. PBL教學(xué)法在體育教育專業(yè)羽毛球普修課中的實(shí)驗(yàn)研究[D].遼寧師范大學(xué)，2022.

[3]俞浩淼. PBL教學(xué)法結(jié)合錄像反饋在普通高校排球選項(xiàng)課中的實(shí)驗(yàn)研究[D].遼寧師范大學(xué)，2022.

[4]朱華杰. PBL教學(xué)法在普通高校體育教育專業(yè)標(biāo)槍普修課教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[D].廣州體育學(xué)院，2022.

[5]王毅. PBL教學(xué)法在體育教育專業(yè)田徑普修課程中的應(yīng)用研究[D].云南師范大學(xué)，2021.

[6]單東偉. PBL教學(xué)法在普通高校跆拳道教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[D].東北石油大學(xué)，2021.

[7]胡靈慧. PBL教學(xué)法在高職院校啦啦操教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[D].廣州體育學(xué)院，2021.

[8]劉達(dá). PBL教學(xué)模式在初中籃球教學(xué)中的應(yīng)用研究[D].首都體育學(xué)院，2021.

[9]郭令. PBL教學(xué)法在小學(xué)啦啦操教學(xué)中的運(yùn)用研究[D].武漢體育學(xué)院，2020.

[10]代理. PBL教學(xué)法在網(wǎng)球正手抽擊球技術(shù)教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[D].武漢體育學(xué)院，2021.