立春有三候：一候東風(fēng)解凍，

二候蟄蟲(chóng)始振，三候魚(yú)陟負(fù)冰。

春的開(kāi)始

立春之后，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)蓬勃，氣溫、日照、降雨均逐漸上升、增多，但對(duì)全國(guó)大多數(shù)地方來(lái)說(shuō)，立春僅僅是春天的前奏，天氣仍較為寒冷。

家庭健康提醒

避風(fēng)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“風(fēng)為百病之長(zhǎng)。”因此，春季尤其要注意避風(fēng)。

不減衣。我國(guó)幅員遼闊，北方的氣溫不會(huì)立即回升，不宜過(guò)早、過(guò)快地給孩子減少衣物。

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)陽(yáng)。立春之后自然界陽(yáng)氣升發(fā)，素有“春夏養(yǎng)陽(yáng)”之說(shuō)，而養(yǎng)陽(yáng)的關(guān)鍵是宜多動(dòng)，可以帶孩子積極參與戶外鍛煉。

調(diào)整情緒。春季是人體肝氣亢盛之時(shí)，孩子容易出現(xiàn)脾氣急躁、易怒哭鬧、睡眠不安的表現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)幫助孩子調(diào)整情緒。