如今，職場“內(nèi)卷”十分嚴(yán)重，很多上班族在“卷”不動的情況下，感嘆自己的職場生涯發(fā)展停滯不前，陷入了怪圈，看不到脫穎而出的希望，想從這種怪圈中突圍卻找不到好的方法。但無數(shù)成功案例表明，職場江湖，也信奉“命運掌握在自己的手中”這句亙古不變的信條。雖然職場變幻莫測，但每個人的職業(yè)生涯最終還是掌握在自己手中，成功還是失敗，都在于自己的經(jīng)營。

職場白領(lǐng)在“內(nèi)卷”中陷入了迷茫

曾經(jīng)在網(wǎng)上看到這樣一個案例：英語專業(yè)的羅強任職于某高校涉外部門，為了能在教育交流領(lǐng)域闖出一番自己的事業(yè)，他在業(yè)余時間自學(xué)了市場營銷和電子商務(wù)等課程，并主動承擔(dān)起部門網(wǎng)站的組建和國際交流活動策劃等。幾年后，經(jīng)過歷練后的羅強跳槽到一家國際教育發(fā)展投資公司做市場調(diào)研員，離自己理想的目標(biāo)更近了一步。

在這家公司，羅強只用了一年多的時間便升到了主管。后來因為業(yè)績突出，被安排到市場部擔(dān)任經(jīng)理助理。在這個崗位上，他充分發(fā)揮自己的市場策劃特長，將工作做得井井有條，得到了領(lǐng)導(dǎo)的青睞和褒獎。

轉(zhuǎn)眼間三年過去了，羅強感到自己的職業(yè)生涯遇到了瓶頸：自己對目前從事的媒體、公關(guān)和廣告管理三大部分都很感興趣，可是不知道以后應(yīng)該朝哪個方向持續(xù)發(fā)展，而且哪個方向他都感覺相比于那些在行業(yè)內(nèi)浸潤多年的人，已過35歲的自己，均不具有足夠的競爭力。一些朋友勸他安于現(xiàn)狀，知足常樂，他不甘心；也有一些朋友勸他踏實工作，不要老想“跳槽”，但是心懷理想的他還是想讓自己的職場生涯再向前邁一步。在這樣的矛盾與焦慮中，他迷失了未來發(fā)展的方向。

職場中，羅強以不懈的努力和敢于面對困難的毅力，向著自己的目標(biāo)一路前行，找到了適合自己的工作，是他主動選擇的結(jié)果。但是人在職場，安于現(xiàn)狀，不進則退。羅強過去的成功和現(xiàn)在面臨的職業(yè)選擇，值得每個在職場“內(nèi)卷”中耗盡了精力的人去深思。

面對“內(nèi)卷”，贏的都是主動爭取的人

25歲到45歲的職場人，可能都思考過這些問題：我們每一天的辛苦付出，是被職場“內(nèi)卷”氛圍同化了，還是真的像領(lǐng)導(dǎo)說的是在提升專業(yè)能力，實現(xiàn)自我價值？放眼職場，面對成長起來的95后和00后，每一個人危機感滿滿，不知道自己的崗位還有多久會被比自己年輕、比自己有才華的人所取代。如果安于現(xiàn)狀，自己這份工作還能不能保?。坎还苣阍覆辉敢獬姓J(rèn)，職業(yè)生涯的瓶頸還是來了。以前被大家恐懼談到的35歲危機，也被提前到了30歲甚至更早。

這些事關(guān)職場生存的困惑與焦慮，一直困擾著上班族。當(dāng)那些看似朝氣蓬勃的年輕人因為職場“內(nèi)卷”而陷入迷茫和困惑的時候，那些混跡職場多年的“老油條”混得更慘。因為知識層次和年齡的關(guān)系，跟不上大環(huán)境腳步的他們，已經(jīng)被逼到無路可走了。每天膽戰(zhàn)心驚，就怕自己的崗位被新人代替而失業(yè)。

很多人的職業(yè)生涯發(fā)展被裹挾在這股莫名的洪流里，被迫隨意流淌。

不同的職場階段我們都會產(chǎn)生不一樣的焦慮。分析大家焦慮的來源，在于對自己未來的不可控，對工作本身的“距離感”。

就這樣在焦慮中“卷”到最后，我們會發(fā)現(xiàn)，職場生存的真相就是：活下來的人都是主動爭取的人。職場生存，就要把主動權(quán)放在自己手里。沒有人會因為一件胸有成竹的事情而表現(xiàn)出慌亂來，而“主動權(quán)”源自對職場核心技能的控制。

要在“內(nèi)卷”中勝出，重在掌握主動權(quán)

那么，當(dāng)我們在職業(yè)發(fā)展過程中遇到種種瓶頸，找不到突破點的時候，如何才能重新掌握職場主動權(quán)呢？

先做你能做到的"在上司布置你任務(wù)前，你可以先主動與上司溝通接下來的工作計劃。針對上司的工作計劃，先開始做你能做的事。比如，最近上司的計劃是商品營銷，而自己剛好擅長網(wǎng)絡(luò)推廣，那么你可以主動向上司要商品素材，撰寫商品推廣文案或策劃營銷推廣方案。等上司布置工作任務(wù)時，提前做好功課的你，也好做到胸有成竹，圓滿完成任務(wù)，而不是被動地等著上司吩咐你做事，匆忙之下才著手準(zhǔn)備工作。

工作遇到瓶頸可以求助他人"很多人出于各種原因，不喜歡向別人求助。因為不善于求助，在工作遇到瓶頸時，只能孤軍奮戰(zhàn)，最后因為業(yè)績不理想被老板詬病。這些人沒有很好地掌握職場游戲規(guī)則，人際關(guān)系不是太融洽，缺乏團隊協(xié)作精神。其實，工作中向別人求助并不是一件可恥的事情，恰恰相反，善于向別人求助在某種程度上是一種充分利用資源的表現(xiàn)。學(xué)會借力，是一種智慧，更是一種勇氣。

跟上司溝通把握正確的工作方向"在工作中要想達到事半功倍的效果，就要養(yǎng)成及時跟上司溝通的習(xí)慣。這樣可以避免上下級之間的信息不對稱，讓上級在起步階段和過程中隨時幫助你把握方向，避免工作方向跑偏。而你也可以及時借助上級的資源，圓滿完成工作任務(wù)。當(dāng)你得到了工作目標(biāo)的確認(rèn)、計劃的確認(rèn)以及結(jié)果的確認(rèn)后，就可以開始與上司溝通方向問題。例如你的推廣文章做出來了，但角度是不是這個活動需要的視角，需不需要突出商品的某一亮點。通過溝通，你在對項目的進展做到心中有數(shù)的同時也讓領(lǐng)導(dǎo)心中有數(shù)。

工作中時常反思，總結(jié)經(jīng)驗"當(dāng)你把領(lǐng)導(dǎo)交代的項目圓滿完成，事后要對所做的工作進行反思和總結(jié)。反思自己在完成這個項目的時候，有什么做得不妥的地方，有沒有需要改進的漏洞，從而吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，在下一個項目中進行改進?？偨Y(jié)自己做得好的地方，在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚光大。這樣從頭到尾都是你主動去做事，主動通過工作積累經(jīng)驗，自我成長，而不是機械地接受命令，為了完成任務(wù)被動地工作。

總之，職場主動權(quán)對一個人的成長尤為重要，主動去做，對自己做的事負(fù)責(zé)，集中精力到工作上來，不斷鍛煉自己的職場能力以更好地適應(yīng)工作。相反，如果被動接受命令，會覺得自己做完就夠了，做好做壞都不是自己的責(zé)任，容易敷衍應(yīng)付，最終會形成懈怠心理。行走職場，只要你肯放低心態(tài)謙虛做事，耐住寂寞潛心打造自己的職場核心競爭力，審時度勢瞅準(zhǔn)發(fā)展的機遇，走出“內(nèi)卷”怪圈，打破瓶頸，成功便不是難事。

編輯|龍軻軻