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        有了現(xiàn)實(shí)歸屬感,誰還去沉迷手機(jī)游戲?

        2023-12-20 03:54:13炳陽
        現(xiàn)代家長 2023年12期
        關(guān)鍵詞:心理

        炳陽

        如果孩子在家里找不到歸屬感,就會(huì)去同伴中尋找;如果孩子在現(xiàn)實(shí)中找不到歸屬感,就會(huì)去虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲中尋找。反之——

        他千方百計(jì)地找機(jī)會(huì),總能把手機(jī)搞到手,貪婪地玩兒上幾分鐘。那樣子,很像一個(gè)癮君子

        11歲男孩小晨因?yàn)槌撩允謾C(jī)游戲,在媽媽李女士的陪同下來到心理診所接受心理輔導(dǎo)。

        李女士告訴我,她和丈夫8年前進(jìn)城打工,小晨是跟著爺爺奶奶長大的:“這些年我和小晨的爸爸很少回家,為了省錢也很少打電話,但沒少給奶奶轉(zhuǎn)錢,每年春節(jié)都會(huì)帶著大包小包的禮物回家?!崩钆繛樽约洪_脫。

        小晨6歲時(shí),李女士攢了一些錢,在城里租了一套房子,把小晨接出來上學(xué)。但因?yàn)楣ぷ髅?,她和丈夫很少陪伴小晨。因?yàn)槠胀ㄔ捳f得不好,小晨很難融入班集體,上課從來不敢舉手回答問題。

        為了方便聯(lián)系,李女士把一部舊手機(jī)給小晨使用。小晨如獲至寶,因?yàn)槭謾C(jī)能效率極高地“輔導(dǎo)”他做作業(yè)。

        “小晨的學(xué)習(xí)成績一直不好,我也弄不清原因,以為他智商不高,后來才知道他玩上了手機(jī)游戲?!崩钆客葱募彩祝拔伊R過他,也打過他,都不管用。我沒收他的手機(jī),他千方百計(jì)地找機(jī)會(huì),總能把手機(jī)搞到手,貪婪地玩上幾分鐘。那樣子,很像一個(gè)癮君子?!?/p>

        單獨(dú)交流時(shí),我問小晨為什么那么喜歡玩手機(jī)游戲,他想了一會(huì)兒,怔怔地回答:“因?yàn)闆]人跟我玩兒?!?/p>

        我說:“在學(xué)校,可以跟同學(xué)玩兒,在小區(qū),可以找同齡伙伴玩兒呀?!?/p>

        小晨閉眼,搖頭,似有無限傷感:“他們嫌我說話土氣,零花錢又少,買不起和他們一樣的玩具,還有同學(xué)嫌我學(xué)習(xí)不好,不配和他們一起玩兒?!?/p>

        我問:“有人欺負(fù)你嗎?”

        小晨冷笑了一下:“我拳頭硬,他們不敢招惹我。”

        我接著說:“在家,你可以多和爸爸媽媽聊天,說說學(xué)校里有趣的事……”

        “他們沒時(shí)間?!毙〕看驍辔遥八麄冑嶅X很辛苦,沒時(shí)間聽我說廢話。在我家,晚飯都是我做給他們吃。晚飯后,我作業(yè)沒做完他們就睡著了,所以經(jīng)常沒人給我簽字……”

        小晨平平淡淡的敘述,越聽越像控訴。

        我對(duì)小晨的心理狀態(tài)進(jìn)行了全面評(píng)估,認(rèn)為他是一個(gè)極度缺乏歸屬感的孩子。

        李女士不解:“缺乏歸屬感和玩游戲上癮有關(guān)系嗎?”

        “當(dāng)然有關(guān)系?!蔽医忉專叭绻⒆釉诩依镎也坏綒w屬感,就會(huì)去同伴中尋找;如果孩子在現(xiàn)實(shí)中找不到歸屬感,就會(huì)去虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲中尋找?!?/p>

        心理學(xué)研究表明,從小缺乏歸屬感的孩子,長大以后往往會(huì)出現(xiàn)心理問題

        我告訴李女士,所謂歸屬感,簡單來說就是希望被群體接納,然后在這個(gè)群體里得到溫暖和幫助,消除孤獨(dú)和寂寞的心理需求。

        追求歸屬感是人的本能。孩子從嬰兒時(shí)期,就忙著用各種方法確定自己是家庭的一員,被家庭接納和保護(hù),被家長關(guān)注和喜愛。如果孩子能夠在家里獲得歸屬感,就會(huì)有充足的安全感,生活會(huì)過得安穩(wěn)、幸福。

        有些孩子缺乏家庭歸屬感,大多是家長行為失當(dāng)導(dǎo)致的,具體可以分為兩種:

        一是家長忽視孩子。

        有些家長工作忙碌,把孩子丟給祖輩或保姆,雖然他們這樣做是無可奈何,希望多賺些錢,給孩子提供更好的生活條件,卻客觀上忽視了孩子。在孩子看來,他是不被家長接納的,否則怎么會(huì)把他丟給別人?

        有些家長對(duì)孩子缺乏愛心和耐心,甚至貪圖個(gè)人享受,置孩子于不顧,使孩子的情感需求得不到滿足。

        有些家長以素質(zhì)教育為名,對(duì)孩子實(shí)施超出其承受能力的訓(xùn)練,使孩子感受不到家長的愛和保護(hù)。

        還有些家長生了二孩,把注意力都放在了小寶身上,不僅忽視大寶的情感需求,還經(jīng)常對(duì)大寶不耐煩,嫌棄大寶不懂事,讓大寶對(duì)自己產(chǎn)生了懷疑,認(rèn)為自己不重要,不被家長認(rèn)可。

        這些家長對(duì)孩子的忽視,都會(huì)讓孩子缺乏歸屬感,進(jìn)而變得自卑、不安、膽小。

        二是家長不認(rèn)可孩子。

        有些家長喜歡拿孩子跟別人家的孩子比較,總以為自家孩子不如人,最終導(dǎo)致孩子膽小、自卑,感覺做什么都不行。

        有些家長奉行“打擊式教育”,在孩子努力的時(shí)候,不僅不夸獎(jiǎng),還會(huì)給予無情的打擊,讓孩子在喪失上進(jìn)心的同時(shí)喪失歸屬感。

        “我是一個(gè)失職的媽媽?!甭犃宋业闹v述,李女士滿臉羞愧,“請(qǐng)問,缺乏歸屬感對(duì)孩子的成長有哪些負(fù)面影響?”

        我告訴她,根據(jù)美國心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛的需求層次理論,人的需求由低到高分為5個(gè)層次:生理需求、安全需求、愛和歸屬感需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)需求。其中,愛和歸屬感需求是人的重要心理需求,只有滿足了這一需求,人才有可能去爭取尊重和自我實(shí)現(xiàn)。

        心理學(xué)研究表明,從小缺乏歸屬感的孩子,長大以后往往會(huì)出現(xiàn)心理問題:

        1.容易上當(dāng)受騙

        如果孩子無法在家里獲得歸屬感,一定會(huì)去別的地方尋找,在尋找的過程中,孩子很容易上當(dāng)受騙。陌生人的一件外套,一句關(guān)心的話,甚至一張擦眼淚的紙巾,都會(huì)輕松贏得孩子的信任。

        從小學(xué)到大學(xué),孩子會(huì)遇到形形色色的同學(xué),交各種各樣的朋友,如果交到益友當(dāng)屬幸運(yùn),如果遇到損友呢?因?yàn)橐稽c(diǎn)溫暖,與壞孩子為伍,拉幫結(jié)派、打架斗毆,在該學(xué)習(xí)的時(shí)候不思進(jìn)取、浪費(fèi)青春。

        2.自卑,膽小

        一般而言,歸屬感比較強(qiáng)的孩子能夠自覺地遵守集體規(guī)則,能夠主動(dòng)把自己跟集體聯(lián)系在一起,做事情之前會(huì)考慮集體的榮譽(yù)。

        缺乏歸屬感的孩子正好相反,他們自卑、壓抑、缺乏安全感。小時(shí)候,他們對(duì)家庭沒有感情,對(duì)人沒有熱情,不知道怎么愛人,也不會(huì)被人愛;上學(xué)以后,他們不知道怎樣融入班集體,不知道怎樣跟同學(xué)溝通,如果家長、老師不及時(shí)介入,等孩子大了以后,會(huì)出現(xiàn)很多心理問題,比如不會(huì)與別人交往,沒有朋友,不會(huì)愛別人,也不可能贏得別人的愛。

        3.傷害他人和自己

        歸屬感嚴(yán)重缺乏的孩子,往往覺得自己是多余的,是可有可無的,不知道自己的人生有什么價(jià)值。有些孩子可能會(huì)為了引起別人的注意做一些不好的事,甚至傷害他人;還有些孩子會(huì)產(chǎn)生自殺念頭,想要放棄自己的生命。

        可以說,歸屬感是孩子獲得安全感、自信、幸福的基礎(chǔ),如果孩子沒有歸屬感,無異于把孩子拋棄在黑暗里,人生沒有激情、沒有光明,也沒有未來。

        孩子寧愿生活在一個(gè)平凡的、充滿歡聲笑語的家庭,也不想生活在一個(gè)錦衣玉食,卻充滿壓力、打擊、冷漠的家庭

        “要是那樣,小晨這孩子就廢了!”李女士越來越不安,語氣里帶著哭腔,“現(xiàn)在幫他建立歸屬感還來得及嗎?”

        我說:“小晨只有11歲,小學(xué)還沒有畢業(yè),當(dāng)然來得及,而且,小晨是一個(gè)生命力很強(qiáng)的孩子,他癡迷手機(jī)游戲,可以理解為掙扎,也可以理解為自救,他不想在孤獨(dú)中沉淪,想讓自己的生活多一點(diǎn)樂趣?;蛟S,他是在呼救,即用出格的行為吸引您和丈夫的注意?!?/p>

        “我真對(duì)不起孩子!”李女士哽咽著說,“您快告訴我,怎樣才能讓小晨獲得歸屬感?”

        我告訴她,讓孩子產(chǎn)生歸屬感,對(duì)家長來說很容易,因?yàn)椤凹摇本褪怯脕須w屬的,而血脈傳承正是歸屬的理由。具體來說,家長應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):

        1.營造溫馨的家庭氛圍

        孩子寧愿生活在一個(gè)平凡的、充滿歡聲笑語的家庭,也不想生活在一個(gè)錦衣玉食,卻充滿壓力、打擊、冷漠的家庭。

        家長是孩子的心理依靠,如果家長缺席孩子的成長,將導(dǎo)致孩子缺乏歸屬感,容易出現(xiàn)厭學(xué)、早戀、叛逆等行為。

        “您和丈夫已經(jīng)缺席了小晨的童年,請(qǐng)不要再錯(cuò)過他的少年?!蔽艺f。

        我建議她和丈夫平衡家庭與工作,擠出時(shí)間多陪伴小晨,交流每天的見聞和感想,拉近與小晨的心理距離,使小晨逐漸培養(yǎng)起對(duì)家長、對(duì)家庭的感情。

        “同時(shí),要努力經(jīng)營好夫妻關(guān)系,因?yàn)榉€(wěn)定、和諧的夫妻關(guān)系能給孩子輸送歸屬感。”我特別強(qiáng)調(diào),“如果夫妻經(jīng)常爭吵,孩子有可能會(huì)認(rèn)為是自己的錯(cuò),進(jìn)而產(chǎn)生內(nèi)疚、自責(zé)等負(fù)面情緒,認(rèn)為自己的存在就是一個(gè)錯(cuò)誤,不知不覺與家長產(chǎn)生疏離感?!?/p>

        孩子在成長的過程中會(huì)遇到各種各樣的坎兒,犯各種各樣的錯(cuò),這些都是正常的,家長一定要有耐心。孩子知道自己是弱者,需要家長的愛和包容,所以,不管遇到什么事情,家長都要心平氣和地面對(duì)孩子,盡量把積極的情緒和態(tài)度傳遞給孩子,這樣,家庭氛圍會(huì)溫馨、輕松,孩子會(huì)從容自在地與家長交流,逐漸建立起穩(wěn)定的歸屬感。

        2.給予孩子足夠的尊重

        小晨已經(jīng)11歲,很快就要進(jìn)入青春期,自我意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)空前強(qiáng)烈,迫切需要家長的理解和尊重。

        “您可以不同意小晨的想法,但不能不允許他有想法。”我舉例說明,“您準(zhǔn)備晚飯的時(shí)候,可以問小晨想吃什么。他提出一個(gè)方案,您要盡量滿足,如果您不同意,應(yīng)該講明白理由,不能說‘小孩子什么都不懂‘不許挑食之類剝奪他選擇權(quán)的話。”

        同理,家長不能以自己的喜好為標(biāo)準(zhǔn),以“都是為你好”為名,強(qiáng)迫孩子做他不喜歡的事。

        “比如給小晨報(bào)興趣班,就要充分尊重他的意見,因?yàn)榕d趣班要培養(yǎng)他的興趣,而不是滿足您的興趣?!蔽覍?duì)李女士說,“生活中,只要是小晨的事,您都要征求他的意見,把他當(dāng)大人看。只要您平時(shí)注重親子交流,就會(huì)對(duì)小晨的內(nèi)心需求了然于胸,選擇方案時(shí)投其所好,自然能讓他產(chǎn)生被尊重的感覺?!?/p>

        3.關(guān)注孩子的伙伴關(guān)系

        我建議李女士關(guān)注小晨在學(xué)校的人際困境,必要時(shí)與老師建立聯(lián)系,聯(lián)手介入,改善小晨的處境。如果效果不佳,可以考慮給小晨轉(zhuǎn)學(xué)。

        作為人際交往的補(bǔ)充,小晨可以發(fā)展一些興趣愛好,比如音樂、繪畫、航模,也可以主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)活動(dòng)等。在參加這些活動(dòng)的過程中,小晨有可能結(jié)交一些校外朋友,產(chǎn)生具有社會(huì)意義的歸屬感。

        兩周以后,李女士在電話中告訴我,小晨已轉(zhuǎn)學(xué)到離家更近的一所農(nóng)民工子弟小學(xué),收獲了不少驚喜:“比如,原先他普通話說得不標(biāo)準(zhǔn),是短處,現(xiàn)在卻成了長處,因?yàn)樗姆窖詭退业搅撕枚嗬相l(xiāng),在學(xué)校的歸屬感一下子回來了!”

        更讓李女士高興的是,因?yàn)橛辛爽F(xiàn)實(shí)歸屬感,小晨不再沉迷手機(jī)游戲,學(xué)習(xí)成績有明顯提升。

        【編輯:陳???彤】

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