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        提示板

        2023-12-11 04:27:25
        家庭科學(xué)·新健康 2023年11期
        關(guān)鍵詞:癤腫耳屎耳道

        身上4個部位不能太干凈

        過度清潔皮膚,容易破壞皮膚屏障,變成敏感?。豢倱副亲尤菀讚p傷鼻黏膜,導(dǎo)致鼻出血;頻繁掏耳朵,會損傷耳道皮膚,引發(fā)外耳道炎、癤腫等,還會刺激耳道,讓耳屎分泌越多越多;肚臍結(jié)構(gòu)特殊,比較脆弱且緊靠神經(jīng),大力挖肚臍容易刺激內(nèi)臟神經(jīng),導(dǎo)致腸胃不適等。

        吃蜂蜜每天別超1湯匙

        蜂蜜的甜味主要來源是果糖和葡萄糖,在人體中消化吸收速度快。世界衛(wèi)生組織和中國營養(yǎng)學(xué)會建議,每人每天添加糖攝入量最好不超過25克,最多不能超過50克,相當(dāng)于1湯匙左右。

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        祝您健康(2018年7期)2018-07-14 06:54:48
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