胡燕燕

腦卒中，又稱“中風(fēng)”，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，可分為缺血性和出血性兩大類。其中，缺血性卒中是指由于腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧導(dǎo)致的腦組織損傷；出血性卒中則是由于腦部受到外部因素的影響，如外傷、出血等導(dǎo)致的腦組織損傷。數(shù)據(jù)顯示，急性缺血性卒中約占所有缺血性卒中患者的80%。

腦卒中的危險因素

腦卒中的危險因素包括高血壓、糖尿病、心臟病、血脂異常、吸煙、酗酒和精神因素等。

高血壓是腦卒中最重要的危險因素。研究發(fā)現(xiàn)，收縮壓每降低10 mmHg，腦卒中發(fā)生風(fēng)險下降12%。

研究表明，心臟病患者發(fā)生腦卒中的風(fēng)險比正常人高出4倍，且如果不控制血壓、血糖等危險因素，發(fā)生腦卒中的風(fēng)險則是正常人的10倍。

吸煙酗酒與腦卒中有密切關(guān)系。酒精不但可以直接刺激血管壁，使血管失去彈性，還能刺激肝臟，促進(jìn)膽固醇和甘油三酯合成，導(dǎo)致動脈硬化進(jìn)一步發(fā)展。世界衛(wèi)生組織報道，吸煙會使腦卒中發(fā)病風(fēng)險增加2～3倍，而戒煙可以降低25%的發(fā)病風(fēng)險。

精神緊張和壓力過大也與腦卒中有一定關(guān)系，主要原因是可使交感神經(jīng)興奮、腎上腺素分泌增加，從而使血壓升高、心率加快、心肌耗氧量增加，如果不能加以控制，就可能引發(fā)腦卒中。

及時就診早預(yù)防

要有效預(yù)防腦卒中，關(guān)鍵是控制好危險因素。有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，注意控制好血壓、血糖和血脂；存在吸煙酗酒等不良生活方式的人群，應(yīng)戒煙限酒；年齡大于45歲的男性和絕經(jīng)后的女性，每年進(jìn)行一次疾病篩查；有頸動脈狹窄或閉塞的人群，應(yīng)及早進(jìn)行動脈粥樣硬化斑塊的篩查。

在日常生活中，要注意合理膳食，做到食物多樣化，均衡營養(yǎng)；堅持進(jìn)行體育鍛煉，保持健康體重；避免高脂飲食，限制食鹽攝入量；保持心理平衡，避免過度勞累、精神緊張等。

對于年齡大于65歲或有高危因素的人群，要了解腦卒中的發(fā)病先兆。一旦出現(xiàn)異常，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行診治。

結(jié)束語

目前，我國對腦卒中的防控水平仍有待提高，因此要在全社會倡導(dǎo)健康生活方式，控制危險因素，做好早診斷、早治療、早預(yù)防的工作；加強疾病知識的普及宣傳，提高公眾對腦卒中危害的認(rèn)識；建立規(guī)范的早期篩查與早期診斷體系，推廣腦卒中早期預(yù)防和治療手段；強化基層醫(yī)療機構(gòu)在疾病防治方面的作用；加大對基層醫(yī)療機構(gòu)和家庭醫(yī)生隊伍的投入力度，從而有效控制居民健康風(fēng)險因素。