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        《陪一顆心長大》
        ——讓愛在生命中流動

        2023-11-26 06:36:44王斕琪安徽省合肥市第四十五中學(xué)
        家教世界 2023年29期

        文/王斕琪 安徽省合肥市第四十五中學(xué)

        【書籍簡介】

        《陪一顆心長大》是一本從心理專業(yè)角度出發(fā)的親子教養(yǎng)書,作者哈克情感充沛,作者黃錦敦溫柔細致,兩位風(fēng)格迥異的咨詢師爸爸面對層出不窮的育兒難題,體會到了同樣的限制與困惑:和孩子沒有生理聯(lián)結(jié)的爸爸,拿什么來養(yǎng)育孩子呢?他們決心結(jié)合專業(yè)學(xué)識探索如何做一位用心傳遞愛的爸爸,用行動證明守護一顆心的成長之路,也可以是守護者的自我滋養(yǎng)之路——“有愛就可以很勇敢,有愛就可以很有辦法,有愛就可以很有智慧地一直成長”。

        呼喚愛孩子的自己

        某天,哈克自告奮勇去幼兒園接女兒,原本歡歡喜喜的氛圍被女兒沒有任何前因后果、突如其來的眼淚打破,哈克嘗試共情、用充滿同理心的話語與女兒溝通,然而深陷情緒中的女兒似乎屏蔽了一切外界信號,只顧著哭嚷著要媽媽來接。哈克此刻見識到了孩子的“超能力”——能輕而易舉把父母心底的惱怒給呼喚出來的能力,那怎么在自己也有情緒的時候去面對處于弱勢的孩子呢?

        人總是因愛而受困,哈克和錦敦也相信愛會是困境的答案,“確定自己是被愛的、被珍惜的”是一個人在生命中可以得到的最核心的內(nèi)在力量。父母眼中的孩子總是有一系列需要改進的地方,而孩子眼里的父母常常是最好的、最厲害的,區(qū)別就在于父母總是從生活中具體的“事件”層次上看待孩子,而孩子是在“人”的整體層次上看見父母本身,因此即便愛的能量不充沛也難以流動,即使產(chǎn)生了強烈的不被需要的挫敗感,哈克仍然沒有放棄,繼續(xù)平凡地在每個情緒爆炸點深呼吸再深呼吸,用心去理解孩子的感受,努力維持當(dāng)下薄弱的聯(lián)結(jié),用面對困難的堅韌姿態(tài)在孩子心里種下安全感和歸屬感的種子。

        溫柔的愛藏在有趣的暗示里

        孩子面對目標(biāo)缺乏心理資源時,如何巧妙地改變現(xiàn)狀?兩位經(jīng)驗豐富的咨詢師爸爸的答案是使用催眠語法。對他們來說,在親子互動中使用催眠暗示的目的不在于控制孩子,相反,是站在明確對方需要、了解對方處境的基礎(chǔ)上,創(chuàng)造一個能促進齒輪運轉(zhuǎn)的詞語信號,讓孩子潛意識里不清晰的部分有機會被注意到。

        即將結(jié)束漫長假期的孩子不想上學(xué)可能是大部分家長都經(jīng)歷過的難題,哈克也不例外。孩子的身體反應(yīng)通常能最為直觀地反映態(tài)度,哈克首先借由對視、聽、觸、嗅等不同身體落點的提問“今天肚臍、膝蓋、鼻子、耳朵分別想不想上學(xué)呢”,正面引導(dǎo)孩子明晰期待或回避上學(xué)的程度。更重要的是,精準(zhǔn)地有力量地承接孩子當(dāng)下的感受,不對孩子的回應(yīng)內(nèi)容進行評價“今天耳朵不想上學(xué)喔,那耳朵聽到誰的聲音會想上學(xué)呢?”最后利用有彈性、有變化的身體暗示在問題與情緒之間隔開的空間,輔助孩子結(jié)合感官去探索自己的潛意識部分,逐步為希望發(fā)生的事找到心理路徑。

        陪伴孩子成為他自己

        基于繁復(fù)的現(xiàn)實環(huán)境,做自己不是件順理成章、水到渠成的事情,而是“一段要歷經(jīng)探索、努力與堅持的過程”,在有限的精力下高質(zhì)量地陪伴孩子好好地使用生命、以自在的人生節(jié)奏成為自己便是錦敦作為爸爸最大的期盼。

        錦敦從諸多細節(jié)中意識到自己十一歲的兒子似乎天生散漫:做手工的材料會隨意亂放,出門前裝滿水壺這樣一個慣例也需要反復(fù)叮嚀,甚至喝水也會四處滴撒……其實錦敦相信如果和兒子協(xié)商著列出具體可操作的行動修正計劃并予以獎懲,堅持一段時間后情況會大有改善,只是比起去“塑造”孩子,錦敦更想“發(fā)展”孩子。沒有人是完美的,每個孩子都有自己獨特的內(nèi)在力量。

        家長想為孩子塑造一道光,也要同步看見光下的陰影:比如當(dāng)孩子變得謹慎有條理,他天性里的輕松自在也許會變少,他對人的包容度可能也會縮緊。

        因此,用“準(zhǔn)備自己”代替“要求孩子”,在要求孩子改變前,先提高自己對堅持度高的孩子的接納程度,即便這類孩子大多難以順應(yīng)外在環(huán)境變化,但他能夠自得其樂、全神貫注地做好一件事的特性同樣值得珍惜;用“自主”代替“控制”,在孩子社會化的過程中給予適宜的自由度和試錯空間,促進孩子自主抉擇、堅定行動,活出自己的價值與生命熱情。

        陪伴孩子成長的過程中,我們渴望這是一場心連心的旅途,你會真正了解孩子的內(nèi)心,讓孩子沐浴在愛的雨露陽光之下,最后茁壯成長,成就美好的未來。

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