楊果平

（山西省陽(yáng)城縣同心堂醫(yī)院，山西 陽(yáng)城 048100）

蜂蜜其味甘、性平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒等功效，臨床上廣泛應(yīng)用于肺燥干咳、腸燥便秘、瘡殤不斂、水火燙傷諸癥。

研究表明蜂蜜具有抗氧化、抗炎、抗菌、保肝強(qiáng)心、止咳潤(rùn)肺、加速創(chuàng)傷組織修復(fù)以及抗腫瘤、增強(qiáng)免疫功能等多種作用。

1 化橘紅蜂蜜茶

驗(yàn)方： 化橘紅3 g，蜂蜜適量。

用法： 取化橘紅加適量沸水沖泡3～5 m in，待水溫至40℃左右，加入半勺蜂蜜。每天喝2～3 次，飯后半小時(shí)飲用。

功效： 適用于哮喘、肺氣腫、慢支等原因引起的咳嗽痰多、喘促患者。

2 化橘紅蜂蜜膏

驗(yàn)方： 化橘紅80～100 g，蜂蜜500 g。

用法： 取化橘紅切片或者打粉，用蜂蜜500 g 浸泡約30 天，密封保存。每天早晚取一湯匙用溫水沖飲。

功效： 對(duì)秋冬季節(jié)反復(fù)咳嗽者和肺部損傷久咳、肺癌或其他癌癥轉(zhuǎn)移肺部或放化療損傷肺部引起的咳嗽效果明顯。

3 化橘紅泡水

驗(yàn)方： 橘紅、菊花、羅漢果各3～6 g，蜂蜜適量。

用法： 取化橘紅、菊花、羅漢果各3～6 g 放入杯中，加入適量開(kāi)水浸泡10 m in，然后加入適量蜂蜜搭配飲用。

功效： 對(duì)慢性咽炎、聲音嘶啞、漱口干嘔、咽部異物感強(qiáng)烈者有效。

4 化橘紅雪梨飲

驗(yàn)方： 化橘紅5 g，雪梨1 個(gè)，蜂蜜適量。

用法： 取化橘紅5 g，雪梨切片，加適量水同煮10 m in，然后加入適量蜂蜜當(dāng)茶多次慢飲。

功效： 可治咽喉不利、肺燥咳嗽。

5 化橘紅花茶

驗(yàn)方： 化橘紅片5 g，化橘紅花6 朵，蜂蜜適量。

用法： 化橘紅片加化橘紅花泡水，靜泡1 m in，然后加入適量蜂蜜當(dāng)茶頻飲。

功效： 可以化痰止咳、潤(rùn)肺養(yǎng)肺，治療因霧霾天氣引起的咳嗽、哮喘、支氣管炎、咽炎等癥。

6 白蘿卜蜂蜜水

驗(yàn)方： 白蘿卜100 g，蜂蜜50 g。

用法： 白蘿卜切絲備用，燉鍋里加入清水，放進(jìn)蘿卜絲大火煮沸，然后加入50 g 蜂蜜小火煮，待食材煮爛趁熱當(dāng)茶來(lái)喝。

功效： 可預(yù)防和緩解風(fēng)寒感冒引起的咳嗽痰多、反復(fù)咳嗽等癥。