沈奕斐

很多人認(rèn)為，這個(gè)世界上一定存在著一個(gè)專門與我匹配的人，找到他我才完整，這個(gè)人就是我的Mr.Right。

Mr.Right 存不存在呢？我的答案是不存在。

你真正要做的， 不是找到Mr.Right， 而是排除掉Mr.Wrong。世界上適合你的人很多， 排除掉Mr.Wrong， 你的選擇代價(jià)才會(huì)最小。

怎么排除Mr.Wrong 呢？

第一個(gè)方法：三條底線原則

你可以想象你未來(lái)的伴侶，他身上有哪三個(gè)問(wèn)題是你絕不能忍受的？這三個(gè)問(wèn)題就是你在感情里設(shè)的三條底線，只要對(duì)方身上出現(xiàn)其中一條，你就需要考慮是否要和他發(fā)展關(guān)系。

底線問(wèn)題通常很難磨合，會(huì)導(dǎo)致你們?cè)谖磥?lái)不得不對(duì)關(guān)系進(jìn)行結(jié)構(gòu)性的調(diào)整，拖得越久，代價(jià)越大。

你可能會(huì)問(wèn)：什么樣的底線適合我呢？ 沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，因?yàn)槊總€(gè)人的底線跟個(gè)人的特質(zhì)、期望值、愛情模式緊密相關(guān)。

我曾經(jīng)對(duì)于找對(duì)象有一條底線：對(duì)方身高不能低于1.7米。有一次，我兒子沒好好吃飯，我就跟他講：“你不好好吃飯，以后你喜歡的姑娘長(zhǎng)得比你高，那怎么辦呢？”結(jié)果我兒子回答：“沒問(wèn)題??！”我突然意識(shí)到，在我兒子心目中，身高和愛情根本無(wú)關(guān)。

那如何確定自己的底線？

第一步：拿出一張紙，在紙上列出所有你找對(duì)象時(shí)非常在意的點(diǎn)， 包括身高、相貌、地域、是否喜歡讀書、是否講衛(wèi)生、有沒有暴力傾向等，盡可能把你所能想到的都寫上，一直到覺得再也沒有無(wú)法忍受的了。

第二步：想象你現(xiàn)在遇到的人，或多或少都有你寫的那些缺點(diǎn)，劃去那些相較而言能接受的缺點(diǎn)。比如，身高不夠和有暴力傾向，那還是身高矮一點(diǎn)更能接受吧？

第三步：強(qiáng)迫自己最后只留下三個(gè)在意的點(diǎn)，作為你的底線。那么多不能承受的問(wèn)題，為什么只許保留三個(gè)？因?yàn)槿绻阌衅甙藯l底線，世上可能就沒剩下多少適合你的人了。

需要注意的是，不要把理想當(dāng)作底線。比如，理想身高是1.8 米以上，那么底線就一定是不能低于1.8 米嗎？你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一定，理想和底線是兩種不同的思維角度。

我曾經(jīng)遇到一個(gè)男孩，他認(rèn)為女朋友一定要講衛(wèi)生，愛干凈，這是他的理想。然后他真的遇到了一個(gè)特別愛干凈的女孩，甚至有些潔癖，所以每次吃飯如果他不小心留了食物污漬在衣服上，他女朋友就會(huì)坐立不安，想方設(shè)法盡快把污漬去掉。

后來(lái)因?yàn)樾l(wèi)生問(wèn)題，他們爆發(fā)了多次爭(zhēng)吵，這段關(guān)系也就此結(jié)束了。最終他發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他不能承受一個(gè)有潔癖的女朋友，因?yàn)樗约翰⒉皇悄敲醋⒁庑l(wèi)生的一個(gè)人。

所以，底線是你不能忍受的問(wèn)題，而不是你希望的特點(diǎn)。

第二個(gè)方法：每一段感情經(jīng)歷都是我們更新Mr.Wrong 清單的機(jī)會(huì)

人在年輕時(shí)并不知道自己的底線是什么，我們需要不斷地經(jīng)歷一些事情才會(huì)更了解自己。

我上學(xué)時(shí)有一位學(xué)長(zhǎng)，各方面都非常優(yōu)秀，也很關(guān)心我，經(jīng)常指導(dǎo)我怎么做事，但我對(duì)他一直不是特別有感覺，當(dāng)時(shí)也不知道原因。

我和我先生談戀愛之后，這位學(xué)長(zhǎng)專門請(qǐng)我們吃飯，他發(fā)現(xiàn)我的男朋友不太知道我愛吃什么，只管自己吃，而他知道我愛吃什么，就會(huì)幫我夾菜。

但實(shí)際上，我吃飯時(shí)并不喜歡有人幫我夾菜，這會(huì)給我一種吃什么都不自由的感覺。雖然他是在關(guān)心我，可我不喜歡。

再后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己交朋友的一條原則是，不喜歡別人控制我。直到現(xiàn)在，這位學(xué)長(zhǎng)給我的朋友圈留言，都是在指導(dǎo)我應(yīng)該怎么做會(huì)更好，而我很慶幸自己當(dāng)初沒和他走到一起。

關(guān)心和控制是沒有嚴(yán)格界限的，你需要它的時(shí)候就是關(guān)心，不需要它的時(shí)候就是控制。當(dāng)不喜歡被控制成為我戀愛的底線時(shí)，我也就發(fā)現(xiàn)我很難和那些暖男型男性長(zhǎng)期交往，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了，我就會(huì)感覺關(guān)心變成了控制。

請(qǐng)記得，當(dāng)出現(xiàn)一條新的底線的時(shí)候，務(wù)必要和原來(lái)的底線進(jìn)行比較，看看是不是更難接受，只有更難接受才能替換原來(lái)的底線。

第三個(gè)方法：不要總是糾結(jié)于應(yīng)該選誰(shuí)，而是多問(wèn)問(wèn)自己為何不能選誰(shuí)

如果你的身邊同時(shí)出現(xiàn)兩個(gè)人：A 溫柔體貼，但男人味不足；B 性格豪爽，但脾氣不好。與其糾結(jié)于選A 還是選B，不如把題目換一換，A 有什么讓你難以接受的？ B 有哪些讓你不能選他的原因？這樣思考過(guò)后的決策往往更貼近現(xiàn)實(shí)。

因?yàn)樵陂L(zhǎng)期相處的過(guò)程中，對(duì)方身上好的地方你會(huì)習(xí)以為常，但那些不好的地方常常會(huì)在未來(lái)發(fā)展中變成很大的問(wèn)題。

預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)的邏輯和追求幸福的邏輯是兩種不同的邏輯。排除Mr.Wrong 是預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)的邏輯，把除感情以外的其他風(fēng)險(xiǎn)首先排除掉，然后我們學(xué)著信任他人，嘗試和他人形成聯(lián)結(jié)，進(jìn)而找到一個(gè)人變成“我們”，幸福就慢慢展開了。

（摘自《什么樣的愛值得勇敢一次》，江蘇鳳凰文藝出版社）