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        心理資本視角下大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育策略

        2023-11-17 07:04:08魏文穎肖芳王婷
        四川勞動保障 2023年9期
        關(guān)鍵詞:挫折案例因素

        文/魏文穎 肖芳 王婷

        心理資本作為一種在個體成長和發(fā)展過程中呈現(xiàn)出的積極心理狀態(tài),能提高個體工作效率、促進(jìn)個人成長和績效提升。在高校,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是提高大學(xué)生就業(yè)能力的關(guān)鍵。因此,在開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育時,應(yīng)該根據(jù)時代發(fā)展要求動態(tài)調(diào)整教育目標(biāo),才能幫助大學(xué)生更好就業(yè)。然而,當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育依然存在一些不足和挑戰(zhàn),需要從心理資本視角下,完善職業(yè)生涯規(guī)劃教育各項舉措,使其更好地服務(wù)于大學(xué)生。由此可見,通過對心理資本視角下大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育展開研究,具有重要的現(xiàn)實意義。

        當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育所面臨的挑戰(zhàn)

        大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育指的是由高校為主導(dǎo),面向全體大學(xué)生開展的職業(yè)生涯規(guī)劃課程。通常情況下,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育內(nèi)容包括學(xué)習(xí)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、生活規(guī)劃等。這些教育內(nèi)容的有效落實,能夠為大學(xué)生的未來發(fā)展助力。然而受到諸多因素影響,當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育依然面臨很多挑戰(zhàn)。

        大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識較弱。當(dāng)前,許多在校大學(xué)生對于職業(yè)生涯規(guī)劃的意識較弱,且對職業(yè)理想認(rèn)識不足。而一旦大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識較弱,則影響大學(xué)生對自我就業(yè)的定位,甚至使大學(xué)生在激烈的就業(yè)市場上缺乏競爭力,難以獲得就業(yè)機(jī)會。不僅如此,對于在校大學(xué)生而言,如果無法確定職業(yè)生涯規(guī)劃,還有可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理焦慮、目標(biāo)感模糊、求學(xué)動機(jī)喪失、學(xué)習(xí)興趣減弱等現(xiàn)象,不利于大學(xué)生就業(yè)習(xí)慣的養(yǎng)成。

        大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方法缺失。目前,一些大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)生活后,降低了對自身的要求,同時對學(xué)習(xí)也開始懈怠,對于畢業(yè)后的生活較為迷茫,沒有清晰的奮斗目標(biāo)。另外,還有部分大學(xué)生盲目跟風(fēng)考研、考證。造成上述情況出現(xiàn)的原因,在于大學(xué)生對自身能力以及興趣愛好普遍缺乏了解,同時在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中沒有找到職業(yè)生涯規(guī)劃的有效方法,從而使部分大學(xué)生在面臨就業(yè)時出現(xiàn)盲目性特征。一方面,大學(xué)生如果對自我評價過高,容易在就業(yè)時眼高手低,難以找到合適的工作。另一方面,大學(xué)生如果對自我評價過低,則容易忽視自身的優(yōu)勢,導(dǎo)致競爭意識不足。

        大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計不合理。大學(xué)生在對職業(yè)生涯進(jìn)行設(shè)計時,需要兼顧自我因素以及外界因素。其中,自我因素包括所學(xué)專業(yè)、興趣愛好、性格特點等,外界因素則包括就業(yè)市場、應(yīng)屆生畢業(yè)人數(shù)等。大學(xué)生通過整合自我因素以及外界因素,并找到一個既能發(fā)揮自身優(yōu)勢特點,又能獲取較多就業(yè)機(jī)會的位置,就能實現(xiàn)自我價值。然而,目前有些大學(xué)生在對職業(yè)生涯展開設(shè)計時,卻存在諸多不合理之處。例如有些大學(xué)生在選擇就業(yè)城市時,僅局限在北上廣深等大城市。也有部分大學(xué)生對于自身的職業(yè)目標(biāo)設(shè)定過高,而沒有考慮自身條件是否能夠達(dá)到。因此,當(dāng)既定職業(yè)目標(biāo)與就業(yè)現(xiàn)象出現(xiàn)差距時,情緒容易低落。除此之外,許多大學(xué)生都有過參加兼職和實習(xí)的經(jīng)歷,但有一些大學(xué)生僅將這種經(jīng)歷作為完成學(xué)校任務(wù)的一部分,而沒有真正從職業(yè)角度出發(fā),沒有對實踐活動成果進(jìn)行鞏固。

        職業(yè)生涯規(guī)劃教育受外部因素影響較多。職業(yè)生涯規(guī)劃主要應(yīng)用于企業(yè)中,后續(xù)才被引入高等教育中,成為引導(dǎo)大學(xué)生未來發(fā)展的重要教育內(nèi)容。我國高校對于職業(yè)生涯規(guī)劃教育起步晚,在研究體系、經(jīng)費(fèi)支持、人員配備、教育環(huán)境等多重方面的發(fā)展有所滯后,部分高校沒有將職業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿整個大學(xué)教育中,導(dǎo)致職業(yè)生涯規(guī)劃教育與學(xué)生的日常學(xué)習(xí)與生活相脫離。與此同時,部分高校為職業(yè)生涯規(guī)劃教育培養(yǎng)的專業(yè)教師水平參差不齊,甚至有一些教師是兼職從事職業(yè)生涯規(guī)劃教育。這些兼職教師普遍缺少職業(yè)生涯規(guī)劃教育所需的專業(yè)技能,因而無法為大學(xué)生提供專業(yè)的服務(wù)。

        相關(guān)策略

        基于自我效能感提升大學(xué)生內(nèi)驅(qū)力。第一,用好案例分析,促進(jìn)理性認(rèn)知。案例能夠幫助個體找到參考對象,進(jìn)而通過案例分析的方式對自身行為予以反思。通過在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中用好案例分析,能夠幫助提升大學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力。例如在教育過程中,教師一方面可以通過職業(yè)生涯規(guī)劃成功的案例,不斷強(qiáng)調(diào)努力在其中的重要性,使大學(xué)生在校期間能夠嚴(yán)于律己。另一方面,在向大學(xué)生分析職業(yè)生涯規(guī)劃失敗的案例時,教師可以和大學(xué)生一同分析案例的失敗原因,并再次強(qiáng)調(diào)努力因素的重要性。通過這種方式,能夠讓大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃成功時學(xué)會努力歸因,在失敗時不驕不躁,并持續(xù)轉(zhuǎn)化為內(nèi)驅(qū)力,推動大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃。第二,發(fā)揮朋輩引領(lǐng),提升成就動機(jī)。在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中,高??梢越?jīng)常邀請優(yōu)秀大學(xué)畢業(yè)生通過返校開展座談會的方式,向更多在校大學(xué)生傳遞就業(yè)經(jīng)驗。一方面,相比于教師的說教,現(xiàn)實的成功案例能夠給在校大學(xué)生帶來就業(yè)希望;另一方面,則能發(fā)揮朋輩引領(lǐng)作用,為在校大學(xué)生提供職業(yè)生涯規(guī)劃成功的榜樣。如此,能夠激發(fā)更多在校大學(xué)生的自我效能感,提升其成就動機(jī)。

        提高大學(xué)生職業(yè)定位能力。第一,落實目標(biāo)管理,做好職業(yè)定位。目標(biāo)作為希望的具體體現(xiàn),承載著大學(xué)生對職業(yè)生涯的期盼,因此做好目標(biāo)管理是影響大學(xué)生職業(yè)定位的關(guān)鍵因素。如果目標(biāo)管理定位過高,大學(xué)生無法實現(xiàn),容易打擊其積極心態(tài)。在制定目標(biāo)時,教師需要引導(dǎo)大學(xué)生從自我因素和外界因素出發(fā),通過了解自身專業(yè)在就業(yè)市場的熱度、自身優(yōu)勢是否能夠支撐目標(biāo)開展等因素,確定自身在就業(yè)市場中的職業(yè)定位。另外,在實施既定目標(biāo)的過程中,大學(xué)生可以考慮將一個大目標(biāo)拆解成若干小目標(biāo)。其中,小目標(biāo)都是短期內(nèi)能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)。隨著大學(xué)生將小目標(biāo)逐一實現(xiàn),就能使大學(xué)生對職業(yè)前景滿懷希望。第二,開展情緒管理。擁有樂觀心態(tài)的大學(xué)生在處理各類問題時,總能做好情緒控制,以積極的心態(tài)解決問題。因此,在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中,要做好大學(xué)生的情緒管理工作。一方面,教師在教育過程中需要經(jīng)常向大學(xué)生傳遞積極因素,普及積極樂觀心態(tài)為大學(xué)生帶來的優(yōu)勢,幫助大學(xué)生培養(yǎng)樂觀心態(tài)。另一方面,大學(xué)生應(yīng)該正視現(xiàn)實情況,以積極的心態(tài)面對競爭激烈的就業(yè)市場,并從中找出職業(yè)發(fā)展機(jī)遇。

        憑借韌性培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)抗挫折能力。第一,開展挫折教育,提高職業(yè)韌性。為了提高大學(xué)生的職業(yè)韌性,高??梢蚤_展挫折教育。一方面,教師要讓大學(xué)生認(rèn)識到,每個人的一生都不是一帆風(fēng)順的,當(dāng)遇到挫折時,不應(yīng)該怨天尤人,而應(yīng)該通過調(diào)整心態(tài)的方式克服挫折。另一方面,教師還要讓大學(xué)生知道,挫折的出現(xiàn)雖然不可避免,但每一次戰(zhàn)勝挫折都能磨煉自身的意志。通過在挫折教育中對大學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo),確保其能夠正向看待職業(yè)生涯規(guī)劃中的各類問題,提高其職業(yè)韌性。第二,構(gòu)建咨詢保障,做好心理賦能。高校在開展挫折教育的同時,還可以兼顧構(gòu)建心理咨詢保障舉措。例如教師應(yīng)該隨時關(guān)注大學(xué)生的情緒狀態(tài)以及心理狀態(tài),循序漸進(jìn)地開展挫折教育。此外,高??梢匝埿睦韺W(xué)專業(yè)教師,向大學(xué)生講授情緒控制以及心理調(diào)節(jié)的方式方法。與此同時,當(dāng)大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中出現(xiàn)任何負(fù)面情緒,高校可以為大學(xué)生提供心理咨詢服務(wù),幫助大學(xué)生舒緩心理壓力,做好心理賦能,使其以良好的心態(tài)對待職業(yè)生涯規(guī)劃。

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