本報(bào)訊（通訊員 王亞豐 田艷玲）10 月8 日晚上，南縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校舉辦了高一新生心理健康講座。講座主題為“正確應(yīng)對(duì)‘心理感冒，積極重解‘危機(jī)事件”，心理咨詢中心王譜老師為主講人，2023 級(jí)全體高一新生參與。

王譜在熱身游戲“我能讀懂你”中開始了講座，并從“心理健康是什么”“應(yīng)激與壓力為什么會(huì)產(chǎn)生”“面對(duì)危機(jī)，我們具體應(yīng)該怎么做”三個(gè)方面展開詳細(xì)生動(dòng)的講解。在隨后的互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們踴躍發(fā)言，主講老師一一答疑解惑。最后，就如何應(yīng)對(duì)生活中的危機(jī)，王譜提出了三點(diǎn)建議：體驗(yàn)放松感、拿回控制感、拔高價(jià)值感。

活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生們紛紛表示：“通過這樣的心理健康講座，我們可以科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)和方法，形成正確的心理健康觀念”。

南縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校副校長(zhǎng)程偉總結(jié)中談到，此次講座是專為高一新生建立的心靈加油站，也推進(jìn)了學(xué)校心理健康教育工作的開展。希望同學(xué)們把學(xué)到的知識(shí)和方法運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中去，做積極陽光、充滿正能量的中職生。