光光

頻率的錯(cuò)覺

生活中， 你有沒有這樣的經(jīng)歷： 偶爾看一下時(shí)間， 總是碰巧看到11 ∶ 11、14 ∶ 41 這樣有點(diǎn)特別的數(shù)字，仿佛冥冥中有某種特殊含義；嘗到一款小眾的零食后，突然發(fā)現(xiàn)身邊這種零食出現(xiàn)的次數(shù)增加了；知道一個(gè)新鮮詞匯后，電視里聽到這個(gè)詞語的概率就大大增加?？傊?，世界上好像充滿了巧合。

一個(gè)新事物一旦被發(fā)現(xiàn)，就好像無處不在。這樣的現(xiàn)象一開始被稱為巴德爾·邁因霍夫現(xiàn)象，后來有了一個(gè)更正式更容易理解的稱呼——頻率錯(cuò)覺。意思是我們的大腦一旦意識(shí)到了某個(gè)事物的存在，在接下來的日常生活中，好像就會(huì)更頻繁地接觸到它，感覺這東西無處不在。

LINK

1986 年，美國(guó)一個(gè)雜志欄目收到讀者來信，說自從他聽說了一個(gè)叫巴德爾·邁因霍夫的集團(tuán)后，很快又在別的地方陸續(xù)看到了這個(gè)詞。這封來稿登載后，許多讀者紛紛反映自己也經(jīng)歷過類似的事件。這種現(xiàn)象很快引起了熱議，于是被稱為巴德爾·邁因霍夫現(xiàn)象。

選擇性注意

然而這些奇妙的巧合，可能只是你的大腦在迷惑你。這種現(xiàn)象是一種心理現(xiàn)象——選擇性注意。意思是人的大腦會(huì)選擇性地關(guān)注自己感興趣的東西，忽略不感興趣的東西。從大腦第一次發(fā)現(xiàn)一個(gè)事物并產(chǎn)生好奇開始，潛意識(shí)就會(huì)去關(guān)注這個(gè)事物。

這是因?yàn)?，我們的大腦每天都會(huì)接收很多的信息，產(chǎn)生許多想法和情緒，而我們不可能把注意力分給所有事物，只能做出選擇，把注意力集中在感興趣的東西上，有意或者無意地忽視其他沒有特別興趣的事物。所以當(dāng)你不認(rèn)識(shí)一個(gè)事物的時(shí)候，你聽到它的名字只會(huì)自動(dòng)忽略，所謂的左耳朵進(jìn)右耳朵出，而當(dāng)你認(rèn)識(shí)一個(gè)事物之后，身邊提到它的聲音才突然都變得有了明確的含義，自然就覺得頻率變高了。

注意力的價(jià)值

生活中，頻率錯(cuò)覺有著許多實(shí)際用途，比如在營(yíng)銷上，打廣告就是典型的運(yùn)用。一個(gè)品牌推出了新產(chǎn)品，想要迅速占領(lǐng)市場(chǎng)，就要向消費(fèi)者傳達(dá)產(chǎn)品的特點(diǎn)，吸引消費(fèi)者的注意。通過在電視上、電梯間里、公交站牌等地進(jìn)行無處不在的廣告轟炸，在消費(fèi)者頭腦中植入商品的概念，甚至記住了廣告中反復(fù)播放的宣傳詞和朗朗上口的歌聲。這樣一來，消費(fèi)者就會(huì)發(fā)現(xiàn)自從看了廣告，購(gòu)買這個(gè)類型的商品的時(shí)候就會(huì)忍不住把這種產(chǎn)品列入考慮范圍內(nèi)，留意身邊也開始有人在用這種產(chǎn)品。通過廣告吸引注意力，一種新產(chǎn)品就從一個(gè)陌生的、讓人心生懷疑的事物，變成了可靠的，愿意嘗試的東西。

這種思維現(xiàn)象，對(duì)我們的日常生活有沒有幫助呢？或許我們可以把它運(yùn)用到新知識(shí)的學(xué)習(xí)上來。比如學(xué)到一個(gè)新單詞，可以留心生活中有哪些事物可以跟新單詞關(guān)聯(lián)上；背誦了一首描寫景色的詩(shī)，可以找找身邊有沒有這樣的景色?？偸峭ㄟ^主動(dòng)地聚焦注意力，讓我們對(duì)知識(shí)掌握得更加牢固。

錯(cuò)誤相關(guān)效應(yīng)

科學(xué)家進(jìn)行過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，一群被試者被要求觀看一組原本毫無關(guān)系也沒有任何規(guī)律的數(shù)據(jù)，等到實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，被試者卻大多認(rèn)為發(fā)現(xiàn)了這些數(shù)據(jù)之間存在某種關(guān)聯(lián)性。

《三國(guó)演義》里面，曹操逃亡躲到父親的好友呂伯奢家中，在屋里休息的他聽到后院傳來磨刀聲，便心生疑慮，等聽到“捆起來殺了”的話，就覺得內(nèi)心假設(shè)得到了證實(shí)，便沖出去將呂家人都?xì)⒘?。冷靜后曹操才發(fā)現(xiàn)，原來呂家人是準(zhǔn)備殺豬招待他。

因?yàn)樾闹袔в心撤N先入為主的想法，把實(shí)際上沒有關(guān)聯(lián)，或只有弱關(guān)聯(lián)的事件強(qiáng)行聯(lián)系起來，甚至認(rèn)為兩者之間存在直接的因果關(guān)系，這種心理現(xiàn)象叫作“錯(cuò)誤相關(guān)效應(yīng)”。

排隊(duì)慢，原因很簡(jiǎn)單

生活中，錯(cuò)誤相關(guān)效應(yīng)也隨處可見。比如怎么自己遲到的那天，就總撞上老師點(diǎn)名；只要穿了新鞋子，就會(huì)遇到下雨。有時(shí)候這種關(guān)聯(lián)還會(huì)往“玄學(xué)”方向發(fā)展。比如一個(gè)相信星座運(yùn)勢(shì)的人，會(huì)把自己運(yùn)氣不好歸因于是受到了“水逆”的影響；還有人相信某個(gè)顏色或某個(gè)數(shù)字能給自己帶來好運(yùn)。

最典型的要數(shù)排隊(duì)了，你有沒有覺得，每次排隊(duì)，自己選的那條隊(duì)伍總是走得最慢；一旦換到旁邊的隊(duì)伍去，原來的隊(duì)伍又變快了。但從科學(xué)的角度來說，排隊(duì)的快慢只是一個(gè)概率問題，跟外界的行為沒有太多相關(guān)性。假設(shè)有三條隊(duì)伍，能選到最快隊(duì)伍的概率本來就不到三分之一，如果是大超市那樣有十個(gè)結(jié)賬通道，選到最快通道的概率就更小了。

另外，大多數(shù)情況下是我們放大了自己的感受。有研究表明，人們主觀感受到的排隊(duì)時(shí)間比實(shí)際所用的時(shí)間長(zhǎng)了36%。也就是說，我們所謂的慢并不是真的慢，只是我們不喜歡等待的感覺。如果是看電視、打籃球、做游戲的時(shí)候，我們又會(huì)覺得時(shí)間過得飛快，快樂的時(shí)光太短暫了。

視網(wǎng)膜效應(yīng)

心理學(xué)家認(rèn)為，一個(gè)人自身的狀態(tài)，會(huì)影響他的視線，這叫作“視網(wǎng)膜效應(yīng)”。具體來講，就是當(dāng)我們自己擁有一樣事物或一種特征的時(shí)候，我們就會(huì)比一般人更容易注意到別人是否跟我們一樣具備這種特征。比如一位女性在懷孕前，可能并不留心路上有沒有孕婦；但當(dāng)她懷孕之后，對(duì)孕婦的關(guān)注度就顯著提高，突然發(fā)現(xiàn)路上孕婦數(shù)量大大增多了。

視網(wǎng)膜效應(yīng)其實(shí)是出于一種對(duì)自我的注意力，它可能會(huì)讓視野和思路變得狹隘，在看問題的時(shí)候不夠全面，做出錯(cuò)誤的判斷。比如當(dāng)一個(gè)人過于關(guān)注自己的缺點(diǎn)，就會(huì)覺得周圍的人都在關(guān)注自己的缺點(diǎn)，于是變得自卑怯懦。如果過分關(guān)注自己和他人擁有的物質(zhì)，就容易陷入攀比的怪圈。

無論是頻率錯(cuò)覺、錯(cuò)誤相關(guān)效應(yīng)，還是視網(wǎng)膜效應(yīng)，都是大腦陷入了注意力的陷阱。掌握了這些心理知識(shí)，面對(duì)生活中的各種錯(cuò)覺，我們就能心中有數(shù)了。

注意力陷阱小測(cè)驗(yàn)

①記住右邊這兩個(gè)分鐘數(shù)字，在兩天內(nèi)多次看時(shí)間，觀察你看到這兩個(gè)時(shí)間的頻率，和看到其他時(shí)間的頻率有差別嗎？

②選一個(gè)相同的時(shí)間點(diǎn)，找上你的朋友連續(xù)一周去食堂排隊(duì)吃飯，分別排在差不多的兩個(gè)隊(duì)伍，統(tǒng)計(jì)這七次排隊(duì)的時(shí)間，觀察時(shí)間的長(zhǎng)短差距大不大。