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        OL,拼事業(yè)更要拼顏值

        2023-10-29 21:17:20小雨
        好日子 2023年9期
        關(guān)鍵詞:辦公桌膚色護(hù)膚品

        小雨

        職場(chǎng)女性,不僅要業(yè)績(jī)漂亮,形象肌膚也要時(shí)刻保持最佳狀態(tài),可工作家庭的雙重壓力總是讓人疲憊不堪,暗黃、面無(wú)血色等各種肌膚問(wèn)題接踵而來(lái),加上長(zhǎng)期待在空調(diào)房,更是讓肌膚加速脫水,變得干燥緊繃!我們就為忙碌的OL量身打造養(yǎng)出好氣色的護(hù)膚計(jì)劃,一起嘗試起來(lái)吧!

        趕不完的通告,開(kāi)不完的會(huì),加不完的班,職場(chǎng)女性長(zhǎng)期處于巨大的工作壓力之中,這是造成膚色暗沉、整個(gè)人狀態(tài)不佳的一個(gè)重要原因。工作越忙,壓力越大,血液和營(yíng)養(yǎng)分配給肌膚的部分就會(huì)越來(lái)越少,長(zhǎng)此以往,肌膚得不到充沛的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給,膚色自然就會(huì)暗沉無(wú)光。

        辦公室,你要這么做!

        拒絕暗沉,讓肌膚煥然一新的急救妙招

        ① 臉上油脂分泌過(guò)多,面部肌膚就會(huì)變得暗沉,這個(gè)時(shí)候可以在臉部使用噴霧提振精神,改善暗沉,記住噴霧后不要等干,要用紙巾按干。

        ② 感到疲憊時(shí),可以做個(gè)小按摩,例如按壓太陽(yáng)穴、迎香穴、風(fēng)池穴,可以緩解壓力,促進(jìn)面部血液循環(huán),改善膚色。

        ③ 在辦公室,可以每隔兩三個(gè)小時(shí)起來(lái)走動(dòng)一下,做一下簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作,促進(jìn)血液循環(huán),緩解壓力。

        辦公桌上常備植物精油

        辦公桌上可以多準(zhǔn)備一些含純植物精油的產(chǎn)品,感到壓力大時(shí),先倒少許在指腹,放在鼻子前深呼吸,精油的味道可以提振精神,舒緩情緒;然后點(diǎn)按在太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等頭部肩頸穴位,可以放松緊繃的神經(jīng)和肌肉,令人感到非常舒服。推薦大家使用檸檬馬鞭草、檸檬香茅等類(lèi)型的精油,可以將這類(lèi)精油滴在加濕器中,這樣辦公桌周?chē)目諝鈺?huì)變得更清新,幫助整個(gè)人舒緩鎮(zhèn)靜。在護(hù)膚品中,能幫助肌膚祛除暗沉的成分非常多,比如波斯合歡樹(shù)、加拿大柳樹(shù)等,它們可以舒緩緊張情緒,令肌膚更健康、透亮。

        辦公室養(yǎng)生:邊吃邊美

        壓力大會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌紊亂,引起代謝異常、新陳代謝不佳,導(dǎo)致臉色暗沉。在辦公室可以準(zhǔn)備一些健康小零食,比如各種堅(jiān)果,既能飽口腹之欲又對(duì)身體有好處。研究表明,一些堅(jiān)果類(lèi)食物比如葵花籽,具有較強(qiáng)的清除自由基的能力,完全能與草莓、菠菜等清除自由基的能力媲美。

        回家了,你要這么做!

        膚色暗沉的你,可以根據(jù)工作日和周末混搭使用不同的面膜,更好地改善肌膚的不同狀態(tài)。

        周日:馬上要應(yīng)對(duì)一周的繁忙工作了,周日晚上可以選擇能補(bǔ)充深層營(yíng)養(yǎng)的精華面膜,增強(qiáng)肌膚自身的抵抗力,從容面對(duì)新的一周。

        周二:已經(jīng)工作了兩天,壓力令肌膚的疲憊逐漸顯現(xiàn),膚色顯得愈發(fā)暗沉,這個(gè)時(shí)候可以選擇能夠祛除毛孔污垢的深層清潔產(chǎn)品,之后再搭配一款保濕面膜,令肌膚進(jìn)一步平滑、潔凈、粉嫩,輕松面對(duì)剩余半周的忙碌工作。

        周五:熬了一周,周末終于到啦。想要保持周末好肌膚的狀態(tài),可以選擇加速新陳代謝的面膜,既讓肌膚恢復(fù)了活力,又補(bǔ)足了水分。

        辦公室,你要這么做!

        打造清新辦公小環(huán)境

        因?yàn)橐岣吣茉蠢寐剩芏嘣趯?xiě)字樓工作的人呼吸著再循環(huán)空氣,辦公室中也聚集了大量的過(guò)敏源和刺激物,比如,空調(diào)通風(fēng)口常年蘊(yùn)藏著的灰塵,辦公室地毯上的塵螨和霉菌。塵螨一年四季都存在,主要以人和動(dòng)物身上脫落的皮屑為食物,總是能在灰塵聚集最多的地方發(fā)現(xiàn)它們。如果能在自己的辦公桌周?chē)⒁粋€(gè)清新空氣的小循環(huán)系統(tǒng)是最好的,比如在辦公桌邊放置一個(gè)小的空氣凈化器,然后再在辦公桌上放一些綠色植物。

        不同季節(jié),準(zhǔn)備不同的抗敏方法

        季節(jié)對(duì)于敏感肌膚有著特別重要的影響,不同的季節(jié)護(hù)膚抗敏的方式也有所不同。春季,要選擇成分簡(jiǎn)單、質(zhì)地清爽保濕的產(chǎn)品,并且平時(shí)出門(mén)注意防曬,不要頻繁更換護(hù)膚品牌,以免導(dǎo)致皮膚敏感。

        夏季,偏油性的敏感肌膚要注意控油保濕,室外更要加強(qiáng)防曬,日曬較長(zhǎng)時(shí)間后,一定要注意曬后修復(fù),用冰鎮(zhèn)過(guò)的蘆薈膠為肌膚降溫補(bǔ)水,再使用舒緩、保濕的乳液加強(qiáng)保養(yǎng)和修復(fù)。

        秋冬季節(jié),洗臉?biāo)疁囟炔灰颂?,洗臉也不要太頻繁,這樣可以減少油脂流失。護(hù)膚產(chǎn)品要選擇較高油脂、質(zhì)地豐潤(rùn)的面霜來(lái)加強(qiáng)皮膚屏障的修復(fù),每天出門(mén)也不要忘記做好防曬工作。

        辦公室養(yǎng)生:提高免疫力、平衡情緒

        敏感肌膚脆弱,對(duì)外界抵抗力弱,這需要你依靠飲食提高免疫力,并堅(jiān)持定期運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息,多管齊下強(qiáng)化體質(zhì),才能告別嬌弱敏感的肌膚!

        敏感肌膚可以在辦公室常備一些性平溫和的洋甘菊茶,長(zhǎng)期飲用不僅可以清心美顏、平衡情緒,還能增進(jìn)肌膚平衡,提高自愈力。

        薰衣草、洋甘菊都有很好的鎮(zhèn)靜舒緩效果,推薦使用含有這兩種成分的護(hù)膚品,在使用時(shí)按摩肌膚,放慢呼吸,深呼吸,讓身心得到徹底的放松。

        回家了,你要這么做!

        敏感肌膚因?yàn)槟褪芰Σ?,所以需要補(bǔ)充皮膚脂質(zhì)、天然保濕因子以及水分來(lái)修復(fù)皮膚屏障,使肌膚恢復(fù)正常狀態(tài),改善干性易敏感的肌膚狀態(tài)。

        清潔:選用溫和的產(chǎn)品來(lái)清潔肌膚,比如不起泡型的乳霜狀潔面品,潔面次數(shù)不要過(guò)于頻繁,早上可直接用溫水潔面。

        保濕:避免使用控油成分強(qiáng)烈的爽膚水,尤其是含有乙醇成分的收斂水。

        修復(fù):肌膚已經(jīng)過(guò)敏時(shí),要使用含有舒緩成分的護(hù)膚品,抵消神經(jīng)末梢的發(fā)炎反應(yīng),緩解肌膚的過(guò)敏壓力。

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