吳瀾婷 李小保 呂厚超

（1 西南大學(xué)心理學(xué)部,重慶 400715；2 中國時間心理學(xué)研究中心,重慶 400715；3 中國社區(qū)心理學(xué)服務(wù)與研究中心,重慶 400715）

1 引言

焦慮是一種在普通人群中常見的情緒（Shin ＆Liberzon, 2010）, 是指個體面對一系列刺激或刺激事件時, 在主觀上所產(chǎn)生的不愉快的感覺（包括緊張、憂慮、煩惱等心理）,以及自主神經(jīng)系統(tǒng)活動同時出現(xiàn)的亢進(jìn)現(xiàn)象（Etkin, 2010）。 而當(dāng)面對刺激及其結(jié)果時, 個體因素所能發(fā)揮的作用主要受制于個體所處的環(huán)境因素, 其中社會支持被認(rèn)為是最重要的環(huán)境因素（Schaefer ＆ Moos, 1992）。

社會支持是個體與個體之間或個體與團(tuán)體之間的依存關(guān)系,能改善個體應(yīng)付短期挑戰(zhàn)、應(yīng)激和（社會關(guān)系）剝奪的能力（Caplan, 1981）。當(dāng)個體面臨外界刺激時, 社會支持可以為個體提供資源（Caplan,1981； 邢小莉 等,2016）。 社會支持緩沖效應(yīng)模型（buffering effect model）認(rèn)為,當(dāng)面臨外界刺激時,社會支持在認(rèn)知上能降低個體對應(yīng)激事件的知覺和評估,在行為上能減少或消除應(yīng)激反應(yīng),在情緒上能減少焦慮的水平, 進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對應(yīng)激體驗(yàn)和病理結(jié)果的干預(yù),促進(jìn)身心健康（Cohen ＆ Wills, 1985）。 從神經(jīng)及內(nèi)分泌機(jī)制來看, 社會支持通過改變或抑制應(yīng)激相關(guān)腦區(qū)的活動, 緩沖應(yīng)激所引起的自主神經(jīng)系統(tǒng)和下丘腦-垂體-腎上腺活動,使機(jī)體快速恢復(fù)到應(yīng)激前的水平, 避免應(yīng)激所引起的內(nèi)穩(wěn)定失衡對機(jī)體的傷害（邢小莉等, 2016）。 綜上,本研究提出假設(shè)1：社會支持能負(fù)向預(yù)測個體的焦慮。

Lang 和Carstensen（2002）認(rèn)為未來時間洞察力（future time perspective, FTP） 是個體對未來剩余時間的感知,由兩個維度組成,一是關(guān)注未來機(jī)會,指個體認(rèn)為未來是充滿機(jī)遇的；二是關(guān)注未來限制,指個體認(rèn)為未來是充滿限制的 （Cate ＆ John,2007）。個體對于未來的感知與個體所擁有的資源有著密切的關(guān)聯(lián)（Gore, 2018）,社會支持是個體的一種重要資源（Hobfoll et al., 1990）,不僅可以為個體提供必需的資源以應(yīng)對刺激 （Schaefer ＆ Moos,1998）, 還可為個體提供安全的環(huán)境氛圍（周宵等,2014）。 Holman 和Zimbardo（2009）的研究發(fā)現(xiàn)擁有高水平的社會支持與FTP 呈正相關(guān)。 Lo-oh（2016）的研究也表明, 擁有支持性成人關(guān)系的青少年往往與更積極的未來取向呈正相關(guān), 來自父母和同齡人的支持有助于學(xué)生實(shí)現(xiàn)其未來的長期生活目標(biāo)（Shin et al., 2016）。 相反,當(dāng)個體所擁有的資源處于低或不穩(wěn)定狀態(tài)時,他們更傾向于低估未來,同時可能更難進(jìn)行與未來結(jié)果相關(guān)的思考和創(chuàng)造性認(rèn)知加工 （Chisholm, 1999； Gore, 2018； Holman ＆Zimbardo, 2009）。 因此,社會支持與FTP 存在關(guān)聯(lián)（Lo-oh, 2016； Shin et al., 2016； Gore, 2018）。據(jù)此,提出假設(shè)2a：社會支持與未來機(jī)會呈正相關(guān)；假設(shè)2b：社會支持與未來限制呈負(fù)相關(guān)。

擁有更多的社會支持可能會促使個體更積極地思考未來,擁有更高水平的FTP。 FTP 通常也與焦慮相關(guān),因?yàn)榻箲]的本質(zhì)是一種對未來傷害或威脅的預(yù)期（Altan-Atalay et al., 2020）。FTP 也具有情感特征（即情感效價）（de Volder ＆ Lens, 1982； Ringle ＆Savickas, 1983）,這種情感特征是如何對焦慮產(chǎn)生作用的呢？ 具體而言,Andre 等人（2018）以及de Volder和Lens （ 1982） 的研究均表明,那些認(rèn)為未來是開放的人往往在積極情感和生活意義上得分更高,而在消極情感上得分較低（Hicks et al., 2012）。 其次,與FTP 低的個體相比,擁有較高FTP 的個體不僅對未來更加樂觀,還對實(shí)現(xiàn)未來的目標(biāo)更有信心,并堅(jiān)信當(dāng)前的行為會促進(jìn)未來目標(biāo)的實(shí)現(xiàn) （de Volder ＆Lens, 1982； Ringle ＆ Savickas, 1983； Kooij et al., 2018）。 而這種對未來的積極預(yù)期也被證實(shí)會對心理健康產(chǎn)生有益的影響 （Kooij et al., 2018；Prenda ＆ Lachman, 2001）。 Anagnostopoulos 和Griva（2012）的研究也表明FTP 與積極應(yīng)對方式呈正相關(guān),而使用積極應(yīng)對策略的個體更可能發(fā)展出個人力量來促進(jìn)創(chuàng)傷后成長（Dekel et al., 2011）。 即,高FTP 的個體可能有著更積極的情感、 對未來目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)更有信心,在刺激面前有更積極的應(yīng)對策略,這有利于個體的心理健康。 據(jù)此提出假設(shè)3a：未來機(jī)會與焦慮呈負(fù)相關(guān)；假設(shè)3b：未來限制與焦慮呈正相關(guān)。

同時,Gore（2018）認(rèn)為時間洞察力是環(huán)境因素與行為結(jié)果之間的中介變量。 Adams（2009）也提出FTP 在安全、 支持性環(huán)境和預(yù)防行為之間起中介作用。 社會支持正是一種具有支持性的環(huán)境因素（Schaefer ＆ Moos, 1992）,我們認(rèn)為FTP 不僅中介了環(huán)境因素和行為結(jié)果之間的關(guān)系, 還可能在環(huán)境因素與心理健康的關(guān)系之中充當(dāng)中介變量。因此,提出假設(shè)4a：未來機(jī)會在社會支持和焦慮的關(guān)系之間起中介作用；4b：未來限制在社會支持和焦慮的關(guān)系之間起中介作用。 假設(shè)模型如圖1 所示。

雖然以往的研究多將FTP 作為一個單維結(jié)構(gòu),探究其與社會支持和焦慮的關(guān)系（Holman ＆ Zimbardo, 2009； Altan-Atalay et al., 2020）, 但是在單維結(jié)構(gòu)里FTP 既包括一個人在未來遇到困難的傾向,也包括為更大的利益作出犧牲的可能性,此外還有制定計劃和為未來做準(zhǔn)備的習(xí)慣。 關(guān)注FTP 的不同組成部分, 可以更好地檢驗(yàn)個體對未來的關(guān)注與心理痛苦水平之間的聯(lián)系（Lyu et al., 2019）。 因此,本研究采用FTP 的兩維度結(jié)構(gòu),探究社會支持、FTP 與焦慮之間的關(guān)系。

2 研究方法

2.1 被試

采用線上調(diào)查法,于2020 年7 月—8 月通過問卷星（survey Star, wjx.cn）平臺發(fā)出問卷。截至2020年9 月6 日, 共1021 名中國參與者完成了調(diào)查,所有被試在被告知研究目的并經(jīng)西南大學(xué)心理學(xué)部學(xué)術(shù)委員會批準(zhǔn)后同意參加本次研究。 研究對象來自重慶和新疆,剔除無效數(shù)據(jù)（缺失）23 人,最終得有效數(shù)據(jù)998 人（有效率97.8%）,其中重慶782 人,占78.4%,新疆216 人,占21.6%。 性別分布：男性351人,占35.2%,女性647 人,占64.8%。 年齡分布：18歲以下10 人占1%,18～60 歲925 人占92.7%,60 歲以上63 人占6.3%。 教育水平分布：初中及以下144人占14.4%,高中（中專、職高）262 人占26.3%；大專251 人占25.2%,本科284 人占28.5%,碩士及以上57 人占5.7%。

2.2 研究工具

2.2.1 未來時間洞察力

采用李小保和呂厚超（2018）修訂的中文版未來時間洞察力量表 （future time perspective scale,FTPS； Carstensen ＆ Lang, 1996）, 此量表包含8個題項(xiàng),采用1（完全不正確）～7（完全正確）級計分。兩個維度分別是未來機(jī)會和未來限制, 其中未來機(jī)會得分越高,表明個體知覺到的未來機(jī)會越多,未來限制得分越高表明個體知覺到未來受到更多的限制。 本研究中,該量表的α 系數(shù)為0.72。

2.2.2 社會支持

采用肖水源（1994） 編制的社會支持評定量表（social support rating scale, SSRS）,本量表包含三個維度：客觀支持、主觀支持和對支持的利用度。 共10 個題目,總分越高表示個體的社會支持感水平越高。 本研究中量表的α系數(shù)為0.96。

2.2.3 廣泛性焦慮

采用何筱衍等人（2010）的中文版廣泛性焦慮量表（GAD-7）。 本量表共包含7 個題目,目的是了解被試在過去兩個星期, 有多少時候受到包括感覺緊張、擔(dān)憂等7 個問題的困擾,要求被試根據(jù)其最近兩周的真實(shí)情況進(jìn)行回答,用“完全不會”“幾天”“一半以上的日子”和“幾乎每天”分別對應(yīng)0,1,2,3 分進(jìn)行計分,分值越高代表個體的焦慮狀況越嚴(yán)重。本研究中該量表的α系數(shù)為0.94。

2.3 研究方法

使用SPSS 22.0 進(jìn)行共同方法偏差檢驗(yàn)和各變量之間的相關(guān)分析, 通過Amos 25.0 進(jìn)行中介模型檢驗(yàn)。 通過執(zhí)行Bootstrap 程序檢驗(yàn)假設(shè)模型的直接效應(yīng)和間接效應(yīng), 其中采用95%置信區(qū)間（CIs）,Bootstrap 設(shè)置為5000。95%的CIs 不包括零時,表明效應(yīng)顯著。

3 結(jié)果分析

3.1 共同方法偏差檢驗(yàn)

由于本研究采用自我報告的數(shù)據(jù)收集方法,可能存在著共同方法偏差的效應(yīng) （周浩, 龍立榮,2004）,因此在收集過程中采用了反向計分、匿名等方式進(jìn)行了控制。 此外,還采用Harman 單因子檢驗(yàn)進(jìn)行統(tǒng)計控制, 將所有變量的項(xiàng)目進(jìn)行未旋轉(zhuǎn)的主成分因素分析。檢驗(yàn)結(jié)果顯示,特征值大于1 的因子共8 個,第一因子解釋變異35.05%,低于40%的臨界值,因此本研究共同方法偏差的影響較小。

3.2 相關(guān)分析

相關(guān)分析結(jié)果見表1。 社會支持與廣泛性焦慮之間均呈顯著負(fù)相關(guān),說明個體的社會支持越高,則感知到的焦慮情緒越低； 未來限制與焦慮呈顯著正相關(guān),說明個體感知到的未來越受限制,其焦慮情緒越多；未來機(jī)會與焦慮呈顯著負(fù)相關(guān),說明個體感知到的未來機(jī)會越多,其焦慮情緒越少；社會支持與未來機(jī)會之間呈顯著正相關(guān),說明當(dāng)個體知覺到的社會支持越高時,其感知到的未來機(jī)會越多；社會支持與未來限制之間呈顯著負(fù)相關(guān),說明當(dāng)個體知覺到的社會支持越高,其感知到的未來越不受限制。此外,性別與社會支持呈顯著正相關(guān), 女性的社會支持高于男性；年齡與未來機(jī)會和焦慮之間均呈負(fù)相關(guān),與未來限制之間呈正相關(guān)；受教育水平與未來機(jī)會、未來限制均呈正相關(guān), 與焦慮呈負(fù)相關(guān)。 因此在后續(xù)分析中,將性別、年齡和受教育水平納入控制變量。

表1 各變量相關(guān)系數(shù)

3.3 中介模型檢驗(yàn)

3.3.1 FTP 的中介作用檢驗(yàn)

采用結(jié)構(gòu)方程模型探究社會支持與FTP 和焦慮的關(guān)系,性別、年齡和受教育水平都與本研究中的變量存在不同程度的相關(guān), 因此將它們作為控制變量。 模型包括社會支持、未來機(jī)會、未來限制對焦慮的直接效應(yīng),以及社會支持通過未來機(jī)會、未來限制的間接效應(yīng)。 通過執(zhí)行Bootstrap 程序檢驗(yàn)直接和間接效應(yīng)。 路徑結(jié)果如圖2 所示,模型擬合結(jié)果良好,模型擬合指數(shù)為：χ2／df＝5.66,RMSEA ＝0.07,CFI ＝0.97,TLI＝0.80,IFI＝0.97,RFI＝0.76。直接效應(yīng)檢驗(yàn)可知, 社會支持可以顯著負(fù)向預(yù)測焦慮（β＝-0.17,p＜0.001）,假設(shè)1 成立；社會支持顯著正向預(yù)測未來機(jī)會（β＝0.24,p＜0.001）,假設(shè)2a 成立；但是社會支持不能顯著預(yù)測未來限制（β＝0.04,p＝0.21）, 假設(shè)2b不成立；未來機(jī)會能顯著負(fù)向預(yù)測焦慮（β＝-0.14,p＜0.001）,假設(shè)3a 成立；未來限制能顯著正向預(yù)測焦慮（β＝0.13,p＜0.001）,假設(shè)3b 成立。 從表2 可知,社會支持→未來機(jī)會→焦慮路徑的間接路徑效應(yīng)顯著,間接效應(yīng)值為ab＝-0.03,95% CI［-0.05,-0.02］,假設(shè)4a 成立。 社會支持→未來限制→焦慮路徑的置信區(qū)間包含0,該間接路徑效應(yīng)不顯著,假設(shè)4b 不成立。

表2 路徑系數(shù)

圖2 FTP 在社會支持和焦慮之間的中介作用

4 討論

本研究探討社會支持和焦慮的關(guān)系, 試圖為個體緩解焦慮情緒提供啟示和依據(jù)。本研究表明,社會支持顯著負(fù)向預(yù)測焦慮。長期以來,社會支持一直被認(rèn)為是一種保護(hù)性因素, 可以防止恐懼和壓力等負(fù)面生活事件對心理和生理產(chǎn)生不良的影響（Cohen＆ Wills, 1985； Vine et al., 2019； Zeidner et al., 2016）。 社會支持還是災(zāi)難后恢復(fù)力,暴露于創(chuàng)傷和災(zāi)難后、 創(chuàng)傷后成長的強(qiáng)大預(yù)測因素（Hall et al., 2010； Saltzman et al., 2018； Saltzman et al.,2020； Xu ＆ Ou, 2014）。 缺乏社會支持可能會加劇抑郁癥、 其他精神疾病的癥狀或者流行病后常見的癥狀（Wang et al., 2018）。因此,在日常生活中社會支持的作用值得引起高度重視。

本研究發(fā)現(xiàn)社會支持能正向預(yù)測未來機(jī)會。 生命歷程理論（life history theory, LHT）指出,生活在缺乏社會支持和資源不穩(wěn)定的環(huán)境中, 個體會更傾向于低估未來的結(jié)果,采用注重短期發(fā)展的策略。而生活在支持性環(huán)境中的個體, 則更傾向于采取長期發(fā)展的策略（Kruger et al., 2008； Pianka, 1970）。以往的研究也表明, 個人資源與個體的未來規(guī)劃相關(guān)（Gore, 2018）。 其中,經(jīng)濟(jì)資源與FTP 呈正相關(guān)（Adams, 2009）。 而根據(jù)本研究結(jié)果,社會支持作為一種具有保護(hù)性的人際資源 （Bonanno et al.,2007）也能促使個體對未來充滿希望,提高FTP 水平。

同時,未來機(jī)會對焦慮具有負(fù)向預(yù)測作用,未來限制對焦慮則具有正向預(yù)測作用。 焦慮早先被描述為一種（消極的）未來導(dǎo)向情緒,因?yàn)樗婕皩ξ磥碡?fù)面事件發(fā)生的擔(dān)憂（Papastamatelouet al., 2015）。根據(jù)Zimbardo 和Boyd （1999） 的時間洞察力模型（time perspective model）, 個體對時間的看法影響生活的不同方面,包括情緒、判斷、決定、期望和行為等（Chan et al., 2019）。 其中,面向未來的個體對未來有強(qiáng)烈的目標(biāo)感,能夠清楚地闡述未來的目標(biāo),并預(yù)見到當(dāng)前行為和決策對未來的影響 （Simons et al., 2004）,對未來有更高的自信、更積極樂觀的態(tài)度。 因此, 積極／目標(biāo)導(dǎo)向的FTP 會降低焦慮水平（Papastamatelou et al., 2015）。

綜上所述,本研究表明,社會支持、FTP 都能有效影響個體的焦慮情緒, 社會支持還能通過未來機(jī)會影響個體的焦慮情緒。 這些研究結(jié)果不僅探究了社會支持與焦慮之間的作用機(jī)制, 還為實(shí)際生活提供了指導(dǎo)依據(jù)。首先,我們需要重視現(xiàn)實(shí)生活中的社交網(wǎng)絡(luò),與他人建立高質(zhì)量的人際關(guān)系。在信息技術(shù)時代,還可以通過信息技術(shù)（如使用線上社交網(wǎng)絡(luò)軟件聊天、視頻等）來獲得社會支持,這可能有助于緩解個體的焦慮情緒（Smith et al., 2018）。 Sippel 等人（2015）也指出社交網(wǎng)絡(luò)在促進(jìn)抗壓力和創(chuàng)傷能力方面的重要性。 其次, 由于FTP 具有可塑性（Kooij et al., 2018）,因此可以針對FTP 進(jìn)行干預(yù)。 例如,訓(xùn)練個體轉(zhuǎn)換時間的關(guān)注點(diǎn),更多關(guān)注于未來機(jī)會,促進(jìn)個體對未來的積極思考,增強(qiáng)對未來的信心,感受未來是充滿可塑性和希望的。 個體的社會支持和對未來的美好希望、信心都有利于減少焦慮情緒,促進(jìn)個體的身心健康。

本項(xiàng)研究也存在一些局限性。首先,本研究是橫斷研究,未縱向追蹤被試在社會支持、FTP 和焦慮上的變化,難以得出這些變量之間的縱向關(guān)系。 因此,今后可以通過縱向追蹤的方法對研究結(jié)果進(jìn)行檢驗(yàn)。 其次,社會支持量表僅包含了客觀社會支持、主觀社會支持和社會支持利用度三個方面, 但以往研究表明社會支持的穩(wěn)定性也影響個體的心理健康（Gore, 2018）,因此,個體社會支持穩(wěn)定性的測量就顯得尤為重要。 第三,本研究中得出結(jié)果：社會支持可以顯著預(yù)測未來機(jī)會,卻不能顯著預(yù)測未來限制。Cate 和John （ 2007） 認(rèn)為FTP 可能是由兩個獨(dú)立的維度（關(guān)注未來機(jī)會和關(guān)注未來限制）組成的,因此可能存在這樣的可能性： 社會支持有利于個體對未來機(jī)會的感知, 但是對于未來限制的感知則作用不大。 這可能是因?yàn)閷ξ磥硐拗频年P(guān)注更可能與年齡相關(guān)（Strough et al., 2016）。 因此我們認(rèn)為未來限制與社會支持的關(guān)系還有待考證, 看看其中是否受到年齡或其他調(diào)節(jié)變量的作用。最后,FTP 和社會支持可能是一個積極循環(huán)的關(guān)系,通過社會支持,隨著時間的推移,FTP 會增加,而這反過來又會加強(qiáng)社會支持。隨著時間的推移,如果個人能夠保持未來的積極方向, 他們可能會通過促進(jìn)與他人的積極情感互動來提高幸福感 （Holman ＆ Zimbardo, 2009）。因此,為了更深入地研究FTP 和社會支持之間的相互作用關(guān)系,未來可針對二者進(jìn)行縱向研究。

5 結(jié)論

研究發(fā)現(xiàn)：社會支持顯著負(fù)向預(yù)測焦慮；未來機(jī)會顯著負(fù)向預(yù)測焦慮,未來限制顯著正向預(yù)測焦慮；社會支持顯著正向預(yù)測未來機(jī)會, 不能顯著預(yù)測未來限制； 未來機(jī)會在社會支持和焦慮之間起部分中介作用。