楚天羿

課間，老師發(fā)了這個學(xué)期的體檢報告單。同學(xué)們相互看著彼此的報告單，嘻嘻哈哈地開著玩笑。我卻一聲也不吭，悄悄地把報告單塞進(jìn)了書包里?！?7公斤”，真希望報告單上這個數(shù)字是錯的。我長長地嘆了口氣——這意味著我成功坐上了班里“肥胖大王”的第三把交椅……

我看了看自己日漸隆起的小肚子，又拍了拍大腿上的肉，這樣下去可不行！從今天起，我要減肥，我要向卡路里“宣戰(zhàn)”。

可是，怎么減肥呢？有了，我可以上網(wǎng)找方法。我一回到家，就忙了起來。我把找到的辦法一條條記在小本上。接下來就要行動啦，我一定要打敗卡路里！

第一場戰(zhàn)斗：節(jié)食

網(wǎng)上說，肥胖的原因是吃得太多。這一條說得太對了，我就是胃口太好，一頓飯能吃不少，尤其是烤雞，絕對不會錯過。但為了減肥，我下定決心，從這一刻開始，我一口東西也不吃了。

可是晚餐時，爸爸竟然帶回了一只烤雞。爸爸一打開包裝，烤雞的香味就“哧溜”一下鉆進(jìn)了我的鼻子里，我的口水流了三尺長。我的大腦命令自己：“千萬不能吃，和卡路里的戰(zhàn)斗才剛剛打響！”可是，當(dāng)我看到金黃流油的烤雞端上餐桌時，我的手腳就完全不聽指揮了。我沖上去抓住烤雞，撕下了一只大雞腿，一邊吃一邊嘟囔：“真是太香了！”同時，我也意識到我的第一場戰(zhàn)斗失敗了。

第二場戰(zhàn)斗：喝水

看來節(jié)食減肥不適合我，沒事，再接再厲！我決定試試第二種方法：喝水。據(jù)說，飯前一口氣喝八杯水，就吃不下東西了。于是，一天午飯前，我沒有去食堂，而是在座位上灌水。當(dāng)我喝到第六杯水時，我的肚子實(shí)在脹得太難受了，喝下去的水已經(jīng)漫到嗓子眼兒了。我靠在椅背上一動也不敢動。不行，為了減肥，我必須要喝！于是我眼一閉，心一橫，“咕嚕咕嚕”，又灌下去兩大杯水……

水喝多了，我就總想上廁所。下午上課時，我差點(diǎn)兒尿了褲子……

唉，這個方法也不適合我，第二場戰(zhàn)斗我又失敗了。

第三場戰(zhàn)斗：科學(xué)減肥

我的小秘密最終還是被媽媽發(fā)現(xiàn)了。媽媽聽了我和卡路里的“戰(zhàn)斗經(jīng)歷”，笑得眼淚都出來了。媽媽摸摸我的頭，溫柔地說：“傻孩子，網(wǎng)上說的不一定都是對的。減肥還是要用科學(xué)的方法，要‘管住嘴、邁開腿?！薄斑@個我知道。”我興奮地說，“就是少吃東西多運(yùn)動。”后來，媽媽幫我制訂了科學(xué)的減肥方案：堅持每天多做戶外運(yùn)動，合理控制飲食……

三個月后，我真的瘦了！看著體重秤上的數(shù)字，我開心地笑了：這場和卡路里的戰(zhàn)斗，我終于取得了勝利！

新疆伊犁哈薩克自治州可克達(dá)拉市

金山實(shí)驗(yàn)學(xué)校四（1）班

指導(dǎo)老師? 陳? 娣