選霧化吸入器主要看3個參數(shù)指標

霧化治療是指利用霧化裝置，將藥物分散成液體或固體微粒，使其懸浮在氣體中，呼吸時隨氣體進入呼吸道，達到治療目的的一種治療方法。

如今，市面上有諸多樣式的霧化吸入器，該如何選擇呢？建議主要看3個參數(shù)指標——

霧化顆粒尺寸 一般來說，吸入的藥物其沉積位置與霧化顆粒直徑大小有關。5～10μm：主要沉積于大傳導氣管及口咽部；小于5μm：主要沉積于肺部；小于3μm：50%～60%沉積在肺部；小于0.5μm：隨呼氣排出體外。由此可見，霧化顆粒不是越大越好，也不是越小越好。治療下呼吸道的有效霧化顆粒直徑應在0.5～10μm，以3～5μm為佳。

霧化速率 即霧化器每分鐘所噴出的霧化量的多少。霧化速率也不是越大越好。霧化速率小，藥物不容易沉積于下呼吸道；霧化速率大，可能會導致嗆咳和藥物浪費，可以根據(jù)實際調整至舒服的狀態(tài)。

工作噪聲 市面上銷售的壓縮霧化器的噪聲大部分在80分貝左右，而質量好的壓縮霧化器噪聲一般都低于65分貝。

韌帶撕裂可保守治療

我們在日常活動時，如果做出超出關節(jié)活動范圍的動作，很可能導致踝關節(jié)、膝關節(jié)、掌指關節(jié)處的韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。

對于韌帶撕裂，通常采取保守治療。具體措施包括：

（1）固定。用夾板或石膏將受損關節(jié)固定于功能位。

（2）藥物治療。一般采取局部敷藥或噴藥。傷勢較重時，可以口服止痛、止血的藥物。

（3）針灸。針刺治療不受損傷時間的限制，因此施治比較靈活。

（4）按摩與理療。要注意，一般傷后24～48小時內(nèi)不能施治，以防腫脹或出血加重。

（5）功能鍛煉。傷病后期腫脹消除、疼痛減輕后即可進行功能鍛煉。前期采用被動方法，如在關節(jié)活動范圍內(nèi)被動屈伸、旋轉、牽拉，結合按摩效果更好。后期主動進行關節(jié)的功能活動。要注意循序漸進，慢慢增加活動量，以不引起腫脹或突然疼痛加重為宜。當癥狀完全消失后，應當進行適當?shù)牧α烤毩?，以使愈合的韌帶重新恢復彈性和完全恢復功能。

而如果韌帶發(fā)生完全斷裂，則應該選擇手術治療，這樣可以防止或減少并發(fā)癥的發(fā)生。術后的康復治療同上，不再贅述。

消解秋乏有4招

盛夏季節(jié)天氣炎熱，人體大量出汗，血行加快，飲食減少，睡眠不足，使得能量大大虧耗。入秋之后，天氣漸涼，人體開始進行自我調整，各種生理功能漸趨平衡，但炎夏造成的消耗一時未能完全補償，于是，不少人感到渾身疲軟無力，精神疲憊、倦怠，睡意連綿，呵欠不斷，食欲增強，卻又不易消化，這在民間被稱為“秋乏”。

緩解秋乏，首先應從生活起居上進行調整。夏天晚睡早起，秋涼后應改為早睡早起，注意不要熬夜，切忌過勞。同時衣著不可過厚，并適當節(jié)制性生活。

其次，在飲食上可適當補充優(yōu)質蛋白質，補償夏日的消耗。但注意不要大量食用難以消化的肉食，以免影響脾胃功能。秋涼后，應少食生冷及性味寒涼之品，以免損傷脾胃，加重秋乏。

再次，加強鍛煉。秋高氣爽是鍛煉身體的大好時機，可開展一些諸如太極拳、慢跑步、廣播操、冷水浴等健身活動。這樣，既能增強體質，又有助于消除秋乏。

最后，適當藥補。中醫(yī)認為，秋乏是一種脾胃虛弱、中氣不足的表現(xiàn)，對于體質虛弱、年老多病者， 秋乏一時之間不能解除，可適當服用補中益氣丸、六君子丸、香砂養(yǎng)胃丸等中藥，進行輔助治療。

口服補液鹽應間斷、少量、多次飲用

秋季是腹瀉的高發(fā)季。對于腹瀉患者，臨床首先應診斷是由病毒感染還是細菌感染，或是其他的寄生蟲、真菌、胃腸等情況，然后對癥下藥。常用的藥物主要分為4類：口服補液鹽、止瀉藥物、抗菌藥物以及益生菌制劑。

其中，口服補液鹽制劑由葡萄糖和人體必需的鈉鹽、鉀鹽等組成，可以補充因腹瀉丟失的水分及重要鹽分，調節(jié)水和電解質的平衡。2016版《中國兒童急性感染性腹瀉病臨床實踐指南》中提到：“目前循證醫(yī)學的證據(jù)顯示口服補液方法與靜脈輸液一樣有效，口服補液是急性感染性腹瀉有效及性價比最高的治療方法。強烈推薦用于預防脫水和治療輕度、中度脫水。”值得注意的是，口服補液鹽應間斷、少量、多次飲用，不宜在短時間內(nèi)大量飲用。少尿或無尿、嚴重腹瀉或嘔吐、葡萄糖吸收障礙、腸梗阻、腸麻痹及腸穿孔者禁用。給嬰幼兒使用時，不要為了改善口味而添加牛奶、果汁等，以免造成滲透壓改變，影響療效。