亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        秋冬季心梗易發(fā)作,收好這份“護(hù)心錦囊”

        2023-10-19 09:17:31劉萬萍
        家庭醫(yī)藥 2023年10期
        關(guān)鍵詞:冠心病

        劉萬萍

        4因素致秋冬季心梗高發(fā)

        從季節(jié)上來,本病好發(fā)于寒冷的秋冬節(jié)。主要原因包括:首先,秋冬季節(jié)氣溫降低,寒冷會(huì)導(dǎo)致血管收縮,增加心臟負(fù)擔(dān),使得冠狀動(dòng)脈供血不足,容易引發(fā)心梗。尤其是患有冠心病的老年患者,在受到寒冷刺激時(shí),就會(huì)導(dǎo)致心肌功能發(fā)生異常,從而影響心肌擴(kuò)張,造成嚴(yán)重梗塞,誘發(fā)急性心肌梗死。其次,低溫天氣會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降,易感染病毒,引發(fā)病毒性心肌炎,進(jìn)而導(dǎo)致心梗。再者,秋冬季節(jié)有許多重要的節(jié)日,人們常常會(huì)食用高脂肪、高鹽、高糖的食物,過度攝入這些食物會(huì)導(dǎo)致血脂升高,增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。此外,秋冬季節(jié)天氣陰冷,陽光減少,人們情緒容易低落,壓力增加,這些因素都會(huì)對(duì)心臟健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

        規(guī)避誘發(fā)因素,預(yù)防心梗發(fā)作

        要想避免心梗發(fā)作,首先,在秋冬季要做的就是避免寒冷刺激。老年三高患者等冠心病高危人群一定要注意防寒保暖,根據(jù)天氣情況隨時(shí)增減衣物,避免寒冷的時(shí)候外出鍛煉,外出時(shí)穿戴合適的衣物,尤其是保護(hù)頭部、手部和腳部,以防止體溫過低。

        其次,秋天是收獲的季節(jié),也是傳統(tǒng)習(xí)俗中“補(bǔ)秋膘”的季節(jié)。但對(duì)于心梗高危人群來說,隨意“補(bǔ)秋膘”是非常不可取的,會(huì)加重冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。正確的飲食方案是:控制總能量的攝入,避免過多地?cái)z入高熱量、高脂肪的食物;限制飽和脂肪酸的攝入,少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、黃油等高含飽和脂肪酸的食物,多選擇植物油、魚類等富含不飽和脂肪酸的食物;多攝入富含纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷類食物;注意限制鹽的攝入,少吃加工食品、腌制食品等高鹽食物,多選擇新鮮食材,少用鹽調(diào)味;少食多餐,避免大量飲酒、暴飲暴食。

        再者,心梗的主要誘發(fā)因素之一是勞累過度,一些重體力活動(dòng)包括負(fù)重、上樓梯、高強(qiáng)度體育鍛煉等,都會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心肌耗氧量會(huì)突然增加,冠心病患者的冠狀動(dòng)脈已經(jīng)發(fā)生硬化、狹窄,不能進(jìn)行充分的擴(kuò)張,如此就會(huì)造成心肌缺血。所以高危人群在日常生活中要避免搬抬過重的物品,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。但在心功能良好的情況下,要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挘源龠M(jìn)身體的血液循環(huán),改善心肌供血。

        此外,要避免“悲秋”,或者經(jīng)常處于激動(dòng)、緊張、憤怒、恐懼、焦慮等不良情緒中,盡量保持平和的心態(tài)。

        掌握急救知識(shí),關(guān)鍵時(shí)刻能救命

        如果家人出現(xiàn)心梗的癥狀,應(yīng)立即采取以下急救措施,為他爭(zhēng)取更多的救治時(shí)間:

        1.立即撥打急救電話,向醫(yī)務(wù)人員說明患者的癥狀和情況。

        2.讓患者保持安靜,絕對(duì)臥床休息,以減輕心臟負(fù)擔(dān)。

        3.如果有氧氣設(shè)備,可以給患者提供氧氣,幫助增加氧氣供應(yīng)。如果患者沒有過敏史,可以給患者咀嚼一顆阿司匹林(通常為300毫克),以幫助抑制血小板聚集,減少血栓形成。

        4.在患者心臟突然停止跳動(dòng),沒有脈搏與呼吸時(shí),可以進(jìn)行正確的心肺復(fù)蘇。

        猜你喜歡
        冠心病
        冠心病心絞痛應(yīng)用中醫(yī)辨證治療的效果觀察
        ADAMTs-1、 CF6、 CARP在冠心病合并慢性心力衰竭中的意義
        女性冠心病診斷與防治的特殊性
        茶、汁、飲治療冠心病
        警惕冠心病
        智慧健康(2019年36期)2020-01-14 15:22:58
        冠心病痰濁證研究進(jìn)展
        冠心病介入術(shù)后并發(fā)顱內(nèi)出血臨床分析
        冠心病室性早搏的中醫(yī)治療探析
        靶向超聲造影劑在冠心病中的應(yīng)用
        中西醫(yī)結(jié)合治療冠心病心絞痛56例
        日韩免费高清视频网站| 久久香蕉国产线熟妇人妻| 在线观看国产成人av片| 久久国产精99精产国高潮| 一区二区三区视频免费观看在线| 91九色免费视频网站| 五月综合缴情婷婷六月| 亚洲国产精品嫩草影院久久| 国内专区一区二区三区| 亚洲亚色中文字幕剧情| 国产精品狼人久久久久影院| 久久综合网天天 | 国产av一区仑乱久久精品| 久久午夜精品人妻一区二区三区 | 国产精品国产三级国产av创| 国产激情小视频在线观看 | 亚洲色欲久久久综合网| 亚洲一区视频中文字幕| 天天综合网网欲色| 少妇人妻偷人精品视频| 国产成人精品免费视频大全| 精品人妻码一区二区三区红楼视频| 久久亚洲欧美国产精品| 日产精品久久久久久久| 日本中文字幕一区二区视频| 国产一区国产二区亚洲精品| 国产精品熟女视频一区二区| 级毛片免费看无码| 亚洲乱熟妇一区二区三区蜜桃| 亚洲性久久久影院| 久久福利青草精品免费| 中文字幕无线精品亚洲乱码一区| 伊人久久精品亚洲午夜| 艳妇臀荡乳欲伦交换在线播放| 亚洲 暴爽 AV人人爽日日碰| 精品成人av人一区二区三区| 色先锋av影音先锋在线| 亚洲区小说区图片区| 亚洲av大片在线免费观看| 中文字幕人妻在线中字| 四虎国产精品永久在线无码|