文/胡雪樵

團(tuán)體輔導(dǎo)作為團(tuán)體情境下進(jìn)行的心理輔導(dǎo)形式，在大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中能夠?qū)崿F(xiàn)以學(xué)生為中心，注重全員參與，能夠促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，具有較好的應(yīng)用價(jià)值。當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都離不開(kāi)團(tuán)體，在心理健康教育活動(dòng)中，應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)方法，能夠營(yíng)造和諧的心理氛圍，讓大學(xué)生能夠在團(tuán)體活動(dòng)中體驗(yàn)和反思，幫助大學(xué)生能夠盡快地適應(yīng)環(huán)境，調(diào)節(jié)自己的情緒，改善人際關(guān)系和行為，有效發(fā)揮出心理健康教育的價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)涵

團(tuán)體輔導(dǎo)又稱為集體心理輔導(dǎo)，這是一種以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，同時(shí)融合了群體動(dòng)力學(xué)理論、需要層次理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、人際交互作用分析理論等為一體團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式，團(tuán)體輔導(dǎo)最早出現(xiàn)在心理治療領(lǐng)域，與個(gè)體心理咨詢相比，通過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的教師進(jìn)行統(tǒng)籌，以團(tuán)隊(duì)的方式開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)，參與實(shí)踐活動(dòng)的人進(jìn)行人際交往，在團(tuán)體活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自我、增加心理健康教育課程的體驗(yàn)性，其心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)較為顯著。當(dāng)前大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越突出，受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，團(tuán)體心理輔導(dǎo)逐漸應(yīng)用在大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中，主要目的是通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)的方式來(lái)預(yù)防大學(xué)生的心理問(wèn)題，解決大學(xué)生所面臨的發(fā)展性問(wèn)題，克服在學(xué)習(xí)和生活中所遇到的困難與障礙，提高個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)能力。

團(tuán)體輔導(dǎo)與大學(xué)生心理健康教育的契合性

“以生為本”是團(tuán)體輔導(dǎo)開(kāi)展的本質(zhì)

團(tuán)體輔導(dǎo)與大學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)一致，都是以學(xué)生為中心，將學(xué)生看作為教育活動(dòng)的主體，在教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程中，以學(xué)生的發(fā)展階段特征出發(fā)，充分尊重學(xué)生的意見(jiàn)表達(dá)以及情感體驗(yàn)。除此之外，團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施同樣契合了當(dāng)下高校開(kāi)展心理健康教育多元化的理念，將學(xué)生的心理健康和創(chuàng)新實(shí)踐能力作為教學(xué)的主要宗旨，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，進(jìn)而提高綜合素質(zhì)。

團(tuán)體輔導(dǎo)注重大學(xué)生的參與性

在校大學(xué)生正處于青春期過(guò)渡階段，其學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷會(huì)促使其身心發(fā)展變化較快。在這段時(shí)期內(nèi)，針對(duì)大學(xué)生的心理健康教學(xué)主要表現(xiàn)在“珍惜時(shí)光，做好大學(xué)規(guī)劃”“形成客觀的自我評(píng)價(jià)，建立社會(huì)角色”“要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀”等，這些理論的宣揚(yáng)并不能很好的引起大學(xué)生的共鳴。團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種創(chuàng)新的心理健康教育方法，一般通過(guò)各種趣味性的活動(dòng)所開(kāi)展，注重全員參與，讓學(xué)生能夠感受到更多的新奇感。在團(tuán)體活動(dòng)輕松和諧的氛圍下，學(xué)生的“教師要教育我”這一潛潛意識(shí)會(huì)逐步被消散，學(xué)生投入到團(tuán)體互動(dòng)中，參與討論或發(fā)表見(jiàn)解，在其中找到正確的位置和角色，能夠讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，更有助于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的積極心理品質(zhì)。

團(tuán)體輔導(dǎo)有助于大學(xué)生全面發(fā)展

大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)很寬泛的概念，團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中，教師所設(shè)置的場(chǎng)景，大多為模擬現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景中可能遇到的問(wèn)題或困境，學(xué)生參與其中能夠獲取到相關(guān)知識(shí)的同時(shí)，還能夠增強(qiáng)學(xué)生的自我發(fā)展能力，獲得心理上的成長(zhǎng)，以便于在今后的工作和生活中能夠更好的處理這些問(wèn)題。除此之外，大學(xué)生在團(tuán)體輔導(dǎo)中所學(xué)知識(shí)，能夠促進(jìn)大學(xué)生對(duì)心理健康教育知識(shí)的重構(gòu)、滲透與運(yùn)用，能夠在其中得到有益的反思，進(jìn)而提高自己的健康水平，這樣的體驗(yàn)對(duì)大學(xué)生的全面發(fā)展、綜合能力的提升都大有裨益。

團(tuán)體輔導(dǎo)的組織實(shí)施模式

確定主題目標(biāo)

大學(xué)生心理健康教育涵蓋了自我認(rèn)知、和諧相處、學(xué)習(xí)生活、壓力應(yīng)對(duì)、情緒調(diào)控、戀愛(ài)心理以及就業(yè)指導(dǎo)等方面。因此，將團(tuán)體輔導(dǎo)引入到大學(xué)生心理健康教育中，首先需要明確主題目標(biāo)，可以選擇一個(gè)主題，或根據(jù)內(nèi)容設(shè)計(jì)多個(gè)交叉主題，在設(shè)計(jì)主題目標(biāo)時(shí)，需要重點(diǎn)關(guān)注到成員的主觀需要，以及實(shí)際的學(xué)情特征。一個(gè)好的主題目標(biāo)，不僅僅能夠起到牽引的作用，還能夠確保在實(shí)施過(guò)程中不出現(xiàn)偏差，提高成員之間的凝聚力，讓大學(xué)生能夠在團(tuán)體輔導(dǎo)中能夠表達(dá)自己，起到良好的教育效果。

確定組織者和參與者

團(tuán)體輔導(dǎo)達(dá)到預(yù)期的效果，團(tuán)體的成員選擇非常關(guān)鍵，一般情況下需要選擇1名小組長(zhǎng)以及3名組員。如可以利用微信公眾號(hào)、校園平臺(tái)等媒介，招募組織者和參與者，或者以班級(jí)范圍，動(dòng)員學(xué)生參與報(bào)名。其次，心理輔導(dǎo)教師要對(duì)參與的大學(xué)生進(jìn)行審核，結(jié)合心理篩查來(lái)確定最終的參與人數(shù)，并根據(jù)活動(dòng)實(shí)際需求對(duì)活動(dòng)人數(shù)進(jìn)行合理增減。

設(shè)計(jì)活動(dòng)方案

活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)，應(yīng)該盡量貼近學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，團(tuán)體輔導(dǎo)的方案設(shè)計(jì)要突出可操作性，發(fā)展性、啟發(fā)性等原則。在活動(dòng)方案設(shè)計(jì)的過(guò)程中，可以應(yīng)用問(wèn)卷調(diào)查的方式，來(lái)了解大學(xué)生的真實(shí)需求，通過(guò)對(duì)需求的篩選為活動(dòng)方案的改良提供參考。同時(shí)，還可以借助于座談磋商的方式，廣泛征求大學(xué)生的意見(jiàn)，包括環(huán)節(jié)的選擇、場(chǎng)地道具等。活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)須與活動(dòng)主題保持一致，一方面要合情合理，同時(shí)還能夠保持環(huán)節(jié)之間的銜接統(tǒng)一，助推個(gè)體與團(tuán)體的共同成長(zhǎng)。

做好結(jié)束評(píng)估工作

團(tuán)體輔導(dǎo)工作結(jié)束之前，評(píng)估工作十分重要，對(duì)于團(tuán)體活動(dòng)中出現(xiàn)的亮點(diǎn)和問(wèn)題，對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，進(jìn)而達(dá)到畫(huà)龍點(diǎn)睛的效果。教師可以通過(guò)收集成員的總結(jié)材料，進(jìn)行分享與交流。同時(shí)，教師還可以結(jié)合具體事例對(duì)活動(dòng)所到達(dá)的效果進(jìn)行分析與評(píng)價(jià)，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，并提出希望和要求，為之后活動(dòng)的可持續(xù)開(kāi)展奠定基礎(chǔ)。

基于團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式下的學(xué)生心理健康教育優(yōu)化建議

遵循大學(xué)生的發(fā)展規(guī)律

在新時(shí)期的今天，大學(xué)生所面臨的學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)及情感方面的壓力非常復(fù)雜，很容易表現(xiàn)出多種類型的心理問(wèn)題。心理健康教育必須要立足于大學(xué)生的全面發(fā)展，在實(shí)際的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，發(fā)揮出團(tuán)體的優(yōu)勢(shì)，遵循大學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，通過(guò)設(shè)計(jì)和實(shí)施有益的團(tuán)體活動(dòng)，讓大學(xué)生之間能夠互相支持、互相幫助，進(jìn)而促使發(fā)生原發(fā)性的自我改變，幫助大學(xué)生形成良好的心理健康意識(shí)。

融入趣味元素

為吸引大學(xué)生能夠全方面的參與，激發(fā)團(tuán)體輔導(dǎo)的潛能，應(yīng)該在整體方案設(shè)計(jì)時(shí)，要融入大學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的元素，提高參與程度，幫助大學(xué)生解決心理困擾，預(yù)防心理疾病。如針對(duì)新生的團(tuán)體輔導(dǎo)，可以通過(guò)“走進(jìn)新生活，開(kāi)啟新篇章”等主題，組織學(xué)生相互討論人生理想，奮斗目標(biāo)，在相互交流之后，不僅僅有助于新生之間的相互了解，消除陌生和隔閡，同時(shí)還能夠增強(qiáng)新生的歸屬感，進(jìn)而加深對(duì)自我的探索，為今后目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。

引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行分享

團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中的每個(gè)大學(xué)生有其自身的性格特點(diǎn)，也有著不同的困惑。在心理健康教育過(guò)程中，需要以學(xué)生為中心，尊重大學(xué)生的想法，鼓勵(lì)大學(xué)生積極表達(dá)自己的個(gè)人情緒和疑惑、情感體驗(yàn)，同時(shí)也要重視創(chuàng)設(shè)彼此傾聽(tīng)和分享氛圍。每個(gè)人有自己的情感體驗(yàn)，都需要相互的支持和鼓勵(lì)，通過(guò)積極的分享與交流，學(xué)生的思想包袱和心理壓力會(huì)得到較好的釋放，從內(nèi)心深處接受自己，接受他人，進(jìn)而更加積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，進(jìn)而更有效地在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中尋找最佳的狀態(tài)。