李仲文

當(dāng)人逐漸變老，曾習(xí)以為常的家也變得不再宜居，如何改善居住環(huán)境？?jī)晌贿m老化改造領(lǐng)域的專家分享了自己的經(jīng)驗(yàn)。

“拆家類的改造是個(gè)大工程，很多老年人都接受不了。其實(shí)，可以從低成本的小東西開始改造?！标惛呓ㄊ墙K南京一家養(yǎng)老公司的適老化改造評(píng)估員。他利用回家探親的一些零碎時(shí)間，為父母新添了一些實(shí)用的適老產(chǎn)品。比如，他把家中的塑料凳之類全部收了起來，取而代之的是幾把適老椅，這種椅子有一定重量，還帶有扶手，老人起身時(shí)，可以撐著扶手站起來，椅子也不會(huì)滑走。因?yàn)椴煊X父母的記憶力大不如前，陳高建還特意在廚房里安裝了燃?xì)鈭?bào)警器。

重點(diǎn)改造的是浴室。陳高建在浴室的墻上、馬桶兩邊新裝了“L”形扶手，洗手池下方、淋浴噴頭下方以及浴室門口都新增了防滑地墊。為了讓父母能坐著洗澡，他特意買了一把助浴椅?？紤]到父母頻繁起夜，他還在臥室與洗手間的走道內(nèi)安裝了幾盞感應(yīng)小夜燈。

清華大學(xué)建筑學(xué)院教授周燕珉在為父母改造老房子時(shí)，花了很多功夫在視線設(shè)計(jì)上，“比如，我在客廳的墻上做了一面鏡子。每當(dāng)我回來看望他們，他們就可以從鏡子的反射中看見我，不需要突然回頭或起身，這也能減少跌倒的風(fēng)險(xiǎn)”。

在周燕珉看來，一些小改動(dòng)能大大提升安全感。很多家庭的門把手是一根直棍，開門時(shí)袖口很容易勾到，從而導(dǎo)致摔倒。另外，球形把手也不好，老年人的手握力變差了，擰開門很困難，“門把手最好換成杠桿式的，可以用手掌和整個(gè)身體的力量去壓，較為輕松地把門打開”。還可以在門口擺個(gè)凳子，這樣老人就能坐下來換鞋、更衣，不至于因?yàn)閺澭皖^而摔倒。