謝揚(yáng)爍

“提腿、下腰，馬步要扎穩(wěn)，要想學(xué)好瑤拳，基本功要扎實(shí)?！?月上旬，在湖南省永州市江華瑤族自治縣河路口鎮(zhèn)關(guān)水閣小學(xué)的操場(chǎng)上，教師李謀燕正指揮學(xué)生練功、打拳。

關(guān)水閣完全小學(xué)是一所平地瑤族聚集的學(xué)校，該校教師李謀燕是土生土長(zhǎng)的平地瑤族人，從小就學(xué)習(xí)瑤拳。2020年9月，學(xué)校開展品牌建設(shè)，選定李謀燕為校園文化主創(chuàng)人員之一，并將瑤拳作為校園特色文化開展活動(dòng)。2021年9月，為推動(dòng)“雙減”政策落地，學(xué)校利用大課間，讓每一位孩子都參與到瑤拳的學(xué)習(xí)與傳承中來，同時(shí)還開設(shè)了瑤拳社團(tuán)，開發(fā)了“上伍堡”瑤拳課程，將其納入教學(xué)中，以年級(jí)為單位，每周上一節(jié)瑤文化大課。

“瑤拳包括肩臂功、腰功、樁功、鼎功、腿功、滾躺功等各種拳術(shù)，是瑤族武術(shù)套路和對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是瑤族武術(shù)的重要組成部分。”李謀燕老師介紹說，瑤族武術(shù)以矮樁為主，動(dòng)作要求肩臂在做動(dòng)作時(shí)大開大合、剛?cè)嵯酀?jì)，在用力上特別講究爆發(fā)力和一種冷彈柔勁的技擊用力方法。其動(dòng)作粗獷豪放、原始古樸、吞吐沉浮、起伏轉(zhuǎn)折。講究“手是兩扇門，全憑腿打人”。腿功柔韌、靈活，極具力量，在閃展騰挪、跌撲滾翻中提高自我保護(hù)和后發(fā)制人的能力。

為了讓學(xué)生更快上手，李謀燕對(duì)瑤拳的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行了拆解，手把手講解、示范、指導(dǎo)，將瑤拳的一招一式融入鼓點(diǎn)，使學(xué)生能更快、更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

“看我‘猛虎下山！”

“吃我一招‘蜘蛛撒網(wǎng)！”

隨著課程的不斷深入，不少學(xué)生都研習(xí)了瑤拳的一招半式，在學(xué)校的操場(chǎng)上，孩子們都會(huì)友好地展示瑤拳的各種招式，進(jìn)行比武切磋。

“學(xué)校教的瑤拳讓我很受用，我以前身體不是很強(qiáng)壯，但自從練習(xí)了瑤拳后，身體素質(zhì)越來越好，也很有成就感。”六年級(jí)的學(xué)生唐赟自豪地展示了一下自己的肌肉。學(xué)校開設(shè)了瑤拳課后，他第一時(shí)間便迷上了這個(gè)課程，一有空就和同學(xué)們練習(xí)瑤拳，還有不少外校的小伙伴拜他為師，讓他傳授經(jīng)驗(yàn)?zāi)亍?img src="https://cimg.fx361.com/images/2024/03/22/qkimagesfaxhfaxh202315faxh20231514-2-l.jpg"/>

“現(xiàn)在農(nóng)村會(huì)打瑤拳的人很少了，這項(xiàng)技藝也面臨失傳，通過我們的課程，可以讓孩子們對(duì)瑤族文化產(chǎn)生興趣。我們也欣喜地發(fā)現(xiàn)，慢慢的，瑤拳課成為了孩子們最喜歡的課程之一?！薄毙ｉL(zhǎng)李貽躍表示，全校共有200多個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)打瑤拳。為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)校還舉辦了瑤拳比賽，將打瑤拳視頻發(fā)送到自媒體上，通過將民族文化與體育元素相結(jié)合，讓更多孩子了解瑤拳、愛上瑤拳，推動(dòng)特色文化課程的開展。