亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        高血壓患者的日常家庭護理的注意事項

        2023-10-04 06:08:23武艷群
        科學(xué)導(dǎo)報 2023年67期
        關(guān)鍵詞:劑量高血壓護理

        武艷群

        近年來,隨著人們生活水平、生活方式的改變以及我國老齡化程度的加深,其高血壓患者的數(shù)量迅速增加,并呈現(xiàn)逐年攀升的趨勢。高血壓屬于慢性疾病,其病情容易出現(xiàn)反復(fù),且影響因素較多,單純的藥物治療效果一般,患者在日常生活中稍有不注意就容易導(dǎo)致病情加重。那么,我們在生活中該如何進行正確的家庭護理呢?其又有哪些注意事項呢?下面,我們就來看看高血壓患者在日常家庭護理中的相關(guān)注意事項。

        高血壓患者在平時應(yīng)注意定時進行血壓測量,對于病情控制比較穩(wěn)定的患者,一般每隔2~3天進行一次測量,并做好記錄,在復(fù)診時告知臨床醫(yī)生以作診斷參考。對于血壓持續(xù)增高的患者,每天應(yīng)進行2~3次的血壓測量,必要時還要進行立位、坐位、臥位的血壓測量,以便于更加全面地掌握其血壓變化的規(guī)律。

        同時,在平時還要增強警惕意識,加強對自身癥狀變化的關(guān)注和重視。一般而言,當(dāng)出現(xiàn)頭暈且血壓波動過大時,要考慮是否為腦出血;當(dāng)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、視物模糊、抽搐等癥狀且血壓急劇增高時,應(yīng)警惕預(yù)防發(fā)生高血壓腦??;當(dāng)出現(xiàn)發(fā)紺、喘憋、呼吸不暢或咳痰呈粉紅色泡沫狀時,應(yīng)考慮是否為急性左心衰竭。當(dāng)發(fā)生以上癥狀時應(yīng)立即送醫(yī)進行搶救治療,以降低致殘率和死亡率。

        高血壓患者在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的休息和睡眠,早睡早起,尤其要注意不能經(jīng)常熬夜或通宵,以避免體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂。同時,要注意勞逸結(jié)合,避免勞累,當(dāng)血壓偏高時,應(yīng)注意增加臥床休息的時間,以免加重病情。

        一般情況下,血壓持續(xù)偏高或有明顯癥狀的患者建議進行藥物降壓治療。在用藥時,應(yīng)嚴格遵從醫(yī)囑從小劑量開始服用,而后根據(jù)患者藥后反應(yīng)逐漸增加用藥劑量。患者用藥后應(yīng)做好治療效果的觀察和記錄,并依此咨詢醫(yī)生進行用藥調(diào)整。例如,當(dāng)血壓下降不明顯時,可適當(dāng)增加用藥劑量;下降過快時,應(yīng)及時減少劑量;血壓水平長期平穩(wěn)的,可逐漸減少劑量。但需注意不得在治療期間隨意地停止用藥,以避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

        高血壓的病情變化與飲食因素有著密切的相關(guān)性,因而需要患者加強對日常飲食習(xí)慣的注意,不能想吃什么吃什么。一般來說,在食物形態(tài)上應(yīng)以清淡、低鹽、易消化、無刺激類食品為主,盡量不吃堅硬粗糙或過燙、過冷、過辣的食物,從而避免這些食物對血壓造成刺激。在飲食規(guī)律上,鼓勵養(yǎng)成少量多次的進食習(xí)慣,并注意控制進食的總熱量和總質(zhì)量,切忌暴飲暴食。晚餐不宜過飽,一般可控制在五到七成飽。睡前三個小時應(yīng)停止進食,以免加重夜間的心臟供血負擔(dān)。在飲食結(jié)構(gòu)上,應(yīng)加強膳食營養(yǎng)均衡,多食用低脂、高蛋白、高維生素、高鈣含量的食物,如綠色蔬菜、粗糧、水果、谷物、奶類、瘦肉等;少吃或不吃高膽固醇的食物,如動物內(nèi)臟、蛋黃、軟體類海鮮等;禁食濃肉湯、咖啡、濃茶以及煙酒。此外,使用排鉀利尿劑的患者還要注意及時地補充鉀元素,多食用香蕉、蘑菇、橘子等鉀含量較高的食物。

        高血壓需要長期的治療和控制,且容易誘發(fā)多種并發(fā)癥,因而患者容易出現(xiàn)易激動、煩躁、焦慮甚至抑郁等負面情緒,同時情緒激動、精神緊張、心理壓力以及不良刺激等因素也容易導(dǎo)致血壓升高。因此,需要加強他們的心理護理。就醫(yī)護人員而言,在接待患者時應(yīng)做到態(tài)度和藹、親切、周到、耐心,認真聽取患者自訴,并采取針對性的心理疏導(dǎo)。同時,還要加強對患者的健康知識宣教,使其充分認識血壓控制的重要性,提高他們的依從性。對于患者而言,應(yīng)在醫(yī)護人員協(xié)助指導(dǎo)下加強自我控制能力的訓(xùn)練,嚴格遵從醫(yī)囑按時服藥、定期復(fù)查。在日常生活中要注意對心情的自我調(diào)適,放寬心境,避免情緒過于激動和焦慮。

        運動能夠加快身體的新陳代謝,促進血液循環(huán),消耗人體內(nèi)多余的熱量,有助于高血壓的臨床治療。因此,高血壓患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,但要根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)和控制運動量,避免長時間、大幅度的劇烈運動,以免加重病情,誘發(fā)腦出血等并發(fā)癥。通常情況下,對于高血壓程度較低的患者,可進行慢跑、太極拳、騎自行車等有氧運動;高血壓程度一般的患者,可進行散步、老年伸展操等運動;而程度較高的患者,則可進行適度的站立、慢步等。

        高血壓患者在日常生活中應(yīng)注意自身保暖,尤其是在洗澡時要避免受涼。在平時保持室內(nèi)溫度的適宜,并經(jīng)常開窗通風(fēng),保證居住者的干燥、衛(wèi)生。同時,還要注意大便的通暢,在進行排便時切忌用力或屏氣排便,以避免血壓短時間內(nèi)的驟然升高。同時,肥胖是目前臨床上已知的可導(dǎo)致高血壓的重要誘發(fā)因素之一,因而體形偏胖的患者應(yīng)注意減肥,但切忌服用瀉藥類減肥藥物,避免加重病情。

        總而言之,對于高血壓患者,其臨床治療的關(guān)鍵除藥物治療外,還在于日常家庭中的護理及控制。因而,廣大患者朋友在日常生活中應(yīng)提高對家庭護理的重視,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,通過加強日常護理,使其同降壓藥物治療起到相輔相成的效果,從而更好地控制病情,確保血壓的平穩(wěn)正常。

        (作者單位:山西省臨汾市中心醫(yī)院)

        猜你喜歡
        劑量高血壓護理
        結(jié)合劑量,談輻射
        ·更正·
        全科護理(2022年10期)2022-12-26 21:19:15
        全國高血壓日
        90Sr-90Y敷貼治療的EBT3膠片劑量驗證方法
        急腹癥的急診觀察與護理
        如何把高血壓“吃”回去?
        高血壓,并非一降了之
        建立長期護理險迫在眉睫
        高劑量型流感疫苗IIV3-HD對老年人防護作用優(yōu)于標準劑量型
        中醫(yī)干預(yù)治療高血壓49例
        91快射视频在线观看| 久久国产精彩视频| 亚洲AV无码一区二区水蜜桃| 手机在线播放成人av| 欧洲成人一区二区三区| 亚洲av综合久久九九| 亚洲国产成人久久综合一区77| 日本精品啪啪一区二区| 国产精品偷窥熟女精品视频| 精品国产sm捆绑最大网免费站| 欧美一区二区午夜福利在线yw| 国产成人自拍视频视频| 日韩性爱视频| 亚洲五月天综合| 色噜噜狠狠色综合欧洲| 成人av一区二区三区四区| 国产精品三级av及在线观看| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2022 | 人人玩人人添人人澡| 国内精品久久久久久久久蜜桃| 日产国产亚洲精品系列| 国产特黄级aaaaa片免| 国产精品丝袜黑色高跟鞋| 抖射在线免费观看视频网站| 一区二区视频在线观看地址| 久久久久亚洲精品中文字幕| 伊人久久大香线蕉在观看| 黄页免费人成网址大全| 草色噜噜噜av在线观看香蕉| 久久精品成人欧美大片| 亚洲24小时在线免费视频网站| 国产av久久在线观看| 天天综合网天天综合色| 亚洲AV无码久久精品国产老人| 一区二区三区日本视频| 久久97久久97精品免视看 | 日本一区二区免费看片| 性色欲情网站| 国产一极毛片| 97中文乱码字幕在线| 在办公室被c到呻吟的动态图|