湯霞

“老師，您好，我是一名初二學(xué)生，進(jìn)入初中后，我感覺很苦惱，周圍的同學(xué)都非常優(yōu)秀，跟他們比起來，我感覺自己挺差的?！?/p>

“嗯嗯，聽起來你為此苦惱了蠻長時間，可以說一說具體情況嗎？”

“我的前桌是一位理科達(dá)人，他理科作業(yè)完成得超快，常常我剛做完第一張小練習(xí)的時候，他已經(jīng)開始做第三張小練習(xí)了；我的好朋友語文很棒，她的作文每次都是班級最高分；還有，我的同桌也很厲害，她喜歡歷史，歷史上那些人物的故事她可以信手拈來……還有很多優(yōu)秀的人。我的爸爸媽媽也經(jīng)常說我愛玩、拖拉，還說如果能改掉這些毛病，我的成績肯定會更好。唉，老師，你說我是不是真的挺差勁的？”

“聽了你的分享，聽到你的小伙伴們的很多優(yōu)勢，那老師想問你的優(yōu)勢是什么呢？”

“我的優(yōu)勢？周圍都是厲害的人，我感覺自己沒什么優(yōu)勢?！?/p>

“嗯，沒關(guān)系，你現(xiàn)在靜下來，耐心想一想，你的優(yōu)勢是什么?！?/p>

“好的，我想一想……我的書寫很工整，語文老師經(jīng)常講好的書寫是高分入場券；我做作業(yè)的速度不快，但是正確率蠻高的；我的英語成績也還不錯，尤其是語言表達(dá)，我很敢說……”

“非常好。從感覺自己沒什么優(yōu)勢，到現(xiàn)在說出了這么多條，讓我們開啟優(yōu)勢效應(yīng)，充分發(fā)現(xiàn)自己的長處，再想一想，你還有什么優(yōu)勢呢？”

“嗯，我很喜歡地理，日常生活中喜歡去觀察植物、土地，去新地方旅游喜歡關(guān)注當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情；還有，我雖然愛玩，有點拖拉，但是該完成的任務(wù)都能按時完成，我是有自己的計劃和安排的……”

“哇哦，非常棒，現(xiàn)在你還覺得自己差勁嗎？”

“嗯，好像不是，我還是有很多優(yōu)勢的，但之前就覺得自己不如他們，很不開心。”

“是的，我們在看待自己時容易有負(fù)面偏好，這是一種自我保護(hù)傾向?！?/p>

負(fù)面偏好指人們傾向于注意、學(xué)習(xí)和提取負(fù)面信息。這個心理其實是進(jìn)化賦予我們祖先的一件利器，幾千年前我們的祖先常常面臨環(huán)境的直接威脅，而對負(fù)面刺激的偏好性關(guān)注，有助于避開威脅生命的刺激，從而利于生存和繁衍。我們常常對負(fù)面信息更加敏感，它會讓人們更多地關(guān)注缺點，這在一定程度上阻礙了人們對自己長處的關(guān)注和發(fā)展。

“老師，所以其實大部分人都一樣，就像我之前更關(guān)注自己的缺點和不足。”

“是的，但如果我們每天都要面對自己的劣勢，做自己不喜歡、不愿意做的事，那么，生活中的快樂就會寥寥無幾。其實每個人都有優(yōu)勢和劣勢，我們要訓(xùn)練自己從優(yōu)勢出發(fā)，看到自己的長處，我們的自信心和做事的動力都會得到增強(qiáng)，也就更容易獲得成就感?！?/p>

“老師，我明白了。其實，我也有很多優(yōu)點，只是之前都沒有在意?！?/p>

“是的，在未來的生活中，請繼續(xù)開啟優(yōu)勢效應(yīng)，打開你的優(yōu)勢掃描‘雷達(dá)，看到自己的長處，運用自己的優(yōu)勢擺脫困境，積極進(jìn)取?！?/p>

“謝謝老師，未來學(xué)會利用自己的優(yōu)勢爭取資源，而不是守著弱點裹足不前?！?/p>

“是的，發(fā)現(xiàn)自己的天賦優(yōu)勢，并將其發(fā)揮到極致，就更有可能在自己擅長的領(lǐng)域獲得成功，這就是‘優(yōu)勢效應(yīng)。”