張醫(yī)生：

又到夏季了，請您談一些防曬保護(hù)皮膚的知識。

湖北 董鵬伊

董鵬伊讀者：

熾熱的陽光能使人皮膚加速老化。人體老化最明顯的通常是面、頸、手背等暴露部位的皮膚，而老化最輕的則是非暴露部位的皮膚。這就有力說明防曬保護(hù)皮膚的必要性。首先，衣物具有很好的光防護(hù)作用。一般來說，編織緊密的織物防護(hù)能力比編織疏松的織物要強(qiáng)，厚的比薄的要強(qiáng)，深色比淺色要強(qiáng)。佩戴合適的帽子可保護(hù)頭、面、頸部減少光損傷，帽子的用料越致密，防護(hù)能力就越好。戴太陽鏡對眼睛及眼周皮膚有很好的保護(hù)作用。穿短袖時戴上袖套防止陽光直接照射。防曬霜是最常用的防曬手段，規(guī)范使用防曬霜可顯著減輕皮膚老化的程度。再就是盡量避免一日內(nèi)陽光最強(qiáng)時段出行，否則要加強(qiáng)防護(hù)力度。