徐長寶

（甘肅省武威第十一中學(xué)，甘肅武威 733000）

初中生正處在青春期，自我認(rèn)知能力和抗壓受挫能力都有待強(qiáng)化。面對成長的變化和內(nèi)外部環(huán)境的干擾，學(xué)生在心理發(fā)展中會產(chǎn)生一些不穩(wěn)定因素，如果缺乏及時的干預(yù)和輔導(dǎo)，很容易預(yù)埋心理障礙和疾病等隱患。班主任作為學(xué)生成長歷程中的向?qū)?，必須承?dān)起心理輔導(dǎo)的責(zé)任，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和實(shí)際表現(xiàn)，明確實(shí)施心理輔導(dǎo)的原則，采取科學(xué)有效的輔導(dǎo)手段，幫助學(xué)生走出心理困境、消除不利的心理因素，從而增強(qiáng)班主任工作質(zhì)量，為學(xué)生開辟和諧的成長道路。

一、初中班主任對學(xué)生心理輔導(dǎo)的原則

（一）平等相待原則

學(xué)生的自我意識處在覺醒時期，他們渴望自身的困惑、情感、個性思想等得到尊重、理解和包容。班主任如果停留在“師道為尊”的觀念，站在高于學(xué)生的位置實(shí)施心理輔導(dǎo)，會造成人為的心理壓抑，導(dǎo)致學(xué)生封閉自我、不愿意吐露心扉。因此，初中班主任在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時，必須堅(jiān)持平等相待的原則，把自己放在與學(xué)生平等的位置上，像朋友一樣與學(xué)生真誠地交流，對于學(xué)生表述的心理困惑和不良情緒選擇接納和傾聽，適時地表達(dá)同理心和關(guān)懷，提供解決心理問題的建議，從而建立平等、自由、無拘束的師生關(guān)系，確保班主任心理輔導(dǎo)的效果［1］。

（二）正向激勵原則

初中學(xué)生常見的心理健康問題通常伴隨著消極的情感，比如厭學(xué)、焦慮、自卑敏感、人際交往障礙、逆反、淡漠等。究其原因是學(xué)生缺乏自我價值感和自信心，難以自我悅納和肯定，對個人發(fā)展的方向定位不明確，進(jìn)而導(dǎo)致心理失衡的情況出現(xiàn)。為此，班主任在對學(xué)生實(shí)施心理輔導(dǎo)時，應(yīng)當(dāng)遵循正向激勵的原則，接受學(xué)生的不足和微瑕，不斷地挖掘?qū)W生身上的價值點(diǎn)和閃光點(diǎn)，用賞識的眼光和思維，給學(xué)生創(chuàng)造發(fā)揮才能和優(yōu)勢的機(jī)會，關(guān)注并肯定學(xué)生向上的表現(xiàn)，產(chǎn)生積極的心理暗示作用，從而促進(jìn)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我價值、謀求個人發(fā)展，形成平衡的心理狀態(tài)。

（三）家校共育原則

家庭是學(xué)生成長中非常重要的教育主體，家庭環(huán)境是否融洽、結(jié)構(gòu)是否完整、教育手段是否科學(xué)等，都直接決定著學(xué)生心理結(jié)構(gòu)和人格的塑造效果。在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過程中，班主任必須立足家校共育原則，搭建多樣化平臺向家長普及心育知識，宣導(dǎo)家長參與和配合心理輔導(dǎo)工作，針對學(xué)生不良的心理和行為表現(xiàn)，會同家長剖析原因、追根溯源，從學(xué)校和家庭兩方面進(jìn)行干預(yù)和輔導(dǎo)，從而在初中班主任心理輔導(dǎo)工作中注入家校合力。

二、初中班主任對學(xué)生心理輔導(dǎo)的策略

（一）開設(shè)心育主題班會課，向?qū)W生滲透心理健康常識

以往初中班主任在實(shí)施心理輔導(dǎo)時，通常只針對個別有異常心理表現(xiàn)的學(xué)生，這種輔導(dǎo)模式缺乏系統(tǒng)性，無法滿足每個學(xué)生的心理素養(yǎng)發(fā)展需求。學(xué)生普遍缺乏足夠的心理保健知識，在生活中遭遇困難或煩惱時很難自主應(yīng)對和解決，進(jìn)而引發(fā)心理矛盾或心理應(yīng)激。新時期的心理輔導(dǎo)工作必須面向全體、重視個別，班主任應(yīng)該通過開設(shè)心育主題班會課的方式，系統(tǒng)化地向?qū)W生滲透心理健康常識，從而擴(kuò)大心理輔導(dǎo)的覆蓋面，做好學(xué)生心理問題的事前預(yù)防工作。

在面向全體開設(shè)心育主題班會課時，班主任應(yīng)該圍繞學(xué)生最常見的心理困惑設(shè)計(jì)班會主題，同時采用案例教學(xué)、活動教學(xué)等手段，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知心理健康問題，探索改善心理環(huán)境的方法。如學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中，經(jīng)常會面對各種煩惱的困擾，班主任就可以設(shè)計(jì)“放飛煩惱，擁抱快樂”主題的心育班會課。在課上，班主任采用心理案例，帶領(lǐng)學(xué)生了解煩惱使人產(chǎn)生的不良反應(yīng)，包括緊張、恐懼、悲傷、憤怒等，組織學(xué)生開展交流、傾訴煩惱的活動，使學(xué)生在體驗(yàn)活動中認(rèn)識到煩惱所帶來的不良情緒會影響身心健康。接下來，教師再引導(dǎo)學(xué)生探究擁抱快樂的方法，鼓勵學(xué)生相互分享使自己感到快樂的事，對同伴的煩惱說一句安慰和鼓勵的話，提出可行的煩惱調(diào)解建議等。這樣通過開設(shè)心育主題班會課，學(xué)生的心理健康知識儲備就得到擴(kuò)充，班主任也落實(shí)面向全體的心理輔導(dǎo)目標(biāo)［2］。

（二）觀察與溝通相結(jié)合，及時察覺學(xué)生的心理問題

初中生的心理健康問題具有隱蔽性強(qiáng)的特點(diǎn)，并不是一朝一夕形成的，而是在多重因素的影響下，經(jīng)過長期的積壓和演變，逐漸發(fā)展成心理癥結(jié)。班主任對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，要做到及時干預(yù)和對癥下藥。學(xué)生心理問題的形成早期，在行為表現(xiàn)中是有跡可循的，為此，班主任應(yīng)該采用觀察與溝通相結(jié)合的手段，密切關(guān)注學(xué)生的精神狀態(tài)和言談舉止，及時察覺可能潛在的負(fù)面心理因素，跟進(jìn)開展相關(guān)的輔導(dǎo)工作。

在日常的教育教學(xué)工作中，班主任應(yīng)該重點(diǎn)觀察學(xué)生的上課表現(xiàn)、活動表現(xiàn)以及與同學(xué)相處的情況等，透過學(xué)生的行為表現(xiàn)，初步分析和判斷其是否存在心理健康問題，進(jìn)而用真誠、平等的態(tài)度與學(xué)生溝通，引導(dǎo)學(xué)生無負(fù)擔(dān)地傾訴。然后班主任再進(jìn)一步剖析心理問題的成因，有的放矢地實(shí)施心理輔導(dǎo)。如班主任通過日常觀察，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)某生近日精神恍惚，常常一個人發(fā)呆，上課回答問題表現(xiàn)出過度緊張等情況。班主任捕獲到該生可能處于焦慮心理，因此需要利用課余時間與該生談心，用關(guān)懷的語氣詢問是否遇到煩惱。該生敞開心扉自述：“上次月考成績不理想，感到十分的失落和焦慮?！卑嘀魅蚊鞔_該生的心理問題是由考試挫折所引發(fā)的，實(shí)施心理輔導(dǎo)時，先撫慰該生的焦慮情緒，告知學(xué)生不必把分?jǐn)?shù)看得過重，只要放松心態(tài)、努力學(xué)習(xí)，下次一定能取得出色的成績。經(jīng)過班主任的輔導(dǎo)，該生順利地卸下心理包袱，恢復(fù)往日的精神面貌［3］。

（三）加強(qiáng)尊重和鼓勵，激發(fā)學(xué)生的積極心理情感

前文談及，消極情緒和自我價值感低是影響學(xué)生心理健康水平的重要因素。班主任在對學(xué)生實(shí)施心理輔導(dǎo)時，應(yīng)該聚焦自尊心的樹立，給予學(xué)生充分地尊重和鼓勵，激發(fā)學(xué)生的積極心理情感，從而產(chǎn)生解決心理矛盾的內(nèi)生動力。

在心理輔導(dǎo)中加強(qiáng)尊重和鼓勵時，針對存在自卑敏感、厭學(xué)、逆反心理的學(xué)生，班主任應(yīng)該在溝通過程中給予更多的理解和包容，不戴“有色眼鏡”看學(xué)生，不把學(xué)生作好壞、優(yōu)劣的劃分，嘗試與學(xué)生共情，探尋每個學(xué)生身上特有的優(yōu)勢和亮點(diǎn)，在言語、神情中流露贊賞，同時提供平臺促進(jìn)學(xué)生施展才能，使學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)，從而塑造樂觀、進(jìn)取、向上的心態(tài)。如班內(nèi)某生有自卑敏感的心理表現(xiàn)，班主任與其談心后了解到，該生的自我評價非常低，認(rèn)為自己方方面面都不如其他同學(xué)，過于放大缺點(diǎn)、自信心嚴(yán)重下降。班主任輔導(dǎo)時先表達(dá)尊重：“對于你的心理感受老師是特別理解的，每個人都有缺點(diǎn)，但缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)是并行的，世界上沒有一無是處的人。”學(xué)生感受到尊重，固有的自我認(rèn)知逐漸動搖，班主任抓住時機(jī)追加鼓勵：“據(jù)老師所知，你的身上有很多優(yōu)點(diǎn)，同學(xué)們向我反映你的勞動技術(shù)很出色，科任老師說你有禮貌、粉筆字寫得好……這些都是你的寶藏，只是你太粗心了，沒有發(fā)現(xiàn)它們，你從來都不比任何人‘矮一頭’。”經(jīng)過鼓勵式輔導(dǎo)，該生的自尊心和自信心重新建立起來，后續(xù)班主任再從班級管理中給該生分配一些能夠勝任的工作，比如做勞動組長、負(fù)責(zé)板報藝術(shù)字的設(shè)計(jì)和書寫等，助力學(xué)生形成自我價值感，解決自卑敏感的心理問題［4］。

（四）傳授自我調(diào)整技巧，引導(dǎo)學(xué)生遷移異常心理

在向?qū)W生傳授自我調(diào)整心理的技巧時，班主任應(yīng)該根據(jù)輔導(dǎo)對象的實(shí)際情況，傳授宣泄法、暗示法、注意力轉(zhuǎn)移法、換位思考法、傾訴法等技巧，幫助學(xué)生有意識地走出心理低潮。如某生向班主任傾訴心理壓力過大，常常感到壓抑和苦悶，班主任先肯定學(xué)生主動傾訴的做法，然后和學(xué)生一起分析心理壓力的來源，比如學(xué)業(yè)壓力過重、生活上遇到煩惱，或者青春期身心變化所造成的影響等，指導(dǎo)學(xué)生減少壓力因素的來源，比如壓力來自學(xué)業(yè)，就建議學(xué)生適度地放緩學(xué)習(xí)節(jié)奏，待心態(tài)好轉(zhuǎn)后，再加緊投入學(xué)習(xí)，同時傳授宣泄法、暗示法、注意力轉(zhuǎn)移法，比如建議學(xué)生參加體育運(yùn)動，在空曠處吶喊、大聲歌唱，把壓力和不良情緒釋放出去，每當(dāng)苦悶的感覺襲來，自我暗示這是普遍現(xiàn)象，通過讀書、聽音樂、看電影等方式轉(zhuǎn)移注意力，不過度沉溺于苦悶的情緒，從而使學(xué)生掌握基本的自我調(diào)整技巧，以獲得心理上的平衡［5］。

（五）創(chuàng)造人際交往機(jī)會，矯正學(xué)生的不良心理傾向

營建融洽的交際環(huán)境，可以使學(xué)生感受到來自他人的善意，解除戒備心、緩解壓力和焦慮感，充盈學(xué)生的精神世界。為此，初中班主任在對學(xué)生開展心理輔導(dǎo)時，除了言語溝通之外，還應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造人際交往的機(jī)會，動用集體的力量去感化和感染學(xué)生，使學(xué)生體會交際和建立親密關(guān)系的快樂，從而矯正不良的心理傾向。

在基于心理輔導(dǎo)創(chuàng)造人際交往機(jī)會時，班主任應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注性格孤僻、不善表達(dá)、喜歡獨(dú)來獨(dú)往的學(xué)生。如班內(nèi)某學(xué)生總是形單影只，缺少關(guān)系親密的同伴，班主任覺察后及時地與該生交流，學(xué)生自述曾經(jīng)被要好的伙伴欺騙過，無法充分地信任他人，總是認(rèn)為別人是帶著惡意和自己交往，沒有朋友令自己感到孤獨(dú)和苦惱。班主任辨明學(xué)生的人際交往障礙后，可先進(jìn)行寬言安慰，認(rèn)可學(xué)生善良、真誠等內(nèi)在品質(zhì)，告知學(xué)生以往失敗的交際經(jīng)歷，不會影響未來的人際關(guān)系建立，使其相信自己也能擁有真摯的友誼，同時鼓勵該生與周圍同學(xué)組建學(xué)習(xí)小組、特長小組，一起做作業(yè)、討論習(xí)題，發(fā)展讀書、繪畫、手工制作等興趣愛好。經(jīng)過一段時間的人際交往，該生與同學(xué)間的共同話題變多了，性格也變得開朗活潑，從而驅(qū)散學(xué)生的心理陰影［6］。

（六）建立家校共育機(jī)制，優(yōu)化學(xué)生的心理發(fā)展環(huán)境

學(xué)生之所以會形成心理偏差，家庭方面的影響是不容小覷的，比如家庭發(fā)生變故、父母關(guān)系、家庭氛圍不和諧，教育方式武斷、粗暴等都可能導(dǎo)致學(xué)生心理、情感和人格的缺失。所謂“解鈴還須系鈴人”，消除初中生的心理矛盾，需要校園和家庭兩方面的力量參與。班主任在實(shí)施心理輔導(dǎo)時，應(yīng)該加緊建立家校共育機(jī)制，宣導(dǎo)家長更新觀念和教育方法，承擔(dān)起家庭方面的心理健康教育責(zé)任，從而全方位優(yōu)化學(xué)生的心理發(fā)展環(huán)境，助推班主任的心理輔導(dǎo)工作提質(zhì)增效。

在基于心理輔導(dǎo)建立家校共育機(jī)制時，班主任必須先疏通家校交流渠道，利用電話、微信、家長會等工具和契機(jī)，做好系統(tǒng)化的心理健康教育宣傳，比如在微信公眾號上定期推送相關(guān)文章，幫助家長了解新時代的教育理念。在對出現(xiàn)不良心理表現(xiàn)的學(xué)生實(shí)施心理輔導(dǎo)時，班主任也要會同家長協(xié)作“會診”，詳細(xì)地了解學(xué)生的家庭環(huán)境、在家表現(xiàn)、與父母的相處情況等，征得家長的信任和配合，共同研究心理輔導(dǎo)方案。如某生在校表現(xiàn)出逆反、棄學(xué)等問題，班主任與家長溝通和剖辨后，得知家長日常工作繁忙，長期與孩子分隔兩地，對孩子的生活缺乏關(guān)懷，導(dǎo)致該生通過犯錯、棄學(xué)等逆反行為獲得父母的關(guān)注?；诖耍嘀魅我们楦幸龑?dǎo)的方式，給學(xué)生講解其父母的工作性質(zhì)和辛苦程度，促使其體悟父母的厚愛和不易，同時建議家長抽出一些時間陪伴孩子，即便無暇分身，也可以每天打電話或視頻聊天，關(guān)心孩子的身體、生活和學(xué)習(xí)情況，讓其感受到父母之愛從未被時空距離所阻隔，得到有效的情感補(bǔ)償。這樣通過家校共育和協(xié)作，學(xué)生的心理狀態(tài)就會逐漸恢復(fù)到健康水平。

三、結(jié)語

總而言之，初中班主任對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，必須堅(jiān)持平等相待、正向激勵、家校共育三個基本原則。班主任應(yīng)該面向全體，開設(shè)心育主題班會課，系統(tǒng)化滲透心理健康常識，同時采用觀察與溝通相結(jié)合的方式，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，在輔導(dǎo)中加強(qiáng)尊重和鼓勵、傳授自我調(diào)整技巧、創(chuàng)造人際交往的機(jī)會，建立并推行家校共育機(jī)制，全面激發(fā)學(xué)生的積極心理情感，促使學(xué)生自主修復(fù)和扭正不良心態(tài)，從而實(shí)現(xiàn)理想的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。