嚴(yán)靖雯（江蘇省如東縣賓山小學(xué)）

心理健康教育課程關(guān)注學(xué)生個體成長體驗的過程，要求給學(xué)生提供一個個性張揚開放、相互融合的空間和平臺，對學(xué)生的人格發(fā)展有積極的作用。小學(xué)階段是學(xué)生心理發(fā)展、人格塑造的關(guān)鍵時期，他們可能會遇到各種問題。項目式學(xué)習(xí)法的特點是以學(xué)生的實際生活、學(xué)習(xí)觀察和體驗為基礎(chǔ)，要求他們團隊合作，發(fā)現(xiàn)問題，并自主設(shè)計解決方案，運用各種知識解決問題。教師可以基于項目式學(xué)習(xí)法設(shè)計心理健康教育活動，幫助他們解決成長過程中遇到的各種問題。

一、基于身心發(fā)展，選擇項目主題

（一）接納自己，正視優(yōu)缺點

選擇合適的項目主題，這是項目式學(xué)習(xí)法的基礎(chǔ)。教師要培養(yǎng)學(xué)生激發(fā)自我信念，讓他們體驗積極開朗的情緒，擁有良好的人際關(guān)系。在此基礎(chǔ)上設(shè)計項目主題，能有效促進學(xué)生身心發(fā)展。每一個人都有被愛的需求。要獲得他人的關(guān)愛，首先就要懂得接納自己。教師要指導(dǎo)學(xué)生分析自己的優(yōu)缺點，勇敢面對自己的問題。

提升自我意識是一個復(fù)雜的過程。一般來說，兒童認(rèn)識自我比認(rèn)識客觀世界更困難一些。為了讓學(xué)生客觀地認(rèn)識自我，理智地面對別人的評價，教師可以設(shè)計“了解真實的自己”的項目活動，讓學(xué)生逐步認(rèn)識到該如何自我認(rèn)知、自我評價。結(jié)合此主題，教師可以設(shè)計兩個活動項目：項目一要求學(xué)生記錄自己的成長信息，并和同伴交流分享，說說在經(jīng)歷了一個暑假之后，自己和同桌分別出現(xiàn)了哪些變化。該項目讓他們初步了解自己的變化，做生活的有心人。項目二要求學(xué)生試著思考自己是怎樣的人，用十個詞語形容自己。然后分別讀出學(xué)生所寫的內(nèi)容，讓其他同學(xué)猜一下這是哪位同學(xué)。學(xué)生不僅要寫出優(yōu)點，也要寫出缺點，他們還要借此機會思考若干問題：“這個世上是否會有十全十美的人？應(yīng)該如何正視自己的優(yōu)缺點？”漸漸地，學(xué)生提升了自我認(rèn)知能力。

在正確認(rèn)識自我之后，班級環(huán)境有所改善。教師還可以在此基礎(chǔ)上拓展項目主題，讓學(xué)生試著將關(guān)愛投注在他人身上。

（二）人際交往，懂得相互尊重

積極的心態(tài)不僅能讓自己擁有飽滿的精神狀態(tài)，還能向四周輻射，形成良好的氛圍場，給其他人正面、積極、美好的感覺。教師要設(shè)計和人際交往有關(guān)的主題，讓他們懂得如何相互尊重。

交往是維持人際關(guān)系的基本社會活動，也是傳遞信息、分享感情的重要手段。但是部分小學(xué)生存在性格內(nèi)向、性子急躁等方面的問題，導(dǎo)致他們不太擅長人際交流。小學(xué)階段是奠定人際交往的最佳時機。教師可以設(shè)計活動主題“交往從尊重開始”，引導(dǎo)學(xué)生懂得相互尊重。該活動分兩個項目：在項目一中，學(xué)生圍繞班級中的真實事件，演繹不同的版本。學(xué)生演繹了在發(fā)生矛盾時，如果和他人爭吵，可能會出現(xiàn)什么結(jié)果。如果能壓抑怒火，以禮待人，又會出現(xiàn)怎樣的結(jié)果。這樣學(xué)生就逐步認(rèn)識到該如何與他人交流。項目二則是自主反思活動。學(xué)生要思考如何能成為一個受歡迎的人。他們可以結(jié)合自己心理上存在的問題，找到解決方法，提升交流能力。

教師可以充分利用班級中出現(xiàn)的突發(fā)事件。當(dāng)同學(xué)之間出現(xiàn)矛盾時，教學(xué)者可以圍繞案例設(shè)計項目式探究活動，讓學(xué)生思考如何解決問題。

（三）承擔(dān)家務(wù)，樹立責(zé)任意識

有擔(dān)當(dāng)是實現(xiàn)一個人價值的體現(xiàn)，也是被他人認(rèn)可的重要指標(biāo)。教師要設(shè)計家校結(jié)合的項目主題，讓學(xué)生思考自己能為家庭做什么，嘗試承擔(dān)一定的家務(wù)，逐步樹立責(zé)任意識。這樣的活動有助于優(yōu)化親子關(guān)系，促進學(xué)生身心發(fā)展。

一般來說，父母都很疼愛自己的孩子，舍不得讓他們分擔(dān)各種家務(wù)，這導(dǎo)致部分孩子缺乏獨立性和責(zé)任心。還有一小部分孩子對父母缺乏尊重和理解。針對這樣的問題，教師要設(shè)計“今天我當(dāng)家”的主題活動，讓學(xué)生試著承擔(dān)一定的家務(wù)，幫助他們樹立責(zé)任意識，培養(yǎng)熱愛勞動的品質(zhì)。該活動分三個環(huán)節(jié)展開：在項目一中，教師舉行了勞動知識競賽，給學(xué)生提出一些難題，為后續(xù)的實踐活動奠定基礎(chǔ)。如“購買食物時該如何挑選？”“如何去除桌上的污垢？”項目二要求學(xué)生自主設(shè)定“小管家計劃”。學(xué)生試著當(dāng)一天小管家，給家庭安排一日計劃，并付諸實施。在項目三中，學(xué)生回到課堂，討論擔(dān)當(dāng)“管家”的體會。教師引導(dǎo)他們提升責(zé)任心，“在管理家庭時，你遇到了什么困難，是否想過要放棄呢？”“你覺得自己能為家庭做些什么呢？”

如果學(xué)生認(rèn)識到自己在家庭生活中應(yīng)該承擔(dān)什么責(zé)任，將來在融入社會后，他們也能舉一反三，思考自己在社會團體中應(yīng)該擔(dān)當(dāng)什么位置。

二、聚焦積極人格，實施項目活動

（一）融入生活實踐，學(xué)會感恩

實施項目活動是項目式學(xué)習(xí)的主體部分。教師要采用多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生解決日常生活中遇到的實際問題。在此過程中，他們能逐步形成積極人格，學(xué)會應(yīng)對人生中的各種煩惱。教師可以組織學(xué)生參與生活實踐，思考他人為自己付出了什么，反思自己應(yīng)該如何回報他人，進而激發(fā)他們的感恩之心。

感恩是一種美德。但是部分家長溺愛孩子，讓孩子變得比較冷漠。只有讓他們懂得感恩，才能充實內(nèi)心，人生才會更幸福。教師設(shè)計了“我愛爸爸媽媽”的項目活動。該活動分“誦讀感悟”和“實踐分享”兩個任務(wù)。在“誦讀感悟”中，學(xué)生分享和親情有關(guān)的古詩詞，并思考自己在哪方面有欠缺。在“實踐分享”項目中，教師關(guān)注他們的實踐活動，并加以引導(dǎo)。學(xué)生要制定關(guān)心父母的計劃表，并每天堅持行動，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。教師引導(dǎo)學(xué)生從身體力行和精神關(guān)心兩方面入手，關(guān)愛父母。如在“身體力行”方面，學(xué)生可以選擇每天為父母盛飯，給父母倒茶、端洗腳水等勞動項目。在“精神關(guān)心”方面，則可以在父母下班后噓寒問暖，在父母生病后關(guān)心他們的治療情況。在活動中，學(xué)生嘗試體諒父母、了解父母，并認(rèn)識到關(guān)愛是對父母最好的回報。

融入生活實踐，這樣能更具體地呈現(xiàn)各種問題。學(xué)生可以在實踐中驗證自己的想法，從而建構(gòu)解決問題的思維。

（二）分析具體案例，認(rèn)識勇敢

學(xué)會勇敢應(yīng)對生活中的各種難題，這對塑造美好生活來說，也是尤為重要的一件事情。教師可以引導(dǎo)學(xué)生具體分析各種案例，找到多種不同的解決方法，思考自己是否能勇敢面對挑戰(zhàn)。

小學(xué)階段是意志力形成和發(fā)展的關(guān)鍵時期，但是部分家長過分呵護孩子，導(dǎo)致孩子不夠勇敢。教師要在項目活動時引導(dǎo)學(xué)生激發(fā)勇氣，并指導(dǎo)他們區(qū)分勇敢和逞強，正確認(rèn)識自我。在“勇敢與逞強”項目活動中，學(xué)生在項目一中演繹了“文輝的故事”。教師著重讓他們揣摩文輝當(dāng)時的心理，思考如果他從水泥臺上往下跳，摔傷了腿，是真的勇敢嗎？除了文輝的故事以外，教師還讓學(xué)生結(jié)合自己的現(xiàn)實生活，說說有哪些行為才是真正的勇敢。在項目二中，學(xué)生參與到“困難大調(diào)查”活動中，結(jié)合具體案例，分析目前小學(xué)生在生活中最常遇到的困難是什么，并試著找出克服困難的方法和策略。如有學(xué)生提出：“有同學(xué)在夏天偷偷去小河邊游泳，我認(rèn)為這很危險，不想去，他們認(rèn)為我膽小。我認(rèn)為這不是勇敢，這是魯莽的行為。如果還有下次，我還是會勸說他們不要去?！?/p>

教師要鼓勵學(xué)生通過團隊合作、自主探究等方式，嘗試解決具體問題。在他們不夠勇敢時，教師要適當(dāng)給他們一些力量，幫助他們提升個性品質(zhì)。

（三）整合學(xué)習(xí)過程，培養(yǎng)毅力

小學(xué)生的生活以學(xué)習(xí)為主。但是部分學(xué)生在遇到學(xué)習(xí)困難時，容易放棄。教師要培養(yǎng)他們堅強的毅力。此時可以整合學(xué)習(xí)過程，讓學(xué)生分析自己在學(xué)習(xí)中的各種心態(tài)，并找到應(yīng)對方法。

小學(xué)時期是意志品質(zhì)形成和發(fā)展的重要時期。教師可以整合具體的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，設(shè)計“我堅持，我成功”項目活動，培養(yǎng)學(xué)生的毅力。該活動分“聽故事說感悟”“找差距定計劃”“談過程訴精神”這三個項目。學(xué)生首先傾聽哈德倫·山德士的故事，并說說為什么各種打擊都無法擊敗哈德倫，他成功的秘訣是什么。其次，他們要圍繞自己的學(xué)習(xí)情況，找到薄弱環(huán)節(jié)，并設(shè)計“學(xué)習(xí)提高計劃”。在完成學(xué)習(xí)計劃的過程中，他們必然會遇到各種困擾。教師激勵他們提升自信心，并幫助他們思考如何從哈德倫·山德士等人的身上得到啟迪。最后，學(xué)生要說說自己整個學(xué)習(xí)過程在遇到困難時，如何從偶像的身上汲取營養(yǎng)，獲得了什么啟迪。學(xué)生認(rèn)識到要根據(jù)自己的實際情況設(shè)定目標(biāo)，目標(biāo)難易度要合適。在學(xué)習(xí)的過程中，要堅持不懈，形成習(xí)慣，這樣才能完成目標(biāo)。

整合學(xué)習(xí)過程時，教師可以采用跨學(xué)科教學(xué)的方法。這樣能起到一舉兩得的效果，既能引導(dǎo)學(xué)生綜合運用各學(xué)科知識，完成知識建構(gòu)，又能讓他們挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)毅力。

三、搭建多元平臺，展示項目成果

（一）主題沙龍，化解矛盾沖突

展示項目成果，這也是項目式學(xué)習(xí)過程中的重要步驟。在設(shè)計活動內(nèi)容時，要適當(dāng)加入設(shè)計、制作、實施等方面的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的主動性，提升他們體驗效果。教師還要給學(xué)生搭建多元化展示的平臺，讓他們積極展示學(xué)習(xí)成果。在主題沙龍中，學(xué)生可以圍繞彼此的矛盾沖突深入探討，思考如何化解矛盾。

在“媽媽請您聽我說”項目活動中，教師設(shè)計了兩個環(huán)節(jié)：一是要求學(xué)生在沙龍中交流親子活動中遇到的各種問題，說說自己的困擾。其他同學(xué)則可以出謀劃策，幫助對方理解父母的行為，相互啟發(fā)，看看能否化解和父母的矛盾。如有學(xué)生向同伴求助，認(rèn)為父母不讓自己看手機，這讓他感到很困擾。同伴提議他和父母好好談?wù)?，制定一個彈性方案。二是要求學(xué)生試著將主題沙龍中討論的方法運用到實際生活中。然后再回到沙龍中，說說是否真的化解了矛盾。如有學(xué)生表示自己在條例中學(xué)了接納法、折中法、保留法這三種解決問題的方法。在解決“父母不讓自己看手機”這個矛盾時，他采用了“折中法”，和父母規(guī)定了每天看手機的時間、次數(shù)，而且他還保證一定會在做完作業(yè)后再玩手機。這樣就很好地解決了親子矛盾，化解了彼此間的沖突。

參與主題沙龍活動，能讓學(xué)生克服自我中心意識，逐步形成良好的師生關(guān)系和同伴關(guān)系，進而激勵他們的學(xué)習(xí)激情，促進其心理成熟和社會化發(fā)展。

（二）編演劇本，能夠自我救助

不少小學(xué)生活潑好動，教師可以組織他們參與編演劇本活動，學(xué)生各展所長，思考在遇到危險時應(yīng)該如何采取自我救助。學(xué)生可以圍繞自然災(zāi)害、社會事件這兩個方面展開活動，尋找生活中的各種場景，并加入自己的創(chuàng)意。

在“當(dāng)危險來臨時”主題活動中。教師設(shè)計了兩個活動環(huán)節(jié)：一個環(huán)節(jié)是編演劇本，演繹危險和突發(fā)事件，并演繹各種解決方法；另一個環(huán)節(jié)則是討論環(huán)節(jié)，學(xué)生要圍繞此前表演的劇本，說說哪些是科學(xué)的自救方法，哪些方法值得商榷。例如在演繹遇到暴力危險時，學(xué)生分別演繹了自我保護法、默默忍受法和適當(dāng)反抗法。在討論環(huán)節(jié)，他們認(rèn)識到自我保護是基礎(chǔ)，是自己必須要做到的。“默默忍受法”并不是一種好方法，要采用適當(dāng)?shù)姆绞椒纯埂Ｍ瑫r，他們也認(rèn)識到在反抗的過程中，要注意個人安全?？梢赃x擇在人多的地方主動揭發(fā)對方的行為，并尋求人民群眾的幫助。但是如果在無人的地方，則可以想辦法打電話報警求助，又或快速來到人多的地方。通過編演劇本，學(xué)生增強了自我保護意識，也掌握了一些自我救助的方法。

在活動中，學(xué)生可以通過互動討論、上網(wǎng)瀏覽等方式了解社會新聞，并選擇合適的材料用于編演劇本。在表演中，他們要融入自己的想法，思考如何靈活應(yīng)對各種不同的危險，提升自救能力。

（三）聯(lián)動網(wǎng)絡(luò)，規(guī)劃人生目標(biāo)

教師可以將展示平臺從線下轉(zhuǎn)移到線上，聯(lián)動網(wǎng)絡(luò)，引導(dǎo)學(xué)生展示自己的作品。學(xué)生先了解我國的發(fā)展情況，展望未來的變化。然后尋找典型榜樣，學(xué)習(xí)他們的精神。最后結(jié)合以上內(nèi)容，設(shè)定自己的人生目標(biāo)，并在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表計劃書。

在“我的未來”項目活動中，教師設(shè)計了“正確認(rèn)識自我”“設(shè)定人生計劃”“曬曬成長成果”這三個項目。這三個項目都充分利用了網(wǎng)絡(luò)來優(yōu)化活動過程：在“正確認(rèn)識自我”環(huán)節(jié)，學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)聊天、投票等環(huán)節(jié)，嘗試認(rèn)識自己眼中、他人眼中的自己，找到差距；在“設(shè)定人生計劃”環(huán)節(jié)，他們再次審視自己的未來，設(shè)定目標(biāo)，并通過網(wǎng)絡(luò)尋找自己的榜樣和目標(biāo)；在“曬曬成長成果”環(huán)節(jié)，他們定期展現(xiàn)自己近期的努力成果。其他的同學(xué)則可以通過點贊、留言等方式和該學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)互動。如有學(xué)生希望自己將來成為一名文學(xué)家，他制定計劃，規(guī)定每周要寫一篇作文。該學(xué)生將一個月中創(chuàng)作的四篇作文上傳到網(wǎng)絡(luò)上，請其他同學(xué)評價，并根據(jù)他們的評價，分析自己距離完成目標(biāo)還有多遠(yuǎn)距離。通過該活動，學(xué)生認(rèn)識到大部分目標(biāo)需要通過不斷地追逐和努力才能實現(xiàn)。

規(guī)劃人生目標(biāo)的活動讓學(xué)生主動思考自己的成長方向。在交流互動的過程中，他們得到了同伴的鼓勵、支持和理解，他們能更積極地分享自己的成長經(jīng)驗。

項目式學(xué)習(xí)從項目本身出發(fā)，為學(xué)生提供了一種真實、連貫的生活體驗。通過項目式學(xué)習(xí)，學(xué)生認(rèn)識并感知了同伴合作、人際交流的方式方法，學(xué)會運用知識解決實際問題。在遇到困擾時，他們也能以積極的心態(tài)應(yīng)對，形成健康心理。