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        女子有“艾”健康自來(lái)

        2023-09-10 18:28:25
        文萃報(bào)·周二版 2023年36期

        中醫(yī)認(rèn)為,艾葉性味苦、辛、溫,入肝、脾、腎經(jīng),具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛風(fēng)止癢功效,適用于虛寒腹痛、崩漏下血、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行腹痛、帶下病及皮膚濕疹瘙癢等。本品能溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛和暖氣血,為治療婦科下焦虛寒或寒客胞宮、月經(jīng)病、宮寒不孕和胎動(dòng)不安等病的要藥??蓡挝都宸蛉霃?fù)方中使用,或炒熱熨敷臍腹,或搗絨制成艾條、艾炷等,用以熏灸關(guān)元、氣海等穴位,能溫煦氣血、透達(dá)經(jīng)絡(luò),治療各種寒痛癥狀。下面介紹幾則艾葉的小妙方。

        艾葉粥 艾葉10克,大米100克,白糖適量。艾葉洗凈放入鍋中,加入適量清水,浸泡10分鐘后開(kāi)火煎煮,濾取汁液倒入大米中,一起煮粥。待粥熟時(shí)調(diào)入白糖,再煮一二沸即可。分兩次食用完,每日1劑。

        艾葉蛋 艾葉30克(鮮品100克),雞蛋2枚。艾葉、雞蛋洗凈放入鍋中,加入適量清水,煮至雞蛋熟后取出,敲碎蛋殼放回鍋中,再煮片刻即可。每次食用1枚雞蛋,每日兩次。

        膠艾湯 阿膠、艾葉各10克。艾葉洗凈,加入適量清水煎煮后濾取汁液、共煎煮兩次,將煎液混勻倒入阿膠烊化。分早、中、晚3次服用,每日1劑。

        (摘自《家庭醫(yī)生報(bào)》 胡獻(xiàn)國(guó)/文)

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