●文/家家

圖文無(wú)關(guān)

婆婆竟將我的哺乳視頻發(fā)到微信群

如果你是一個(gè)新手媽媽，正焦慮于如何適應(yīng)這個(gè)新角色，有一天，突然在家族群看到自己的哺乳視頻，會(huì)是什么感受？想象一下，的確很讓人窒息?？蛇@不是什么奇葩家庭劇的情節(jié)，而是一位網(wǎng)友剛剛經(jīng)歷的“恐怖”。

生孩子的當(dāng)天，婆婆不知道什么時(shí)候錄了一段媳婦喂奶的視頻，然后一聲不吭，就把視頻發(fā)到了家族群。視頻角度把哺喂女子的身體隱私暴露無(wú)遺。家族群里，無(wú)疑還有很多男性成員。剛成為一個(gè)母親，毫無(wú)分寸的婆婆，就讓女子的心里多了一道很難治愈的陰影。

孕婦首先是一個(gè)人，媽媽首先是一個(gè)女人。她可以突然變得強(qiáng)大，可以努力去適應(yīng)新的開(kāi)始?？僧?dāng)婆婆毫不避諱地把女子的喂奶視頻發(fā)到家族群里時(shí)，顯然忘記了把兒媳當(dāng)成一個(gè)正常人對(duì)待，忘了兒媳也有隱私，也有尊嚴(yán)，也需要被尊重。

翻開(kāi)下面的評(píng)論，是許多媽媽在狼狽不堪、精疲力盡時(shí)還要遭受的來(lái)自至親的折磨。他們手握“我們是一家人”“你又不是小姑娘了”等免罪金牌，絲毫不顧忌新手媽媽的感受。

人與人之間，永遠(yuǎn)需要界限與距離。正如周國(guó)平所說(shuō)，“分寸感是成熟的愛(ài)的標(biāo)志，它懂得尊重人與人之間必要的距離?！边@個(gè)距離，不是要把對(duì)方推開(kāi)。恰恰相反，它是對(duì)于對(duì)方作為獨(dú)立人格的一份尊重。

分寸感缺失，是人際交往的大忌。但我們時(shí)常忘了，這個(gè)規(guī)則在家庭之中，在父母與孩子之間，也不例外。任何關(guān)系無(wú)論多親密，但凡界限消失，但凡有一個(gè)成員總是毫無(wú)分寸，就會(huì)不知不覺(jué)讓隔閡橫生；讓一個(gè)家庭矛盾長(zhǎng)久累積，最后陷入僵局。即使出于善意，一個(gè)沒(méi)有界限感的父母，也可能毀掉子女一生的幸福。那么，你是否面臨過(guò)同樣的困惑，你認(rèn)為在親密關(guān)系中，應(yīng)該保持邊界感嗎？

網(wǎng)媒互動(dòng)：

微信調(diào)查

應(yīng)該，無(wú)論多親密人都是獨(dú)立的個(gè)體 66%

不應(yīng)該，在親密關(guān)系中就該毫無(wú)保留 23%

不一定，每個(gè)人對(duì)邊界的敏感度不同 11%

王世民

中國(guó)心理學(xué)會(huì) 注冊(cè)心理師

安徽省唯一中國(guó)家庭教育專家組專家

安徽省家庭教育研究會(huì) 副會(huì)長(zhǎng)

安徽省婚姻家庭研究會(huì) 副會(huì)長(zhǎng)

越有邊界，越享自由

清晰的邊界感是人際關(guān)系中安心享受幸福的基礎(chǔ)。邊界，就是人們?cè)谙嗵幹性撚械男睦砭嚯x。人們總覺(jué)得太熟了、我們是一家人等，因此對(duì)家人或朋友做一些“以愛(ài)之名”讓人受到傷害的事情。在實(shí)際生活中，有邊界是人與人相處合適的距離，越有邊界，越享自由！

邊界，其實(shí)是人與人之間相互尊重的基礎(chǔ)。在內(nèi)心真正把對(duì)方當(dāng)作有血有肉、有思想有情感的獨(dú)立個(gè)體去對(duì)待，才會(huì)在涉及和對(duì)方有關(guān)的事情和行為時(shí)，事先征求對(duì)方的意見(jiàn)，問(wèn)問(wèn)對(duì)方的真實(shí)想法，考慮對(duì)方的真實(shí)意愿，才會(huì)真正地做到相互尊重，相處和諧。

有了相互尊重作為基礎(chǔ)的邊界感，其中的個(gè)體才能夠在人際相處中做到真正的平等，這樣相處的個(gè)體才不會(huì)出現(xiàn)因愛(ài)窒息的現(xiàn)象。沒(méi)有邊界感的人，會(huì)認(rèn)為自己能為對(duì)方做主，“我那么愛(ài)她”“我對(duì)她那么好”“我都是為她好”，最后反而因?yàn)閱我粡淖约航嵌瘸霭l(fā)和理解的愛(ài)，而對(duì)對(duì)方產(chǎn)生傷害。

邊界感從何而來(lái)？邊界感是在一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中逐漸形成的。一個(gè)人一出生就會(huì)有安全感的依戀的形成，親合依戀是人類最基礎(chǔ)最早期的社會(huì)情緒的需求。如果一個(gè)嬰兒和母親的依戀關(guān)系良好，就會(huì)讓孩子感受到滿滿的價(jià)值感，知道自己是值得的。到了3 歲，孩子會(huì)進(jìn)入第一反抗期，會(huì)有自主意識(shí)的發(fā)展，會(huì)有自己的喜好，以及與長(zhǎng)輩不一樣的對(duì)食物的物權(quán)的意識(shí)，會(huì)通過(guò)“我的-你的-他的”這些變化，逐漸建立正確的物權(quán)意識(shí)。有了物權(quán)上的清晰意識(shí)，將來(lái)才會(huì)遷移到人的關(guān)系上，這樣長(zhǎng)大的孩子，會(huì)在未來(lái)的人際交往中不對(duì)別人過(guò)度要求，也會(huì)遵守彼此的自由空間。讓在關(guān)系中的彼此感受到有自由的邊界，既溫暖又安全。

如果一個(gè)人早期成長(zhǎng)中，由于各種原因（經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的，生理的和心理的），母親和撫養(yǎng)者可能會(huì)由于特殊原因，生理和心理處于應(yīng)激狀態(tài)，無(wú)法有更多精力和體力去關(guān)注嬰兒的情感需求，這樣長(zhǎng)大的孩子可能就會(huì)邊界感缺乏。一方面，不敢充分表達(dá)自己的內(nèi)在，一味妥協(xié)和討好，忽視了自己的情感需求；或者通過(guò)大喊大叫，做出特殊舉動(dòng)來(lái)引起撫養(yǎng)者的關(guān)注，以達(dá)到自己的目的；或者經(jīng)過(guò)努力，大哭大鬧仍然無(wú)法得到關(guān)注后，形成不求助的習(xí)得性無(wú)助感。這樣的人就會(huì)表現(xiàn)出不敢和人交往，或者和人交往不管不顧目中無(wú)人的兩種狀態(tài)。

隨著個(gè)體成長(zhǎng)，后期的學(xué)習(xí)和教育過(guò)程中，個(gè)體可能會(huì)遇到生命中的重要他人，幫助自己彌補(bǔ)早期成長(zhǎng)中的不足。在這些重要他人和精彩時(shí)刻中，個(gè)體體會(huì)到較高的個(gè)體價(jià)值和被他人認(rèn)同的興奮感，會(huì)促使個(gè)體進(jìn)行反思，彌補(bǔ)早期的不足，然后遷移到自己和他人的成長(zhǎng)和交往中，就會(huì)得到較為成熟的表現(xiàn)。如果后期的成長(zhǎng)事與愿違，就容易導(dǎo)致人際關(guān)系的不良狀態(tài)。

所以，在和他人交往中，越能有邊界感，越能考慮到“這是他的事，由他決定；這是我的事，由我決定；這是我們之間的事，需要我們協(xié)商確定”的應(yīng)用法則，就會(huì)讓交往中的雙方感受到更大的自由和愛(ài)，不會(huì)因?yàn)楹蛯?duì)方意見(jiàn)不同，而擔(dān)心對(duì)方不喜歡不接納自己，就能更好地理解人與人之間的不同以及人性的豐富多彩，才能體會(huì)到人際中的快樂(lè)與自由，更能豐富人性美。