陳日益

六、杜絕帶病同房

當(dāng)丈夫患有尿道炎、包皮及龜頭炎等，或妻子得了陰道炎、宮頸炎等生殖器官疾病時(shí)，一定要聽從醫(yī)生意見，待完全治愈后才能同房；否則，魯莽或抱僥幸心理行事，不僅不利于病情康復(fù)，而且極易造成交叉感染，使原本無恙的愛人也患上相關(guān)病癥。特別是某些性傳播疾病，如毛滴蟲、淋病、艾滋病等，具有很強(qiáng)的傳染性，在治療的過程中，如果沒有得到醫(yī)生的許可，更要避免一切性接觸。

對一些治療時(shí)間較長的性病，若是另一方出現(xiàn)難以忍受的強(qiáng)烈性欲望時(shí)，不妨通過自我安慰方法——手淫給予解決；也可以在醫(yī)生允許或指導(dǎo)下，男方“戴套”過性生活，以防止性病傳染。注意：手淫只能偶爾為之，經(jīng)常使用則會造成心理負(fù)擔(dān)。

七、謹(jǐn)慎借酒助性

一些人習(xí)慣酒后行房事，有的人甚至認(rèn)為酒后過性生活會“提高質(zhì)量”，獲得更好的“快感”。的確，適量飲酒可以促使大腦興奮，給人以“膽量”，有助于夫妻在性愛中充分發(fā)揮，體驗(yàn)到性的滿足。但這種以酒助興只能偶爾體驗(yàn)之，如果習(xí)慣“成癮”，非飲酒不能過性生活，那就得不償失了。尤其是飲酒過多（特別烈性酒），則會起反作用。酒精會使中樞神經(jīng)受到抑制，導(dǎo)致男性陰莖勃起不堅(jiān)硬或早泄，妨礙完成和諧的性行為；女性則會出現(xiàn)性欲麻痹，嚴(yán)重影響性生活質(zhì)量。

如果夫妻有備孕計(jì)劃，同房前絕不能喝酒（最好在備孕前2～3月就開始少喝酒或不喝酒），這樣既有利雙方獲得完美快樂的“性福”，又能防止出生低智“酒精兒”而有益優(yōu)生。東晉詩人陶淵明就是因?yàn)槭染贫α撕蟠?，他晚年為此感慨地說：“后代之魯鈍，蓋緣杯中物貽害。”

八、不能操之過急

夫妻雙方，尤其是新婚夫婦，出于各方面原因，可能會對性生活有不同的要求和認(rèn)識，這是十分正常的。彼此應(yīng)相互理解、相互尊重、相互配合、逐漸適應(yīng)，不應(yīng)不顧對方的感受和心理承受力，操之過急，強(qiáng)加于人。特別是一些男性，在夫妻性生活方面，常常以自我為中心，只要自己一時(shí)興起，不顧妻子此時(shí)有沒有欲望或者是否愿意，就會強(qiáng)行與她同房，以滿足自己的性需求。殊不知，這種做法不僅傷害夫妻感情，而且會促發(fā)妻子對性生活產(chǎn)生逃避、抵觸、厭惡的心理，久之可能使她產(chǎn)生性冷淡。

一般來說，女人的性沖動比男人來得慢。因此，丈夫在性沖動來臨之際，不妨與妻子前戲約10分鐘，通過擁抱、輕吻和撫觸她的性敏感區(qū)（如乳頭、陰蒂、陰唇、大腿內(nèi)側(cè)等部位），盡量激發(fā)妻子的性興奮，使之達(dá)到與自己同步，這樣才能讓雙方盡情地享受和諧的性生活。

九、合理陰道潤滑

陰道干澀是女性婦科常見的一個(gè)現(xiàn)象，主要原因有以下幾個(gè)方面。①卵巢功能早衰，造成內(nèi)分泌失調(diào)，或到了更年期卵巢開始萎縮、功能下降，造成體內(nèi)雌激素水平降低，使陰道分泌物減少，從而導(dǎo)致陰道干澀。②某些陰道炎癥也可能引發(fā)局部干澀。陰道干澀不僅會引起同房困難、不適，還可能在性生活過程中造成陰道黏膜破裂、出血、疼痛等情況。

除陰道炎癥必須治療原發(fā)病外，卵巢功能不好引發(fā)的陰道干澀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥調(diào)理，也可以在性交時(shí)適當(dāng)應(yīng)用一些潤滑劑，以避免性生活時(shí)給脆弱的陰道壁帶來不良后果。注意，陰道潤滑劑必須選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的專用制劑，千萬不要使用不具備這種專用性的其他油脂，比如凡士林、可可油和兒童潤膚霜等，以免得不償失——房事后加重陰道不適。