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        酷熱之時(shí)如何穿衣才涼爽

        2023-08-31 13:33:35霍壽喜
        家庭醫(yī)學(xué) 2023年15期

        霍壽喜

        從科學(xué)角度說,在高溫天氣下,并非穿得越少就越?jīng)隹?。研究表明,赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí),增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱;而盛夏酷暑,氣溫一般都接近或超過37℃,皮膚不但不能散熱,反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量,因而打赤膊會(huì)感覺更熱。從這個(gè)意義上說,越是暑熱難熬之時(shí),男人越不要打赤膊,女性也不要穿過短的裙子。

        酷熱之時(shí),如何才能穿得比較涼爽

        夏季穿衣是否涼爽,除了與衣料的透氣性(主要是厚度、密度)有關(guān)外,與衣料的吸濕性關(guān)系也很大。據(jù)測(cè)定,氣溫在24℃、相對(duì)濕度在60%左右時(shí),蠶絲品的吸濕率約為10%,棉織品約為8%,合成纖維的吸濕率最差,一般不到3%。所以在夏季,有經(jīng)驗(yàn)的家庭主婦常選用“真絲綢”作為夏季的衣服面料。真絲衣服不僅吸濕和放濕性能好,而且還是一種蛋白質(zhì)纖維,對(duì)人體皮膚非常有益,加之輕、薄,穿起來非常涼爽。此外,植物纖維的棉布及高紗支府綢也很適合做夏季的衣服。

        含有化學(xué)纖維的布料重量輕、價(jià)格廉、花色品種多,因而有人喜歡用它做夏天的衣服。其實(shí)夏季人體出汗很多,而化纖布料雖然較輕較薄,但吸水性、透氣性均差,皮膚很難通過汗液蒸發(fā)進(jìn)行散熱;過多的汗液滯留還會(huì)使皮膚分泌物腐敗、發(fā)酵,加之合成纖維在生產(chǎn)過程中混入的單體氨、甲醇等化學(xué)成分對(duì)皮膚刺激較大,容易誘發(fā)過敏和多種皮炎。因此,夏天穿這類布料的衣服并不涼爽,有些人還會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)甚至皮膚疾病。

        很多人都認(rèn)為夏季穿白色衣服比穿黑色衣服更涼快,這個(gè)傳統(tǒng)觀點(diǎn)現(xiàn)在也受到了挑戰(zhàn)。不久前,美國(guó)哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究表明,在炎熱的夏季,穿黑色服裝比穿白色服裝涼爽。專家們指出,人體內(nèi)的熱量可以通過輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流和蒸發(fā)向外散發(fā)。誠(chéng)然,黑色衣服比白色衣服吸熱多,但吸收的熱量可以成為衣服內(nèi)形成對(duì)流的動(dòng)力(就像夏季午后,地面受熱容易形成局地對(duì)流甚至雷陣雨天氣一樣);衣服內(nèi)的空氣對(duì)流,可將皮膚表面的汗液和部分熱量帶走消散,人體自然就會(huì)感覺涼爽。當(dāng)然,黑色衣服應(yīng)做得寬松一些,這樣可以使“對(duì)流”加強(qiáng),衣服的涼爽程度也增加。

        要想夏季穿著涼爽,還必須考慮到衣服內(nèi)的“吸風(fēng)”和“鼓風(fēng)”作用,衣服要做得寬松些,尤其領(lǐng)、袖、褲腿等開口處要做得敞開些,牛仔褲和緊身衣不適合夏天穿。女性夏日常常和裙子密不可分。這里要說明的是,喇叭裙、連衣裙在走動(dòng)時(shí)能產(chǎn)生較大的鼓風(fēng)作用,因而穿起來比西服裙更涼快。

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