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        笑話·漫畫·言論

        2023-08-12 04:00:21
        家庭醫(yī)學(xué) 2023年13期
        關(guān)鍵詞:熱射病主任醫(yī)師頭暈

        笑話

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        爸媽小吵小鬧二十多年了,這天我心血來潮,問:爸,你愛媽媽嗎?

        爸爸:我對(duì)你好不好?

        我:很好啊!爸爸最愛我了!

        爸:你錯(cuò)了!這么說吧,我對(duì)你的好,全是看在你媽的面子上。

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        挑西瓜的秘訣

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        智力沖關(guān)·變等式

        5+5+5+5-555加一筆使等式成立。

        趣味謎語·各打一字

        主動(dòng)獻(xiàn)血

        中醫(yī)配方

        (答案請(qǐng)?jiān)诒酒谡遥?h3>漫畫求醫(yī) 胡永年

        言論

        背景:入夏以來,全國(guó)各地頻發(fā)高溫預(yù)警。有專家稱,由于“厄爾尼諾”現(xiàn)象加劇,2023年或?qū)⒊蔀槭飞献顭岬囊荒辍?月21日,國(guó)家疾控局發(fā)布《高溫?zé)崂斯娊】捣雷o(hù)指南》。高溫?zé)崂丝芍苯右馃釙炟?、熱痙攣、熱衰竭等疾病,還可引發(fā)認(rèn)知障礙、焦慮、抑郁等精神疾患。兒童、孕婦、老年人等敏感人群,以及患有呼吸系統(tǒng)疾病、腎臟疾病、糖尿病等慢性基礎(chǔ)疾病的患者需要格外注意。

        根據(jù)臨床表現(xiàn),中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。其中重癥中暑又分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。熱射病即中暑最嚴(yán)重類型。熱射病發(fā)病與3個(gè)環(huán)境因素密切相關(guān),分別是高溫、高濕、無風(fēng)環(huán)境。其典型臨床表現(xiàn)為高熱、無汗、昏迷,可伴有全身性癲癇樣發(fā)作、橫紋肌溶解、多器官功能障礙綜合征等。

        ——北京朝陽醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師 騰飛

        先兆中暑主要表現(xiàn)為頭暈、乏力、大汗、口渴、注意力不集中,體溫升高、發(fā)熱,但沒有意識(shí)轉(zhuǎn)變。如不加干預(yù),體溫將持續(xù)升高,可達(dá)40℃至42℃的高熱,并伴有四肢抽搐、意識(shí)障礙,則進(jìn)入了中癥中暑、重癥中暑階段。長(zhǎng)期在高溫高濕環(huán)境下工作和鍛煉的人群、體質(zhì)較差的老人、兒童、孕婦等人群,要格外注意。

        熱射病是患者出現(xiàn)頭暈乏力等先兆中暑癥狀后沒有及時(shí)采取調(diào)適措施,繼續(xù)處于悶濕高溫環(huán)境下產(chǎn)生的。發(fā)生中暑要及時(shí)干預(yù)、正確處置,將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,解開患者衣扣,并通過擦拭、冷敷等措施幫助患者降低體溫,同時(shí)給患者補(bǔ)充含有鹽分的液體。

        ——北京大學(xué)人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師 遲騁

        (1)控制空調(diào)溫度和時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、風(fēng)扇會(huì)使寒氣在體內(nèi)凝滯,導(dǎo)致氣血運(yùn)行受阻,因此,空調(diào)溫度不宜太低,保持室內(nèi)外溫差最好不超過7攝氏度,夜間使用定時(shí)功能,避免吹一整夜。

        (2)少吃冷飲,多喝水。夏季人體陽氣呈向外擴(kuò)散的趨勢(shì),如果攝入生冷食物過多,會(huì)嚴(yán)重?fù)p耗陽氣,還容易出現(xiàn)腸胃問題。此外,人體排汗使體內(nèi)水分大量流失,易使大腦供血不足,產(chǎn)生頭痛、頭暈等癥狀,需充足飲水。

        (3)可適當(dāng)晚睡早起。夏季日長(zhǎng)夜短,可適當(dāng)晚睡早起。但要保證充足的睡眠時(shí)間,條件允許時(shí)適當(dāng)午睡,以養(yǎng)陰護(hù)陽。夜間應(yīng)保持充足睡眠,清晨起床鍛煉身體,吸收新鮮空氣。避免在烈日下過度過久活動(dòng),以免陽氣過耗而中暑或誘發(fā)心血管疾病。

        (4)飲食注重清淡巧搭配。多選紅、黃、綠、白、黑等顏色的食物,如葡萄、紫薯、南瓜、胡蘿卜、綠葉蔬菜等,每日適量。白色指燕麥粉、脫脂奶粉等,黑色指黑木耳、黑芝麻等。

        ——河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師 張道培

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