李巖

蒸橙汁：將橙子洗凈，從上方切出個蓋子便于蒸煮。上鍋蒸20 分鐘左右，把蒸出來的橙汁和橙子肉吃掉。這款飲品對肺燥引發(fā)的咳嗽有一定的效果，能夠達到化痰潤肺的效果。

蘿卜蜂蜜飲：白蘿卜切片，加水煮沸30 分鐘，去渣，加蜂蜜再煮沸即可，每日飲用1～2 次。白蘿卜具有除疾潤肺、解毒生津的功效。蜂蜜潤燥止咳，可起到祛風止咳的作用。

枇杷銀耳湯：銀耳泡發(fā)撕小塊，枇杷果去皮將果肉切小粒。鍋內煮開水放入銀耳、冰糖、干百合，小火煨40分鐘，放入枇杷果再煨15分鐘即可。銀耳、枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。