文 曹 懿

葉圣陶先生說(shuō)過(guò)：“教育，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！庇變弘A段是養(yǎng)成良好習(xí)慣的最佳時(shí)段，良好的習(xí)慣將奠基孩子一生的發(fā)展。

一、好習(xí)慣是日積月累養(yǎng)成的

所謂習(xí)慣，是指一個(gè)人在日常生活中形成的一種自覺(jué)的、自發(fā)的行動(dòng)。有這樣一個(gè)故事：一位教授將一只跳蚤放在一個(gè)容器里，容器的高度剛好是跳蚤能夠達(dá)到的位置。為了防止跳蚤從容器里跳出，這位教授在容器上面放了一塊玻璃。剛開(kāi)始時(shí)，跳蚤表現(xiàn)得十分活躍，一次又一次地撞擊蓋著的玻璃，大有“不達(dá)目的不罷休”的架勢(shì)?？墒?，不管怎么努力，跳蚤始終沒(méi)辦法跳出來(lái)。盡管如此，跳蚤一直沒(méi)有放棄，每過(guò)一段時(shí)間，它會(huì)用力發(fā)起沖擊。幾天后，跳蚤往上跳的頻率明顯減少，沒(méi)有了先前的沖勁和銳氣，變得有些懶惰和絕望了。又是幾天過(guò)后，跳蚤幾乎完全喪失了斗志，只在容器底部跳來(lái)跳去了……再過(guò)了幾個(gè)月，教授驚奇地發(fā)現(xiàn)跳蚤已經(jīng)不再做任何努力了，終日待在容器底部。這時(shí)，教授將容器上方的玻璃撤掉。令人意料的是，跳蚤絲毫沒(méi)有想要蹦出來(lái)的行動(dòng)，已經(jīng)完全習(xí)慣容器底下的生活了。接著，教授繼續(xù)實(shí)驗(yàn)，將另一只跳蚤放進(jìn)另一個(gè)容器里，容器的高度略微超過(guò)跳蚤上跳的極限，上面不再加蓋子。教授觀察發(fā)現(xiàn)，跳蚤每天都會(huì)努力地往上跳，盡管每次它都無(wú)法超越容器的高度，但仍然習(xí)慣性地不斷努力。半年后的一天，奇跡發(fā)生了，跳蚤終于逃離了容器，獲得了自由。教授也不禁感嘆：“習(xí)慣的力量是多么可怕呀！”

一個(gè)人在生活中總會(huì)養(yǎng)成這樣或那樣的習(xí)慣。其中，有的習(xí)慣是好的，如勤勞、守信、勇敢、謙虛、好學(xué)等；有的習(xí)慣是不好的，如懶惰、冷漠、拖拉、自私、傲慢等。無(wú)論是怎樣的習(xí)慣，都有強(qiáng)大的力量，足以影響或決定一個(gè)人的人生。只是一個(gè)好的習(xí)慣能夠成就人，而一個(gè)壞的習(xí)慣則可能會(huì)毀掉人。

一般來(lái)說(shuō)，孩子的專注時(shí)間會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變化。3～6 歲孩子對(duì)一般感興趣的事情，專注力可持續(xù)10 分鐘左右。孩子的專注力不是培養(yǎng)出來(lái)的，而是“被保護(hù)”出來(lái)的。蒙臺(tái)梭利曾說(shuō)過(guò)：“除非你被孩子邀請(qǐng)，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。”當(dāng)孩子在家中玩積木或進(jìn)行其他活動(dòng)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)盡可能站在相對(duì)固定的位置注視孩子的活動(dòng)。家長(zhǎng)不能不停地在孩子身邊穿梭，一會(huì)讓他喝水，一會(huì)讓他注意安全，更不能大聲地叫喚孩子。

二、好習(xí)慣養(yǎng)成離不開(kāi)家庭教育

家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的言傳身教對(duì)孩子起著耳濡目染、潛移默化的影響，對(duì)孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成至關(guān)重要。

首先，要?jiǎng)?chuàng)造良好的家庭環(huán)境。一個(gè)充滿關(guān)愛(ài)、信任、民主和尊重的家庭環(huán)境是好習(xí)慣養(yǎng)成的前提。家長(zhǎng)要了解孩子，不要總是抱怨、訓(xùn)斥或嘮叨。因?yàn)闆](méi)有一個(gè)孩子不想成為懂事的好孩子，也沒(méi)有一個(gè)孩子不想好好學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子對(duì)周?chē)澜绯錆M好奇、有好多問(wèn)題要提問(wèn)時(shí)，家長(zhǎng)要有足夠的耐心，引導(dǎo)孩子猜想、推理、觀察和表達(dá)。

其次，要掌握培養(yǎng)好習(xí)慣的方法。種莊稼都需要順應(yīng)時(shí)令、氣候等自然規(guī)律，教育孩子、培養(yǎng)好習(xí)慣也同樣需要遵循規(guī)律。家長(zhǎng)要觀察、了解孩子，針對(duì)孩子感興趣的事，因勢(shì)利導(dǎo)、順勢(shì)而為地啟發(fā)和引導(dǎo)。例如，針對(duì)孩子自信心不足的情況，家長(zhǎng)可以多用眼神、語(yǔ)言或擁抱等方式，進(jìn)行肯定和鼓勵(lì)。針對(duì)孩子難以辨別是非的情況，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子一起分析討論，不斷豐富孩子的認(rèn)知和經(jīng)驗(yàn)等。

最后，要懂得幫助孩子適當(dāng)訓(xùn)練。美國(guó)心理學(xué)家威廉·史密斯研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)習(xí)慣初步養(yǎng)成需要21天，而形成一個(gè)穩(wěn)定的習(xí)慣需要90 天。為了讓孩子逐步由被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)，體會(huì)自律帶來(lái)的快樂(lè)感，形成穩(wěn)定的自律能力，家長(zhǎng)要充分相信孩子，支持孩子，不能因?yàn)椤芭侣闊?，?jiǎn)單粗暴地改變孩子的計(jì)劃，隨意干預(yù)孩子堅(jiān)持做好一件事的選擇。例如，當(dāng)孩子跟你搶手里的掃把時(shí)，你是索性給他一個(gè)小掃把，還是對(duì)他說(shuō)“這個(gè)你不會(huì)”了呢？當(dāng)孩子看到下雨天路上爬行的蚯蚓，希望找個(gè)容器給它安個(gè)家的時(shí)候，你是幫他實(shí)現(xiàn)想法，還是直接拒絕并說(shuō)“臟死”了呢？

三、從日常做起培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣

一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在采訪中被問(wèn)到“在您的一生中，最重要的東西是在哪里學(xué)到的？”時(shí)，他說(shuō)：“我個(gè)人覺(jué)得，一生中最重要的階段，不是在大學(xué)，也不是在實(shí)驗(yàn)室，而是在幼兒園。在這里，我學(xué)會(huì)了很多，比如不是自己的東西不要拿；飯前要洗手，飯后要休息；答應(yīng)別人的事情要做到；哪里拿的東西要放回原處……”家庭教育作為“立德樹(shù)人”的實(shí)施主體，更要教育孩子怎樣做人，引導(dǎo)孩子形成良好的道德品質(zhì)、身體素質(zhì)、生活技能、文化修養(yǎng)、行為習(xí)慣等。

一是健康的意識(shí)和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。江蘇省錫山高級(jí)中學(xué)校長(zhǎng)唐江澎有一個(gè)關(guān)于好的教育的歸納和總結(jié)，讓他成為“網(wǎng)紅”。他說(shuō)，好的教育應(yīng)該是培養(yǎng)“終生運(yùn)動(dòng)者、責(zé)任擔(dān)當(dāng)者、問(wèn)題解決者和優(yōu)雅生活者”。他指出，運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)并不矛盾。運(yùn)動(dòng)能夠改造大腦，運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)有著極大的促進(jìn)作用，運(yùn)動(dòng)多的孩子學(xué)習(xí)專注度更好、學(xué)習(xí)成績(jī)更好。體育運(yùn)動(dòng)作為積極健康人生最重要的組成部分，在促進(jìn)健康、預(yù)防疾病、提升生活質(zhì)量、打造幸福生活等方面，具有不可替代的重要作用。

二是自我服務(wù)的意識(shí)和能力。目前，重書(shū)本教育、輕勞動(dòng)教育的現(xiàn)象仍然存在，以至于有的孩子不珍惜勞動(dòng)成果、不愛(ài)勞動(dòng)、不會(huì)勞動(dòng)。勞動(dòng)教育是孩子人生中的第一?？圩?，是孩子對(duì)自己人生負(fù)責(zé)的第一堂課。自理能力是一個(gè)人最基本的生活技能。相比較而言，會(huì)做家務(wù)的孩子往往更加獨(dú)立，自理能力更強(qiáng)。自理能力強(qiáng)的孩子，其背后往往站著懂得放手的父母。

三是物歸原處的意識(shí)和歸整的習(xí)慣。很多家庭的客廳、臥室到處是孩子的玩具、繪本，雜亂不堪。其中重要的原因在于，家長(zhǎng)和孩子沒(méi)有養(yǎng)成物歸原處的習(xí)慣。一個(gè)具有“歸位意識(shí)”的孩子，做事更有條理性，這對(duì)提高學(xué)習(xí)效率是非常有益的，還可以幫助孩子學(xué)會(huì)自律。自律是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制，能夠幫助孩子建立規(guī)則意識(shí)。因?yàn)橐粋€(gè)懂規(guī)則的孩子，不僅僅是“乖”“聽(tīng)話”和“好調(diào)教”，更重要的是能夠保證秩序。在一個(gè)有秩序的生活中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子更具是非、善惡的判斷能力，更有生活的品位和追求。孩子對(duì)秩序十分敏感，家長(zhǎng)可以利用孩子這一敏感期的特點(diǎn)，培養(yǎng)孩子物品歸位的習(xí)慣。

四是良好的閱讀習(xí)慣和專注力。家長(zhǎng)通過(guò)講故事的方式告訴孩子應(yīng)該知道的道理和規(guī)則，這樣會(huì)讓孩子更容易接受。家長(zhǎng)要保證每天有半小時(shí)以上的親子閱讀時(shí)間。孩子在家長(zhǎng)營(yíng)造的有足夠安全感的環(huán)境中閱讀，對(duì)其性格和心理發(fā)展都非常有利。這不僅可以增進(jìn)親子間的感情，滿足與家長(zhǎng)在一起的需要；還可讓孩子在快樂(lè)閱讀中獲得心智的全面發(fā)展。孩子喜歡模仿，家長(zhǎng)和孩子親子閱讀時(shí)，可以使用身體語(yǔ)言。這樣，孩子能更好地理解書(shū)的內(nèi)容，激發(fā)想象力。喜歡閱讀的孩子相對(duì)專注力較好。而專注力好的孩子，在學(xué)習(xí)上更具優(yōu)勢(shì)。相反，缺乏專注力的孩子，學(xué)習(xí)起來(lái)非常困難。

總之，家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣時(shí)，要學(xué)會(huì)從欣賞孩子的優(yōu)點(diǎn)開(kāi)始，不斷發(fā)掘孩子的潛能和優(yōu)勢(shì)，以平等和諧的方式給予孩子必要的尊重和支持。同時(shí)，遵循教育規(guī)律，與孩子一起進(jìn)步，共同成長(zhǎng)。